Cari tahu bagaimana tanpa menggunakan farmakologi, Anda dapat dengan cepat menghilangkan kelebihan lemak untuk selamanya. Olahraga besi dan profesional kebugaran mengungkapkan rahasia mereka. Selama beberapa tahun, sumber daya web khusus dan publikasi cetak penuh dengan informasi tentang sifat lipolitik piruvat yang kuat. Ini adalah zat alami dan hari ini kita akan berbicara tentang seberapa efektif mereka. Jadi, topik artikel ini adalah pembakar lemak alami dalam kebugaran.
Apa itu piruvat?
Ini adalah seluruh kelompok zat yang merupakan garam dari asam piruvat. Zat ini mengambil bagian paling aktif dalam reaksi glikolisis aerobik, atau, lebih sederhana, pemecahan molekul glukosa dengan partisipasi oksigen. Asam piruvat adalah metabolit dari proses ini, seperti asam laktat. Namun, tidak seperti itu, asam piruvat tidak menumpuk dan hampir sepenuhnya dikonsumsi oleh tubuh.
Asam piruvat adalah salah satu peserta dalam siklus Krebs, yang sangat penting untuk menyediakan energi bagi tubuh. Dalam hal ini, perlu diceritakan tentang beberapa fakta biokimia manusia. Telah ditemukan bahwa karbohidrat mempercepat penyerapan lemak. Para ilmuwan percaya bahwa asam piruvat adalah salah satu katalis yang mengaktifkan enzim pembakar lemak. Juga, zat ini diubah menjadi alanin selama reaksi tertentu, yang pada gilirannya digunakan untuk mensintesis glukosa.
Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa piruvat mendorong pembentukan dan akumulasi glikogen. Perhatikan bahwa asam piruvat adalah zat yang sangat tidak stabil. Di alam, ada banyak garamnya, misalnya natrium dan kalsium. Mereka ditemukan dalam berbagai makanan dan ini memungkinkan Anda untuk mengonsumsi sekitar dua gram piruvat selama periode tersebut. Piruvat telah dipelajari selama beberapa waktu. Pada awalnya, para ilmuwan menyarankan bahwa garam asam piruvat dapat membantu dalam pengobatan hati berlemak dan tidak salah. Dalam perjalanan penelitian, mereka memperoleh hasil yang positif. Setelah itu, penelitian dimulai pada penggunaan piruvat untuk memerangi kelebihan deposit subkutan.
Penggunaan piruvat dalam olahraga
Seperti yang sering terjadi, setelah mendapat hasil positif dari penggunaan zat tersebut dalam pengobatan tradisional, para atlet pun menjadi tertarik dengan khasiatnya. Terutama ketika datang ke pembakar lemak kebugaran alami yang dapat menjadi piruvat. Saat ini kelompok zat ini banyak digunakan dalam berbagai olahraga. Namun, dalam perjalanan penelitian, ditemukan bahwa garam asam piruvat tidak hanya mampu melawan lemak secara efektif, tetapi juga memiliki sifat lain yang bermanfaat bagi atlet. Misalnya, ada bukti ilmiah tentang kemampuan piruvat untuk meningkatkan daya tahan aerobik otot. Fakta ini terkait secara tepat dengan sifat lipolitik zat. Di bawah pengaruh mereka, proses pasokan energi tubuh dialihkan ke asam lemak. Piruvat dapat meningkatkan efisiensi mitokondria dan mempercepat pengangkutan glukosa ke dalam jaringan otot. Akibatnya, piruvat menjadi sangat populer dalam olahraga ketahanan seperti berenang atau bersepeda.
Bagaimana cara menggunakan piruvat dalam kebugaran?
Awalnya, atlet menggunakan dosis besar, bahkan hingga 100 gram per hari. Namun, dalam perjalanan percobaan berikutnya, ditemukan bahwa dosis 2 sampai 3 gram penggunaan sehari-hari bisa efektif. Saat menentukan dosis individu, berat badan harus diperhitungkan.
Beberapa ahli olahraga menyarankan untuk menggunakan 220 miligram per kilogram berat badan atlet di siang hari. Pada saat yang sama, dosis besar tidak mengarah pada hasil yang lebih baik, tetapi, sebaliknya, dapat menyebabkan dataran tinggi. Sudah melebihi dosis lima gram tidak akan efektif.
Dosis harian harus dibagi menjadi beberapa dosis, dan suplemen harus dikonsumsi dengan makanan. Saat ini ada tiga jenis piruvat yang tersedia: kalsium, natrium dan kalium. Jika kita berbicara tentang kemudahan penggunaan, maka, mungkin, preferensi harus diberikan pada kapsul. Dalam bentuk ini, piruvat dapat disimpan untuk waktu yang cukup dibandingkan, misalnya, dengan larutan. Anda juga dapat menemukan minuman atau bahkan permen karet yang mengandung piruvat di pasaran, tetapi efektivitasnya dipertanyakan.
Efek samping piruvat
Dalam bentuknya yang murni, asam piruvat ditoleransi dengan buruk oleh sistem pencernaan, dan juga sangat tidak nyaman untuk menyimpannya. Hampir tidak mungkin untuk menemukannya di obral, tetapi bahkan jika Anda bisa melakukannya, maka tidak ada gunanya menerimanya. Saat menggunakan megadosis piruvat, mual, muntah, dan gangguan sistem pencernaan lainnya mungkin terjadi. Dosis besar harus dipahami sebagai penggunaan puluhan gram zat. Saat menggunakan dosis yang dianjurkan, tidak ada gangguan pada fungsi tubuh yang dicatat.
Anda akan belajar tentang metabolisme energi dalam sel tubuh dan pentingnya piruvat dalam proses ini dari video ini:
