Kebencian terhadap orang tua dan asal usulnya. Artikel ini akan memberikan rekomendasi untuk menyelesaikan konflik antara generasi muda dan generasi tua dalam keluarga dengan jalan keluar yang paling efektif dari situasi krisis. Kebencian terhadap orang tua adalah reaksi emosional seorang anak ketika ada perselisihan yang signifikan antara orang yang dicintai dalam keluarga. Jika standar etika memungkinkan Anda untuk menghentikan kontak dengan teman jika terjadi konflik serius, maka jika terjadi perselisihan antara generasi keluarga yang lebih tua dan lebih muda, keputusan seperti itu jelas tidak cukup.
Jenis konflik dengan orang tua
L. N. Dalam novelnya Anna Karenina, Tolstoy dengan halus mencatat bahwa "semua keluarga bahagia adalah sama, setiap keluarga yang tidak bahagia tidak bahagia dengan caranya sendiri." Psikolog mengidentifikasi manifestasi negatif berikut terhadap ayah dan ibu mereka:
- Kebencian setelah pengkhianatan … Terkadang wanita yang sedang melahirkan memutuskan semua hubungan dengan bayi yang telah datang ke dunia ini, secara resmi meninggalkannya di rumah sakit. Orang tua yang tidak bertanggung jawab mempraktekkan model membesarkan anak dalam bentuk tinggal sementara di pesantren, memotivasi tindakan tersebut dengan kesibukan mereka. Dalam beberapa kasus, layanan perwalian mengirim anak dari keluarga disfungsional ke keluarga sementara. Namun, anak-anak dalam kasus ini menerima trauma psikologis yang menyertai mereka selama bertahun-tahun, dan tidak dapat memaafkan calon orang tua mereka untuk ini.
- Kebencian karena kesalahpahaman dan ketidakpedulian … Konflik generasi adalah masalah abadi bagi umat manusia. Masa remaja sering menjadi alasan mengapa hubungan spiritual antara orang tua dan anak terputus. Selain itu, beberapa ayah dan ibu yang picik tidak memikirkan masa depan anak mereka, yang perlu diberikan pendidikan yang baik untuk kehidupan mandiri dewasanya selanjutnya.
- Kebencian karena trauma masa kecil … Dalam beberapa situasi, orang kecil secara tidak sadar mengingat semua konflik yang terjadi dalam keluarganya. Alhasil, saat beranjak dewasa, ia mulai memproyeksikan hubungannya ke dalam model perilaku ibu dan ayah, sambil menyimpan dendam terhadap kedua orang tuanya. Perceraian pasangan juga menyebabkan trauma psikologis yang signifikan bagi anak. Dengan kombinasi keadaan inilah anak-anak yang tumbuh dewasa memiliki pertanyaan tentang bagaimana memaafkan pelanggaran kepada orang tua mereka.
Penting! Dengan masalah yang disuarakan, perlu untuk memikirkan bukan tentang sumber pembentukannya, tetapi tentang cara menghilangkan faktor yang tidak menguntungkan. Jika tidak, seseorang yang berada dalam situasi yang sama dapat mengembangkan depersonalisasi (penolakan "aku" miliknya sendiri).
Cara menghilangkan rasa dendam terhadap orang tua
Komunikasi yang memadai dengan orang yang mereka cintai sering terputus karena kurangnya pemahaman tentang situasi krisis saat ini antara generasi yang lebih tua dan yang lebih muda dalam keluarga.
Pendekatan emosional untuk pemecahan masalah
Jika terjadi penghinaan terhadap kerabat terdekat mereka, para ahli merekomendasikan untuk mengambil tindakan berikut:
- Bicara Lurus … Bagaimanapun, Anda perlu berbicara dengan orang tua Anda untuk menyelesaikan konflik pada tahap awal perkembangannya. Jika acara seperti itu tidak dapat dilakukan secara langsung dengan orang yang dicintai, maka sumber daya Internet akan datang untuk menyelamatkan. Anda tidak boleh berhemat pada kata-kata hangat saat berbicara tatap muka dan di world wide web, jika perlu, berdamai dengan orang tua Anda.
- Introspeksi … Psikolog menyarankan Anda untuk mencoba situasi pada diri Anda sendiri, yang bekerja sangat efektif. Sangat mudah untuk menilai orang lain dan memendam kebencian terhadap mereka ketika itu bukan tentang diri Anda sendiri. Sebaiknya tanyakan pada diri sendiri sejumlah pertanyaan dalam bentuk "Bagaimana saya akan melakukan ini?" dan "Mungkin saya bisa menghindari konflik sejak awal?"
- Metode pintu terbuka … Para ahli sangat sering menyarankan menggunakan metode ini untuk mengatasi kebencian terhadap orang tua. Dalam hal ini, itu akan terlihat seperti self-hypnosis tertentu, karena dasar dari metode yang terdengar adalah mengabaikan masa lalu. Penting untuk secara mental memusatkan perhatian Anda pada sumber kejengkelan yang muncul sehubungan dengan kerabat dan secara virtual menyingkirkannya.
