Bagaimana cara melupakan cinta pertamamu?

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:41

Cinta pertama dan prasyarat untuk kemunculannya. Artikel ini akan membahas alasan runtuhnya ilusi romantis dan cara memulai hidup baru. Cinta pertama adalah perasaan paling cerdas dan paling menyentuh yang sering dimiliki anak muda. Mereka tidak mengalaminya kecuali mereka benar-benar dingin di hati, yang tidak peduli dengan omong kosong seperti itu, karena emosi yang sebenarnya berada di luar konsep mereka. Dalam kebanyakan kasus, ujian kekuatan seseorang dalam menghadapi lawan jenis meninggalkan bekas yang tak terhapuskan pada jiwa seseorang. Pengalaman rencana semacam itu tidak selalu berakhir dengan akhir yang bahagia, jadi Anda harus memahami garis perilaku lebih lanjut dari korban hubungan pertama.

Prasyarat untuk munculnya perasaan pertama

Untuk pertama kalinya, emosi yang muncul terkadang begitu hidup sehingga sulit untuk melupakannya. Alasan munculnya minat yang tiba-tiba pada lawan jenis dapat menjadi faktor-faktor berikut:

• Usia transisi … Jika kita tidak memperhitungkan manifestasi simpati di antara anak-anak di taman kanak-kanak dan kegelisahan di sekolah dasar, maka pada usia yang lebih tua, gairah Afrika yang sebenarnya mulai mendidih di antara remaja. Latar belakang hormonal berubah saat mereka tumbuh dewasa, yang secara radikal dapat mengubah perilaku anak laki-laki dan perempuan. Getaran yang mereka mulai bertukar begitu nyata sehingga terkadang membuat takut para guru dan orang tua.
• Prinsip "menjadi seperti orang lain" … Fenomena ini juga disebut reaksi konformis, yang telah dipelajari oleh psikolog secara rinci. Dengan dia, orang mulai melakukan tindakan tertentu hanya karena alasan itu diterima. Seseorang yang sebelumnya tidak mengalami perasaan lembut untuk perwakilan lawan jenis segera mengatur pencarian yang terburu-buru untuk objek gairah. Ia tak ingin berbeda dengan kenalannya yang sudah terlanjur membentuk pasangan cinta pertama.
• Melanjutkan hubungan persahabatan … Sangat sering, perasaan cinta pertama muncul setelah hubungan yang hangat dan saling percaya di antara orang-orang. Persahabatan adalah, pertama-tama, komunitas minat dan keinginan untuk menghabiskan waktu luang bersama. Jika seseorang sering dekat dengan lawan jenis, maka kebiasaan kontak terus-menerus dengannya dapat menyebabkan perasaan romantis yang digambarkan.
• Kebutuhan akan pengakuan … Terkadang cinta pertama muncul untuk orang-orang yang entah bagaimana menonjol di lingkungan terdekat. Sangat mudah untuk merasa simpati kepada seorang idola dan seorang pemimpin, karena kepribadian seperti itu memiliki karisma yang kuat. Akibatnya, setelah mencapai timbal balik dari favorit semua orang, sangat mungkin untuk meningkatkan status Anda sendiri dengan mengorbankan dia.

Tanda-tanda pertama jatuh cinta pada manusia

Terkadang penting bagi orang itu sendiri untuk memahami sendiri apa yang terjadi padanya. Psikolog telah mengidentifikasi gejala berikut yang menyertai perasaan pertama:

