Apel panggang dalam microwave adalah resep sederhana dan cepat, dan jika buahnya masih diisi dengan prem, maka ini masih merupakan makanan penutup yang lezat dan sehat. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak apel panggang dalam microwave dengan plum
- resep video
Apel panggang adalah makanan penutup yang sederhana, terjangkau, dan lezat. Mereka disiapkan sendiri atau diisi dengan berbagai isian. Yang paling populer adalah aprikot kering, kismis, keju cottage, oatmeal … Hari ini kita akan mempertimbangkan resep untuk membuat apel panggang dengan plum. Plum kering mengandung satu set lengkap vitamin dan mineral yang diperlukan untuk orang dengan insufisiensi kardiovaskular. Dan apel panggang mengandung pektin, zat yang mengumpulkan racun dan racun dari dinding dan dengan lembut menghilangkannya. Selain itu, plum, bersama dengan apel panggang, berubah menjadi makanan penutup penyembuhan nyata yang menormalkan tinja dan mengurangi nafsu makan karena pencernaan makanan yang lambat.
Anda bisa memasak makanan penutup apel di dalam oven. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh latihan, jauh lebih cepat dan lebih nyaman untuk memanggangnya dengan cara modern - dalam oven microwave. Metode ini sangat cocok untuk sarapan cepat, ketika tidak ada waktu untuk memasak resep yang melelahkan di pagi hari. Selain itu, porsi makanan penutup seperti itu akan memberi Anda dorongan energi dan semangat di pagi hari sepanjang hari. Untuk resepnya, sebaiknya menggunakan varietas apel manis dan asam dengan kulit yang keras. Misalnya, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Konten kalori per 100 g - 65 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Apel - 1 buah.
- Plum - 4-5 buah.
Langkah demi langkah memasak apel panggang dalam microwave dengan plum, resep dengan foto:
1. Cuci dan keringkan apel dengan handuk kertas, potong inti dengan hati-hati dengan kotak benih dengan pisau tajam dari buah.
2. Cuci plum dan keringkan dengan handuk kertas. Jika ada biji di dalam buah beri, maka pastikan untuk membuangnya. Jika buah kering sangat kering, maka pra-lepuh dengan air mendidih. Kemudian potong plum kering menjadi potongan-potongan kecil.
3. Isi rongga yang dihasilkan di apel dengan isian yang sudah disiapkan. Jika Anda menyukai makanan manis dan ingin menambahkan sedikit rasa manis pada makanan penutup, tuangkan sesendok madu ke atas buah prem. Ini cocok dengan apel dan plum.
4. Tutupi isian dengan potongan tutup apel dan buntutnya, lalu masukkan makanan penutup ke microwave selama 5 menit. Namun, kendalikan waktu kesiapan Anda sendiri, karena kekuatan alat listrik berbeda untuk setiap orang. Sajikan apel panggang yang dimasak dalam microwave dengan plum segera setelah dimasak dalam keadaan hangat. Mereka cocok dengan secangkir kopi, satu sendok es krim atau krim kocok.
Lihat juga video resep cara memasak apel panggang dengan kacang dan kismis. Resep Julia Vysotskaya.
