Nikmati aroma dan rasa teh hijau dengan kapulaga, lemon dan madu. Minuman ini akan menghangatkan Anda di malam musim dingin yang sejuk dan membantu Anda mengatasi pilek. Resep langkah demi langkah dengan foto, resep video.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- resep video
Banyak resep teh mengandung lemon dan madu. Dan jika semua orang tahu segalanya dari lemon. Ini adalah vitamin C, obat untuk pilek. Tapi dengan madu, banyak orang yang tidak setuju. Meskipun ahli gizi memasukkan minuman seperti teh dengan madu dalam program mereka. Rasa manis seperti madu sama sekali tidak berbahaya bahkan untuk orang yang sedang menurunkan berat badan. Itu tidak berbahaya sama sekali, bahkan saat sedang diet. Sebaliknya, diperbolehkan dan dianjurkan untuk digunakan sebagai pengganti makanan manis saat berdiet. Dokter dan ahli percaya bahwa orang yang sehat dapat dengan aman makan 50-60 g madu alami per hari. Sifat menguntungkannya beberapa kali lebih besar daripada bahaya dari kandungan kalori.
- Madu mempercepat metabolisme.
- Meningkatkan kekebalan dan melindungi dari pilek.
- Ini adalah antidepresan alami. Madu membantu menenangkan stres dan gangguan.
- Beberapa ahli berpendapat bahwa madu varietas ringan dalam dosis yang diperbolehkan tidak akan membahayakan pasien diabetes mellitus. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa menggunakan madu, glukosa dalam darah praktis tidak berubah.
- Konten kalori per 100 g - 22 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 5-7 menit
Bahan-bahan:
- Teh hijau - 0,5 sdt
- Madu - 1 sdt
- Kapulaga - 3-4 butir
- Lemon - 2 irisan
Persiapan langkah demi langkah teh hijau dengan kapulaga, lemon dan madu, resep dengan foto:
1. Tempatkan daun teh dalam gelas untuk membuat teh.
2. Tambahkan biji kapulaga ke dalam mangkuk.
3. Tuang sesendok madu. Meskipun saya merekomendasikan menambahkan madu ke teh yang sudah diseduh dan sedikit dingin. Jadi itu akan melestarikan zat bermanfaat secara maksimal.
4. Cuci lemon, potong-potong dan tambahkan ke minuman.
5. Tuangkan air mendidih di atas makanan dan aduk.
6. Tutup gelas dengan penutup dan biarkan meresap selama 5-7 menit.
7. Teh hijau yang menyegarkan dan menghangatkan dengan kapulaga, lemon, dan madu sudah siap. Anda dapat mulai minum teh dan menikmati rasa dan aroma yang luar biasa.
Lihat juga video resep cara membuat teh hijau dengan jahe, lemon dan madu.
