Berikut adalah resep salad kubis muda, jagung, bawang putih liar, dan telur rebus, yang tidak membutuhkan banyak waktu untuk disiapkan, sambil memenuhi tubuh dengan vitamin yang bermanfaat. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah persiapan salad dari kubis muda, jagung, bawang putih liar dan telur rebus
- resep video
Saya menawarkan resep salad kubis muda, jagung, bawang putih liar, dan telur rebus yang lezat dan sehat. Semangat salad ini adalah bawang putih liar, telur rebus, dan jagung. Kombinasi produk ini membuat makanan pedas dan dengan rasa yang tidak biasa. Ramson, yang rasanya sedikit pedas, sangat populer sekarang. Ini adalah ramuan musim semi pertama dengan aroma dan rasa bawang putih. Tanaman ini sangat bermanfaat dan mengandung banyak vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh kita setelah musim dingin yang panjang. Salad apa pun dengan ramuan ini akan menjadi lebih menarik dan pedas. Namun, saat menyiapkan salad dengannya, harus diingat bahwa bawang putih liar memiliki sedikit aroma bawang putih. Karena itu, lebih baik tidak makan salad dengan tanaman ini di pagi hari.
Jagung memberikan rasa manis yang ringan pada salad, dan dalam kombinasi dengan bawang putih liar yang pedas, produk saling melengkapi dengan baik. Selain itu, jagung memiliki warna kuning cerah yang mengencerkan skema warna salad. Telur rebus akan menambah kelembutan, rasa kenyang, dan kecanggihan pada hidangan. Struktur kubis Cina lapang dan renyah, memberikan pesona khusus dan membawa nada rasa yang segar. Kombinasi produk ini adalah hidangan ajaib yang sangat cocok untuk sarapan, makan malam, dan camilan. Saladnya ringan, lembut dan menyenangkan. Ini rendah kalori, oleh karena itu cocok untuk dietetika dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
- Konten kalori per 100 g - 131 kkal.
- Porsi - 2
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Kubis muda - 200 g
- Lobak - 7 buah.
- Garam - 0,5 sdt atau sesuai selera
- Mentimun - 1 buah.
- Minyak sayur - untuk saus
- Jagung kalengan atau beku - 100 g
- Ramson - 50 gram
- Telur - 1 buah. untuk satu porsi
- ketumbar - seikat
Persiapan langkah demi langkah salad dari kol muda, jagung, bawang putih liar dan telur rebus, resep dengan foto:
1. Cuci kubis putih, keringkan dengan handuk kertas dan potong tipis-tipis.
2. Cuci daun bawang putih liar, keringkan dan potong tipis-tipis.
3. Cuci daun ketumbar, keringkan dan haluskan.
4. Cuci mentimun dengan lobak, potong ujungnya, potong setengah cincin tipis setebal 2-3 mm dan tambahkan ke semua produk.
5. Taruh jagung di atas makanan. Jika biji-bijian dibekukan, cairkan terlebih dahulu. Bumbui salad dengan garam, minyak sayur dan aduk rata.
6. Rebus telur rebus. Untuk melakukan ini, isi gelas dengan air minum dan bumbui dengan garam.
7. Rendam telur telanjang dalam air dan microwave selama 40-45 detik dengan daya maksimum. Anda juga bisa merebus rebus rebus dalam bak air di atas kompor.
8. Taruh salad kubis muda, jagung, dan bawang putih liar yang sudah disiapkan ke dalam piring yang sudah dibagi dan masukkan telur rebus di masing-masing piring.
Lihat juga video resep cara membuat salad bawang putih dan jagung liar.