- Pertemuan meja bundar … Ini sangat efektif dalam membantu keluarga untuk mengadakan pesta teh bersama di malam hari. Pada saat yang sama, anak-anak merasa bahwa mereka sayang kepada orang tua mereka. Pada saat yang sama, pelanggaran memudar ke latar belakang atau menghilang sama sekali.
- Lihat arsip keluarga … Kenalan bersama dengan foto-foto, yang menangkap berbagai tahap ikatan dekat antara kerabat, memiliki dampak emosional yang besar. Idealnya, jika memungkinkan, sebuah pertunjukan film harus diselenggarakan untuk melihat sejarah keluarga.
- Tutup Tes Hubungan Orang … Kamu bisa mengajak orang tuamu untuk lulus ujian kecil tingkat keharmonisan antara generasi tua dan generasi muda. Untuk melakukan ini, ayah dan ibu perlu menulis visi mereka tentang masalah di selembar kertas. Anak-anak juga harus melakukan manipulasi serupa. Jawabannya kemudian dibandingkan dan dianalisis secara kolektif dalam dewan umum.
- Kepercayaan penuh … Perkembangan konflik tidak perlu sampai ke titik kritisnya. Penting untuk segera menyuarakan klaim Anda kepada orang tua, sambil mengikuti kebijaksanaan maksimum dan menghindari tuduhan langsung.
- Reorganisasi kesadaran … Setiap orang bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hidupnya. Anda harus bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri ke tangan Anda sendiri. Anda tidak boleh terus-menerus menunggu bantuan dari orang tua Anda, karena mereka juga memiliki hak untuk hidup untuk kesenangan mereka sendiri.
- Mengobrol dengan foto … Jika tidak ada tekad untuk melakukan percakapan langsung dengan orang tertentu, maka para ahli merekomendasikan metode ini untuk mengatasi kebencian terhadap ayah dan ibu. Penting untuk mengambil foto mereka dan mengungkapkan kepadanya klaim Anda, yang telah menumpuk di jiwa Anda. Dengan tidak adanya kesempatan seperti itu, Anda dapat membuang akumulasi emosi Anda di depan cermin, secara mental membayangkan dialog dengan orang tua Anda.
- Menulis surat … Taktik ini agak mirip dengan metode di atas. Kertas, seperti yang mereka katakan, akan menanggung segalanya, sehingga Anda dapat membuang semua hal negatif di atasnya. Maka dianjurkan untuk membaca kembali surat itu, lalu membakarnya bersamaan dengan hinaan kepada orang tua.
- Memproyeksikan ke anak-anak Anda … Jika orang dewasa sudah memiliki keturunan sendiri, maka Anda perlu memikirkan hubungan masa depan dengannya. Tidak ada yang akan memberikan jaminan bahwa anaknya tidak akan berperilaku destruktif yang sama dalam hubungannya dengan ayah dan ibunya.
- Nonton film bareng … Pilihan terbaik dalam hal ini adalah mahakarya Alexei Korenev "Untuk alasan keluarga". Kisah hidup yang difilmkan ini dengan jelas menunjukkan bagaimana klaim pada generasi yang lebih tua dari keluarga telah terakumulasi selama bertahun-tahun dan bagaimana menghindari situasi seperti itu.
- Wisata ke masa depan … Jika kebencian terhadap orang yang paling disayangi mulai menguasai kesadaran, maka Anda hanya perlu memindahkan diri Anda secara mental beberapa dekade ke depan. Para ahli merekomendasikan untuk membayangkan bahwa orang tua telah pergi dan gencatan senjata tidak pernah terjadi. Dalam situasi ini, tidak banyak anak yang akan merasa nyaman ketika tidak ada yang bisa diubah.
Perhatian! Emosi negatif menghancurkan dunia batin setiap orang. Dalam beberapa kasus, perlu untuk lulus ujian waktu. Jika Anda mengungkapkan klaim Anda kepada orang yang Anda cintai dengan emosi dan suara yang meninggi, maka efek bumerang dapat bekerja.
Tindakan proaktif jika terjadi dendam terhadap orang tua
Berbicara dari hati ke hati dan minum teh bersama adalah metode yang sangat baik untuk mengatasi negativitas dalam jiwa dalam kaitannya dengan orang yang dicintai. Namun, dalam beberapa kasus ini tidak cukup, dan perlu menggunakan tindakan yang lebih radikal:
- Lari bersama … Ketika ditanya bagaimana menghilangkan kebencian terhadap orang tua, ada baiknya menilai jumlah waktu yang dihabiskan bersama mereka. Lari pagi tidak hanya akan membantu meningkatkan kebugaran fisik Anda, tetapi juga menemukan bahasa yang sama dengan generasi keluarga yang lebih tua.
- Partisipasi bersama dalam acara olahraga … Relai "Ayah, Ibu dan Aku" tidak hanya cocok untuk anak sekolah. Idealnya, Anda bisa meminta keluarga dengan masalah yang sama untuk berpartisipasi dalam acara serupa.
- Kunjungan kolektif ke bagian olahraga … Untuk menyelesaikan konflik antara orang tua dan anak-anak, disarankan untuk membeli langganan ke pusat kesehatan yang terdengar. Dalam hal ini, gym, kolam renang, dan lapangan tenis cocok.
- Kenaikan … Tidak ada yang menyatukan orang seperti kegiatan bersama di luar ruangan. Adalah perlu untuk mempersiapkannya di dewan umum agar semua anggota keluarga puas dengan rute dan organisasinya.
- Bepergian … Jika dana memungkinkan, Anda dapat mengatur tur ke tempat-tempat resor bersama orang tua Anda. Di lingkungan yang tidak dikenal, akan lebih mudah untuk memulai percakapan rahasia tentang masalah yang muncul.
- Bisnis bersama … Sebuah bisnis keluarga menyiratkan kepercayaan penuh dari karyawannya satu sama lain. Jika tidak, bisnis akan terbakar di hadapan persaingan pasar yang serius. Seorang putra atau putri tidak akan punya waktu untuk tersinggung pada orang tua mereka ketika kesejahteraan materi mereka bergantung pada saling pengertian dengan mereka.
Bagaimana berperilaku pada anak yang tersinggung oleh orang tua
Lebih mudah bagi orang dewasa untuk mengatasi emosi mereka dalam situasi kehidupan yang disuarakan. Namun, kepribadian yang belum terbentuk dalam banyak kasus tidak tahu bagaimana melepaskan dendam terhadap orang tua. Dalam hal ini, Anda dapat menghilangkan rasa tidak percaya pada orang yang Anda cintai sebagai berikut:
- Abstraksi … Tidak mungkin untuk memperbaiki orang dewasa, oleh karena itu perlu untuk menerima mereka apa adanya. Kekurangan kerabat harus dimaafkan, jika kita tidak berbicara tentang tirani dan kekejaman di pihak mereka. Jika anak harus tinggal di panti asuhan, maka Anda harus melepaskan situasinya. Untuk mengucapkan terima kasih secara mental atas fakta bahwa orang yang tidak bertanggung jawab memberi saya kehidupan, dan memaafkan ayah dan ibu kandung.
- Berbicara dengan orang tua … Beberapa situasi krisis dalam banyak kasus hanya kesalahpahaman. Terkadang sulit bagi generasi yang berbeda untuk memahami aspirasi satu sama lain. Percakapan yang sangat rahasia akan membantu untuk mencapai kesepakatan bersama dalam kasus kebencian anak terhadap orang tua.
- Mencari bantuan dari pihak ketiga … Terkadang teman dan keluarga bisa lebih memahami kondisi anak yang kesal. Sikap putus asa ini sama sekali bukan fitnah, karena nasihat diminta dari orang asing.
- Mengubah pandangan hidup … Masa kanak-kanak tidak bisa bertahan selamanya, jadi seorang anak harus mulai tumbuh dewasa. Proses semacam itu melibatkan analisis tindakan mereka sendiri dengan kritik lebih lanjut mereka. Sampai batas tertentu, kebencian terhadap orang tua dapat disebut kekanak-kanakan, karena tidak masuk akal untuk menyembunyikan kemarahan terhadap orang-orang terdekat Anda.
- Mencari bantuan dari psikolog … Setiap lembaga pendidikan memiliki dokter spesialis yang siap membantu pasien kecilnya. Jangan ragu untuk meminta dukungan, karena informasi yang disuarakan di kantor psikolog tidak akan meninggalkan tempat.
- Panggil bantuan … Di banyak sekolah, informasi tentang organisasi semacam itu telah beredar akhir-akhir ini. Beberapa anak merasa lebih mudah untuk membicarakan masalah mereka secara anonim, tanpa melihat lawan bicara mereka, yang sebenarnya adalah spesialis psikologi.
- Menonton film bertema … Contoh ilustratif sangat berguna untuk kepribadian yang belum terbentuk. Dalam hal ini, psikolog merekomendasikan untuk menonton karya Maria Kravchenko "Sarapan di Paus", di mana Alya muda, alih-alih membenci ayahnya yang berangin, dapat menyatukan orang tuanya.
Penting! Psikolog tidak merekomendasikan agar anak itu sendiri mencoba mengatasi masalah yang disuarakan. Bantuan orang dewasa dan profesional berpengalaman dalam beberapa situasi kehidupan yang diciptakan sangat diperlukan. Disarankan untuk memulai dengan orang yang dipercaya oleh anak. Cara menghilangkan kebencian terhadap orang tua - tonton videonya:
Memarahi orang tua Anda sekali lagi menyakiti diri sendiri. Hanya mereka yang tidak bisa melepaskan situasi yang akan berulang kali mengingat keluhan masa kanak-kanak atau kurangnya perhatian pada diri mereka sendiri pada usia yang lebih dewasa. Tetapi jalan ini tidak mengarah ke mana-mana, karena keluhan internal menghancurkan kepribadian, menghancurkan masa depan dan tidak memungkinkan Anda untuk membuat keluarga sendiri di masa dewasa. Penting untuk fokus pada aspek-aspek positif dari komunikasi dengan generasi keluarga yang lebih tua, sambil melepaskan pelanggaran selamanya.
