Misteri yang diselimuti kegelapan. Inilah yang mereka katakan tentang pembakar energi dan lemak paling efektif - Efedrin. Cari tahu apakah obat ini layak digunakan atau tidak? Banyak orang tahu bahwa Efedrin dianggap sebagai pembakar lemak paling kuat saat ini. Pada saat yang sama, ephedra dianggap sebagai suplemen nutrisi yang tidak diketahui bagi kebanyakan orang. Anda dapat menemukan banyak artikel tentang Ephedrine sintetis, tetapi dalam hal efeknya pada tubuh, itu jauh lebih rendah daripada Ephedra alami. Hari ini Anda akan menemukan seluruh kebenaran tentang penggunaan Ephedra dalam binaraga.
Apa itu Ephedra dan apa kegunaannya?
Ephedra sejauh ini merupakan suplemen termogenik paling populer. Zat ini didapat dari tumbuhan mahuang yang tumbuh di Eropa, Amerika dan Asia.
Efedrin sintetis juga berasal dari bahan tanaman dan digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai beta-2 agonis. Studi terbaru tentang Efedrin telah menunjukkan bahwa zat ini juga mampu bekerja pada reseptor beta-3 yang terletak di serat putih jaringan adiposa. Obat yang menargetkan reseptor beta-2 beta-3 dianggap sebagai pembakar lemak terbaik.
Ephedra mengandung lima alkaloid, dan yang paling banyak dipelajari saat ini adalah pseudoefedrin. Zat ini termasuk dalam sejumlah besar obat penurun berat badan. Mahuang mengandung norephedrine, methylephedrine, efedrin, pseudoephedrine, dan norpseudoephedrine. Suplemen Ephedra mengandung 6 sampai 8 persen alkaloid.
Perbedaan utama antara Ephedra dan Ephedrine
Penjualan gratis efedrin sintetis dilarang di banyak negara, sedangkan penjualan sediaan herbal diizinkan. Karena zat alami dan sintetis terdiri dari alkaloid yang sama, Anda harus mencari tahu apa perbedaan di antara keduanya.
Mahuang adalah sumber utama untuk memperoleh zat aktif di bagian utara benua Amerika. Seperti halnya zat aktif lainnya, untuk memahami sepenuhnya mekanisme konsentrasinya di dalam tubuh, seseorang harus mengetahui konsep "waktu paruh".
Ini adalah jangka waktu di mana tubuh memproses setengah dari zat yang diterima. Jika Anda pernah mendengar bahwa zat apa pun memiliki waktu paruh satu hari, maka setelah periode ini konsentrasi zat akan menjadi setengah dari yang diambil sebelumnya. Ketika lima periode waktu tersebut telah berlalu, zat tersebut akan sepenuhnya dikeluarkan dari tubuh.
Efedrin sintetis diproduksi dalam bentuk tablet dan memiliki waktu paruh 5,7 jam. Baru-baru ini, para ilmuwan juga telah menentukan waktu paruh ephedra herbal. Untuk ini, percobaan dilakukan, di mana subjek menerima empat kapsul dengan 19,4 miligram ephedra.
Dosis bahan herbal ini tidak dipilih secara kebetulan. Ketika waktu paruh alkaloid sintetik ditentukan, dosisnya adalah 20 miligram. Hasilnya, ditemukan bahwa Ephedra memiliki waktu paruh 5,2 jam. Juga sangat menarik adalah hasil studi kedua, di mana para ilmuwan menentukan efek dosis tunggal Ephedra pada detak jantung dan tekanan darah. Sejalan dengan ini, waktu paruh dan konsentrasi maksimum zat dalam tubuh juga dipelajari.
Setiap kapsul yang diterima subjek mengandung campuran 100 miligram kafein dengan 10 miligram ephedra. Kelompok kedua mengambil campuran yang sama, tetapi dalam proporsi yang berbeda: 23,7 miligram ephedra dan 175 miligram kafein.
Hasilnya, ditemukan bahwa campuran tersebut memiliki waktu paruh 6,06 jam, sedangkan ephedra memiliki angka ini 40 menit lebih lama daripada kafein. Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa alkaloid tanaman dan sintetik memiliki karakteristik yang kurang lebih sama.
Juga, tiga interval waktu ditetapkan, di mana peningkatan tekanan darah dicatat. Fenomena ini tidak dapat disebut klinis, karena tekanan diastolik praktis tidak berubah saat ini.
Penelitian tentang Campuran Ephedra dan Kafein: Eksperimen dan Hasil
Studi tentang efek pada tubuh dari kombinasi kafein dan ephedra telah dikutip cukup sering dan kesimpulan tertentu sudah dapat ditarik atas dasar mereka. Yang paling ambisius adalah eksperimen, di mana 167 orang ambil bagian. Kelompok kontrol mengambil plasebo, dan kelompok kerja menggunakan Ephedra dalam kombinasi dengan kafein.
Program nutrisi untuk tonggak adalah standar, dan pembatasan hanya pada jumlah lemak yang dikonsumsi. Subyek diperiksa setiap hari, dan masing-masing dari mereka menyimpan buku harian di mana pembacaan tekanan darah dan detak jantung dicatat.
Hasilnya, mereka yang mengonsumsi campuran Ephedra dan kafein mampu membakar lemak tubuh dua kali lebih banyak daripada kelompok kontrol. Perubahan dalam kerja jantung tidak signifikan, seperti halnya tekanan darah. Juga tidak ada tanda-tanda aritmia.
Lima peserta dalam percobaan menarik diri dari partisipasi lebih lanjut pada tahap awal penelitian, mengingat peningkatan tekanan darah sebagai efek samping yang serius. Meskipun dari sudut pandang medis, itu kecil, dan tidak menimbulkan bahaya.
Beberapa peserta dalam percobaan mencatat pola tidur yang terganggu dan jantung berdebar-debar. Para ilmuwan percaya bahwa ini disebabkan oleh penolakan salah satu komponen campuran oleh tubuh, karena kasus-kasus ini diisolasi.
Hasil percobaan adalah kesimpulan para ilmuwan bahwa ketika menggunakan campuran ephedra dan kafein di bawah pengawasan petugas medis dan dengan adanya aktivitas fisik, efek pembakaran lemak obat akan sangat signifikan.
Dari penelitian sebelumnya, dapat disimpulkan bahwa efek utama percepatan lipolisis dihasilkan oleh ephedra, sedangkan kafein meningkatkan efeknya. Dengan sendirinya, kafein hanya bisa digunakan sebagai pembakar lemak dalam dosis tinggi.
Untuk informasi lebih berguna tentang Ephedra, lihat video ini:
