Mengapa kuku sering patah dan tumbuh lambat. Cara menanamnya di rumah, rekomendasi untuk mempertahankan manikur yang indah. Fitur perpanjangan pelat kuku. Kuku panjang bukan hanya tanda wanita yang terawat, tapi juga indikator kesehatan. Masalah dan penyakit organik apa pun memengaruhi kualitas lempeng kuku. Mereka menjadi kusam, rapuh, lunak, segera putus, pertumbuhan melambat secara signifikan. Untuk membuat manikur yang indah, pertama-tama, perlu mengembalikan struktur pendidikan.
Penyebab utama kuku rapuh
Kuku adalah sel keratin yang terletak di beberapa lapisan. Di tempat peleburan pelat dengan epidermis, ada alas kuku, yang memberi makan banyak kapiler melalui akar, bagiannya yang tak terlihat yang berada di bawah kulit. Zona pertumbuhan lempeng kuku disebut matriks. Ini bertanggung jawab atas kualitas kuku, merangsang pertumbuhan sel-sel baru, berkat tepi bebas yang melampaui tempat tidur. Pada lempeng kuku yang sehat, lunula, area yang terlihat di dekat kutikula (tempat transisi kulit menjadi sel keratin), berwarna putih dan memiliki bentuk bulan sabit yang berbeda.
Telah terbukti secara ilmiah bahwa kuku tumbuh lebih cepat pada mereka yang memiliki jari panjang dan dengan latar belakang perubahan hormonal, misalnya, pada anak perempuan pubertas atau selama kehamilan. Peningkatan suplai darah memiliki efek positif pada pertumbuhan, oleh karena itu, tangan kanan memiliki kuku yang lebih panjang di tangan kanan, dan tangan kiri, masing-masing, di tangan kiri. Laju pertumbuhan lempeng kuku dipengaruhi oleh kualitas struktur dan laju pembelahan sel pada tingkat matriks.
Penyebab kuku rapuh:
- Malnutrisi lempeng kuku, suplai oksigen dan nutrisi yang tidak mencukupi: magnesium, kalsium dan fosfor. Defisiensi nutrisi dapat dikaitkan dengan diet ketat, malnutrisi, dan defisiensi vitamin musiman.
- Pelanggaran proses metabolisme organik, dipicu oleh berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular dan endokrin, tirotoksikosis, diabetes mellitus.
- Neurosis, terlalu banyak bekerja, sering stres, ketidakmungkinan istirahat yang baik.
- Kemoterapi dan radioterapi, penggunaan obat-obatan tertentu.
- Infeksi berbagai etiologi, di mana lempeng kuku terpengaruh, lebih sering mikosis. Onikomikosis dapat dikontrak selama manikur atau, lebih jarang, di kolam renang, dengan meraih pegangan dalam transportasi.
- Perubahan iklim yang sering terjadi, misalnya, selama perjalanan bisnis.
- Kualitas air minum yang buruk.
- Kebiasaan buruk: penyalahgunaan narkoba, merokok, alkohol.
- Perawatan tangan yang tidak tepat: menggigit, sunat buta huruf, tergila-gila dengan pernis berkualitas rendah dan penggunaan produk dengan aseton, mengabaikan mandi untuk mengisi kembali lempeng kuku.
- Penyalahgunaan prosedur termal, kunjungan ke solarium, mandi, sauna.
- Mengabaikan penggunaan sarung tangan rumah tangga yang kontak dengan bahan kimia rumah tangga.
Kelembaban tinggi, kebutuhan untuk sering kontak dengan air, terutama air dingin, berdampak negatif pada kualitas kuku. Sarung tangan karet tidak melindungi dari dingin, dan hipotermia mengganggu suplai darah ke lempeng kuku, yang meningkatkan kerapuhan dan menghentikan pertumbuhan.
Cara menumbuhkan kuku panjang
Dengan menggabungkan aktivitas kesehatan dan perawatan kuku yang kompeten, Anda dapat mencapai hasil yang signifikan. Sel-sel keratin yang terletak di dasar kuku akan berwarna merah muda merata, tepi bebas dan lunula akan berwarna putih, dan struktur kuku akan padat.
Merangsang suplai darah untuk pertumbuhan kuku
Tidak mungkin untuk secara signifikan meningkatkan kualitas lempeng kuku dalam seminggu, tetapi meningkatkan panjang 3-4 mm adalah tugas yang layak. Masker paprika merah digunakan sebagai stimulan. Campur krim tubuh yang sangat berlemak dan paprika bubuk (masing-masing satu sendok teh), tambahkan air matang untuk mendapatkan massa yang mudah dioleskan ke lempeng kuku. Tergantung pada viskositas krim, 10-15 tetes air ditambahkan ke dalam campuran. Semua bahan dicampur secara menyeluruh dan kemudian dipanaskan dalam penangas air. Anda dapat menggunakan microwave untuk memanaskan terlebih dahulu, tetapi sulit untuk mengontrol suhu pemanasan.
Oleskan campuran ini ke permukaan kuku dengan jari-jari Anda, gosok sampai bersih. Cuci bersih dengan air hangat setelah 15 menit menggunakan larutan busa sabun yang lemah. Setelah melepas topeng yang merangsang, kuku ditutupi dengan jus lemon segar.
Sebelum tidur, biasanya mengobati lunulu dengan yodium. Pada pagi hari, itu akan diserap, dan tidak akan ada bintik-bintik kuning pada kuku.
Selain itu, mereka memijat lubang kuku. Kutikula di dekat lunula diremas, ditekan dengan ibu jari dan jari telunjuk tangan yang bebas, setidaknya 5-7 menit 4-5 kali sehari. Setelah terpapar, kulit akan berubah menjadi kemerahan. Terlalu banyak kompresi harus dihindari agar tidak melukai pembuluh yang memberi makan akar kuku dan matriks.
Kelemahan dari jenis kuku yang tumbuh panjang dalam seminggu adalah ketidakmampuan untuk menerapkan pernis selama ini. Bahkan produk yang paling mahal pun mengandung bahan kimia yang mengeluarkan air dari lempeng kuku. Dehidrasi mengganggu proses metabolisme, stimulasi tidak efektif.
Nutrisi rasional untuk kuku panjang yang indah
Jika asupan nutrisi terganggu, maka pertumbuhan kuku melambat. Perlu bahwa dalam menu harian ada tempat untuk produk dengan kandungan vitamin A, C, E dan kompleks B - B1, B5, B6 dan B12 yang tinggi.
Dasar-dasar Nutrisi untuk Kuku Panjang yang Indah:
- Vitamin A atau retinol diperoleh dari kentang, kubis, wortel, seabuckthorn, kesemek, aprikot dan hati ayam.
- Kompleks B ditemukan dalam soba, bayam, daging dan ikan, unggas, telur, kacang-kacangan, buah jeruk, pisang, dan kentang.
- Vitamin C tidak hanya merangsang pertumbuhan lempeng kuku, tetapi juga mencegah stratifikasi. Makanan tinggi asam askorbat: buah jeruk, kismis, bawang, paprika, bayam, lingonberry, tomat.
- Untuk mengisi kembali jumlah vitamin E, perlu mengonsumsi biji-bijian secara teratur, kacang-kacangan (terutama ada banyak tokoferol dalam pistachio), salad bumbui dengan minyak bunga matahari. Dianjurkan untuk bersandar pada makanan "sehat" - salad dari kubis, wortel, dibumbui dengan peterseli, serta melengkapi diet dengan buckthorn laut yang dihancurkan atau abu gunung.
Untuk mempercepat proses metabolisme, Anda harus mematuhi rezim minum yang diperpanjang, minum hingga 1,5 liter cairan per hari. Lempeng kuku rapuh dan terlalu kering saat mengalami dehidrasi. Tidak mungkin menumbuhkan kuku panjang tanpa pola makan yang sehat.
Mandi Pengencang Kuku Panjang
Mandi air panas merangsang pertumbuhan lempeng kuku dan memperkuat strukturnya. Durasi prosedur setidaknya 25-30 menit. Jika tidak ada minyak dalam komposisi produk, maka pengisian ulang dilakukan setelah sesi dalam 10-15 menit untuk mencegah kuku mengering.
Pemandian paling populer untuk kuku panjang yang indah di rumah:
- Garam … Larutkan 2,5 sendok makan garam laut dalam segelas air panas. Jika tidak ada, maka selama prosedur, ketika cairan mendingin, perlu menambahkan 4-5 tetes yodium biasa. Jika mandi tidak menyebabkan iritasi, jumlah garam dapat ditingkatkan. Sangat diharapkan bahwa solusinya jenuh.
- Mandi garam dengan lemon … Solusinya disiapkan sesuai dengan metode yang telah dijelaskan, tetapi jus lemon juga dituangkan ke dalam air - 3-4 sendok makan. Alat ini memiliki efek mengencangkan dan meningkatkan warna pelat kuku, menghilangkan kekuningan.
- Mandi garam dengan yodium … Garam diencerkan dengan air, seperti pada kasus sebelumnya, dan 2 sendok makan yodium ditambahkan sebagai pengganti jus lemon. Durasi prosedur dibelah dua, karena komposisi larutan mengandung alkohol, yang dapat memiliki efek negatif pada lempeng kuku, meningkatkan sifat garam untuk mengeluarkan air.
- Mandi minyak dengan yodium … Bahan untuk mandi: 3 sendok makan minyak zaitun, 2 kapsul vitamin Aevit atau 2 kapsul vitamin A dan E, 3 tetes yodium biasa. Semua komponen dicampur, dipanaskan dalam penangas air sehingga suhu campuran sedikit lebih tinggi dari suhu tubuh.
- Gelatin dengan madu dan susu … Alat ini membantu menumbuhkan kuku yang panjang dan meluruskan lempeng kuku, jika setelah membangunnya menjadi tidak rata, pertumbuhan muncul di dasar kuku. Encerkan gelatin dalam setengah gelas susu untuk mendapatkan jeli susu, lalu tambahkan satu sendok teh madu. Konsistensi larutan kental, tetapi tetesan harus mengalir bebas di atas jari.
- Gelatin dengan chamomile … Sekitar satu sendok makan bahan baku bio diteteskan dalam segelas air panas. Sampai warna infus menjadi jenuh, cairan akan punya waktu untuk menjadi sangat dingin. Satu sendok makan gelatin dibiakkan di dalamnya tanpa takut akan menggumpal. Raih konsistensi yang seragam, saring dan turunkan jari ke dalam komposisi. Efek mandi gelatin lebih lembut daripada mandi air, kuku tidak mengering.
- Mandi minyak lemon … Dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun, almond, biji anggur, persik atau buckthorn laut. Zaitun memiliki efek pelembab. Almond mencegah kuku rapuh dan delaminasi, meratakan struktur dan menghilangkan bintik-bintik putih. Minyak biji anggur merangsang regenerasi dan jenuh dengan zat bermanfaat pada tingkat sel, dapat diserap secara mendalam ke dalam pelat keratin. Persik melembabkan, mengembalikan kutikula yang rusak, membuat kuku lebih elastis. Sea buckthorn memiliki efek antimikroba, mencegah peningkatan aktivitas flora jamur patogen, cocok untuk kuku yang rusak, tetapi harus diingat bahwa itu menodainya. Jus lemon dicampur dengan minyak pilihan dengan perbandingan 1:1.
Sebagai alternatif, Anda dapat menggunakan cat kuku ekspres lemon dan garam. Potong lemon menjadi dua, tuangkan setengah sendok garam laut ke setiap bagian, peras ampasnya agar terserap dan jusnya keluar. Kemudian mereka mencelupkan ujung jari masing-masing tangan ke dalam bagian lemon dan mandi secara "alami".
Perawatan kuku yang tepat
Agar kuku tidak patah, kuku harus dirawat dengan baik. Ada aturan perawatan di rumah yang mempercepat pertumbuhan lempeng kuku:
- Pelat kuku diberi bentuk almond. Pertama, tepi bebas dipotong secara merata, dan kemudian tepinya diarsipkan dengan file pengamplasan halus.
- Kuku tidak boleh digerogoti, digunakan untuk membuka tutup yang rapat, Anda tidak boleh mencoba mengikis sesuatu dengan bantuan mereka.
- Saat mencuci piring atau bekerja dengan bahan kimia di bawah sarung tangan karet, benang, kapas harus dipakai. Saat bekerja di kebun, sarung tangan kain sudah cukup.
- Pernis penguat harus digunakan, yang membantu meminimalkan efek berbahaya dan tidak merusak pelat kuku, seperti pelapis dekoratif. Produk paling populer: Smart Enamel, Eveline atau Sally Hansen.
- Setelah penutup buatan dilepas, kuku perlu diistirahatkan agar lempeng kuku pulih kembali.
Cara membuat kuku panjang dengan ekstensi
Cara termudah untuk mendapatkan kuku panjang dengan cepat adalah pergi ke salon kecantikan.
Metode ekstensi kuku:
- Akrilik … Bahannya awet dan murah. Manikur tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Kerugian dari metode ini: ada risiko tinggi mengembangkan reaksi alergi, perlu untuk memperbarui manikur setiap bulan, setelah pengangkatan, pelat kuku alami membutuhkan pemulihan yang lama, karena menjadi lunak, menipis. Ujung jari mungkin meninju.
- Gel … Lapisan polimer terbuat dari bahan alami, resin jenis konifera. Permukaannya sangat halus dan bisa dipakai untuk waktu yang lama. Produk ini mengandung zat bakterisida yang mencegah perkembangan jamur. Kekurangan: perlu sering dikoreksi, alergi mungkin muncul saat menumpuk, sulit dihilangkan. Saat memotong, matriks sering terluka. Jika rumput sintetis rusak, itu harus diganti sepenuhnya.
- Damar … Penumpukan seperti itu aman, lapisannya hypoallergenic, kukunya padat, berkilau dan fleksibel. Kuku panjang bisa dicetak, bisa dicuci, tidak ada bahaya menggaruk bayi. Kekurangan: biaya ekstensi yang tinggi dan kebutuhan untuk koreksi yang sering.
- Ekstensi tenunan … Dalam hal ini, sutra, linen atau fiberglass digunakan. Bahan ditempatkan di bawah biogel untuk mencegah kerusakan pada lempeng kuku dan membuat lapisan asli. Dapat digunakan untuk kuku yang rusak. Kekurangan: paku itu dekoratif, patah bahkan dengan pengaruh fisik kecil.
- Biogel … Memperkuat pelat kuku, mudah dilepas, hypoallergenic, dapat dibiarkan lama, lapisannya tahan lama dan fleksibel. Kerugian utama adalah harga.
- Tips … Untuk penumpukan seperti itu, kuku palsu yang terbuat dari plastik digunakan, yang direkatkan dengan lem ke yang alami. Anda dapat memilih bentuk kuku apa saja dan menanganinya di rumah. Metode ini murah, tetapi memiliki kelemahan yang sangat signifikan: di bawah pengaruh lem, kuku Anda cepat rusak.
Namun, tidak ada pelat kuku buatan yang dapat menggantikan manikur alami. Anda tidak dapat membuat kuku jika pekerjaan membutuhkan sterilitas mutlak, selama aktivitas profesional yang terkait dengan keterampilan motorik halus atau dengan peningkatan risiko cedera. Karena itu, lebih baik memikirkan cara cepat menumbuhkan kuku sendiri.
Cara menumbuhkan kuku panjang - tonton videonya:
Jika lempeng kuku tumbuh 4-6 mm per bulan, strukturnya padat, tidak ada retakan, tidak pecah, maka cukup mandi penguatan seminggu sekali untuk tujuan pencegahan. Jika kuku tumbuh perlahan, terus-menerus retak dan terkelupas, warna pelatnya kekuningan, mereka memiliki bintik-bintik multi-warna, maka perlu untuk memperkuatnya atau pemeriksaan lengkap pada tubuh. Kondisi kuku ini merupakan sinyal pelanggaran suplai darah ke matriks atau gejala kesehatan yang memburuk.