1. Pikiran konstan tentang objek gairah … Dalam hal ini, semua teman dan kenalan menghilang ke latar belakang atau benar-benar dilupakan. Seseorang terjun ke dunia mimpi, di mana tidak ada tempat untuk yang biasa dengan semua realitasnya. Orang yang sangat disukai muncul di depan mataku, yang sempurna dalam segala hal.
2. Keinginan untuk selalu dekat … Terkadang ini berbentuk obsesi, karena korban cinta pertama secara obsesif mengejar objek yang dipuja. Perasaan kita tidak selalu saling menguntungkan, jadi obsesi seperti itu bisa mengganggu. Dengan simpati timbal balik, faktor yang disuarakan akan menyenangkan dan menyentuh pada fase pertama hubungan. Tetapi setiap individu harus memiliki ruang pribadi dengan keinginan alami untuk beberapa waktu tanpa pengawasan pacar atau gadis yang sedang jatuh cinta menatap mata.
3. Keinginan untuk melindungi orang yang kamu sukai … Jika inisiatif seperti itu muncul, maka ini adalah bukti langsung dari munculnya minat orang lain. Pada saat yang sama, Anda ingin menutupi objek yang menarik dengan punggung Anda, baik secara fisik maupun mental. Potensi pelanggar akan mengalami kesulitan jika cinta pertama menyalip bek yang kuat.
4. Ketertarikan pada kebutuhan orang lain … Kami tidak memperhatikan preferensi orang yang acuh tak acuh terhadap kami. Ketika cinta muncul, seseorang berubah, karena jalan hidup orang yang disukainya penting baginya. Pilihan yang sangat sukses adalah di mana kepentingan objek dari hubungan pertama bertepatan.
5. Reaksi fisiologis terhadap objek gairah … Tidak ada yang berubah dalam tubuh kita jika kita tidak memiliki perasaan lembut terhadap orang lain. Jika dia menyalakan percikan gairah dalam diri kita, maka ketika kita bertemu dengannya, ada getaran di tubuh dan detak jantung yang cepat. Dalam beberapa kasus, orang-orang miskin yang sedang jatuh cinta mulai memerah dan gagap, mengkhianati diri mereka sendiri dengan perilaku yang sama.
6. Idealisasi objek cinta … Tidak mungkin ada orang yang ingin mengidolakan orang yang tidak penting, karena ini bertentangan dengan semua logika. Jika perasaan serius pertama telah datang, maka yang terpilih pasti memiliki beberapa fitur yang membedakannya dari yang lain. Seseorang yang dibutakan oleh cinta akan kebajikan yang sudah ada akan muncul dengan lebih banyak karakter ilusi untuk idolanya yang akan mengangkat yang terpilih ke ketinggian yang tak terpikirkan.
7. Kecanduan telepon dan media sosial … Tidak sulit untuk mengidentifikasi korban gairah pertama, karena dia dengan gugup melirik interkom dan menunggu panggilan. Jika sinyal tidak diterima, dia mulai terburu-buru melemparkan benda yang dia suka dengan sms-kami. Seluruh profil orang yang sedang jatuh cinta akan penuh dengan hati, pengakuan cinta dan gambar bertema cinta.

Catatan! Semua tanda ini tidak dengan sendirinya menimbulkan ancaman bagi orang lain. Pengecualian adalah kasus-kasus ketika cinta berubah menjadi obsesi dan agresi langsung.

Alasan runtuhnya ilusi cinta pertama

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik kehidupan, cobaan suatu hubungan jarang berakhir dengan sesuatu yang serius. Alasan utama untuk keluar dari euforia cinta meliputi faktor-faktor berikut:

• Perpisahan yang lama … Ada kasus yang jarang terjadi ketika faktor yang disuarakan hanya memperkuat perasaan. Namun, ini lebih merupakan dongeng yang indah daripada kenyataan. Hanya hubungan ketika pasangan telah hidup bersama untuk waktu yang lama dan memiliki anak tidak akan menghancurkan perpisahan.
• Pencerahan … Kacamata merah muda dapat mengganggu melihat sifat sebenarnya dari objek cinta pertama. Setelah menempatkan orang lain di atas alas, Anda bisa menyesalinya nanti. Seiring waktu, emosi cenderung tumpul, yang memungkinkan untuk mempertimbangkan yang ideal dengan lebih hati-hati. Selain itu, beberapa tindakan yang dipilih akan muncul setelah jangka waktu tertentu, membawa kekecewaan dalam banyak kasus.
• Akhir dari romansa … Fase pertama dari suatu hubungan adalah waktu yang indah yang tidak bisa bertahan selamanya. Periode inilah yang memberi makan cinta yang telah muncul, menjadikannya peristiwa yang penuh warna dan tak terlupakan. Kemudian datanglah hari-hari kelabu yang bisa membunuh gairah dan ketertarikan. Perasaan yang sangat dalam dapat menahan ujian seperti itu, tetapi hubungan pertama biasanya belum matang dan rentan.
• Konflik yang sering terjadi … Fenomena yang dijelaskan dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi paling sering terjadi pada masa remaja. Akibatnya, orang muda tidak memiliki pengalaman dalam hubungan dengan lawan jenis. Akibatnya, dengan tidak adanya kemampuan untuk berkompromi, pasangan itu terus-menerus membuat skandal, menghancurkan cinta pertama yang muncul.
• Pengkhianatan … Pengkhianatan dalam hal ini bisa bersifat moral dan fisik. Jarang ada orang yang memaafkan hal seperti itu, dan pasangan itu putus. Dalam hal pengampunan atas kesalahan hubungan dan kepercayaan sebelumnya, itu pasti tidak akan ada.
• Pandangan hidup yang berbeda … Apalagi di usia muda, faktor ini bisa mengasingkan pasangan satu sama lain. Alasan untuk ini adalah bahwa orang dewasa, ketika cinta muncul, mampu beradaptasi satu sama lain. Generasi muda sering kali tidak toleran dalam mengambil kesimpulan dan mungkin kecewa dengan objek passion karena hobi yang berbeda.
• Tekanan psikologis yang berlebihan … Di latar depan dalam hal ini, yang terbaik adalah menempatkan fenomena seperti perasaan memiliki dan kecemburuan yang berlebihan. Ini terutama berlaku untuk pria dan wanita yang paling rentan terhadap ledakan emosi negatif seperti itu. Tidak mempercayai pasangan pertama mereka, mereka siap untuk mengatur mata-mata nyata padanya. Hanya sedikit orang yang akan menghargai perhatian yang begitu tinggi sehingga akan meniadakan bahkan perasaan yang paling bersemangat sekalipun.
• Cinta pertama yang tak terbalas … Emosi kita tidak selalu mendapat tanggapan balik dari orang yang kita sukai. Sangat sering, upaya untuk membangun hubungan dengan lawan jenis berakhir dengan kekalahan, karena objek yang tertarik tidak menerima pacaran. Anda tidak bisa menjadi imut dengan paksa, jadi Anda tidak boleh membuang-buang energi untuk menaklukkan benteng yang tak tertembus.

Konsekuensi dari kegagalan cinta pertama

Setiap proses memiliki hasil sendiri, yang tidak selalu positif. Sangat sering, cinta pertama yang tidak bahagia memicu konsekuensi mengerikan berikut:

1. Hubungan baru karena balas dendam … Menendang irisan dengan irisan adalah ekspresi yang luar biasa, tetapi tidak dalam kasus ini. Seorang korban dari ilusi yang runtuh mungkin menganggap tindakan seperti itu sebagai jalan keluar yang ideal dari situasi tersebut. Beberapa pria dan wanita bahkan siap menikahi orang pertama yang mereka temui untuk mengganggu orang pertama yang mereka pilih. Akibatnya, pelaku akan hidup bahagia, dan keluarga atau pasangan baru kemungkinan besar akan putus setelah beberapa saat.
2. Kekecewaan dengan konsep "cinta" … Ekstrem seperti itu sangat sering menyalip orang-orang yang telah dikhianati oleh objek perasaan lembut mereka. Pengakhiran seperti itu menunggu mereka yang belum menerima perasaan timbal balik dari orang yang mereka sukai. Semua ini dapat mengarah pada pembentukan kompleks dan penolakan cinta sama sekali.
3. Beberapa hubungan seksual … Saatnya untuk masa remaja - masa percobaan dan kesalahan. Orang-orang muda belajar membangun hubungan dengan lawan jenis, tetapi semuanya harus masuk akal. Dalam beberapa kasus, setelah pengalaman buruk pertama dalam cinta, pria dan wanita mulai berganti pasangan secara teratur. Seseorang melakukannya karena putus asa, sementara seseorang hanya secara seksual tidak bermoral dan tidak mengetahui dasar-dasar budaya seksual.
4. Takut akan hubungan baru … Sekali menginjak penggaruk, tidak semua orang berani mengulangi perbuatan heroik ini. Frustrasi dalam cinta pertama dapat membawa sakit hati yang nyata ke sisi yang terkena. Akibatnya, dia akan takut terulangnya pengalaman pahit yang dia terima.
5. Hidup dengan hubungan masa lalu … Terobsesi dengan masalah mengarah pada hasil negatif seperti itu. Mekanisme proyeksi masa lalu ke masa kini menyala, yang pada akhirnya tidak mengarah pada sesuatu yang baik.
6. Depresi … Ingatan yang tidak diinginkan dapat mengembangkan penyakit mental yang disuarakan. Seseorang yang gagal dalam cinta pertamanya dapat kehilangan minat pada dunia di sekitarnya.
7. Percobaan bunuh diri … Metode pemecahan masalah yang paradoks ini dapat bersifat demonstratif dan sadar. Dalam hal ini, kita harus sudah berbicara tentang bantuan seorang profesional, karena tindakan seperti itu jelas merupakan penyimpangan dari norma.

Cinta pertama adalah ujian dengan perasaan dan emosi yang harus dijalani dengan bermartabat. Hidup ini terlalu baik dan penuh dengan kenalan baru yang menyenangkan untuk menyerah pada kebahagiaan pribadi Anda.

Cara cepat melupakan cinta pertamamu

Keputusan telah dibuat, dan orang tersebut ingin menyingkirkan kenangan yang menyakitkan. Pada saat yang sama, banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara melupakan cinta pertama mereka. Tidak ada yang tidak mungkin di dunia, tetapi Anda harus takut dengan tindakan yang salah ketika menyelesaikan masalah yang muncul.

Perilaku yang tidak pantas setelah putus

Untuk memulainya, ada baiknya berbicara tentang apa yang benar-benar tidak dapat dilakukan ketika keluar dari situasi krisis yang disuarakan:

• Balas dendam pada objek cinta pertama … Bukan fakta bahwa pendapat dan perasaan mantan pasangan sama sekali penting baginya. Aktivitas kekerasan di pihaknya paling-paling akan menimbulkan senyuman dari pihak yang tidak menderita. Trik kotor kecil, yang dibuat oleh orang yang tersinggung, juga tidak akan menghasilkan efek yang diharapkan dari bom yang meledak.
• Hubungan baru yang cepat … Dalam pusaran air dengan kepala Anda - solusi yang sangat baik untuk orang yang berpikiran sempit atau sembrono. Orang-orang seperti itu siap untuk membuat aliansi bahkan dengan monyet, tetapi begitu cepat dan sebaiknya segera. Siapa yang akan mendapat manfaat dari ini adalah pertanyaan besar yang mungkin berakhir dengan kegagalan lain.
• Mengejar objek nafsu … Kelaparan adalah pilihan yang bagus, tetapi biasanya tidak efektif. Jika mau, Anda bisa tidur di bawah pintu mantan kekasih atau mantan setengah, jika dalam hal ini semua orang senang dengan segalanya. Namun, dalam hal ini, lebih realistis untuk masuk angin, dan objek gairah akan menghilang begitu saja melalui balkon untuk solusi tanpa rasa sakit untuk klaim orang yang obsesif.
• Tekanan kasihan … Dagu gemetar, air mata kesepian di pipi cekungnya, dan tangan gemetar adalah senjata ampuh untuk mengembalikan perasaan pengkhianat sebelumnya. Hal utama adalah melakukan ini secara berkala, sehingga objek gairah mulai gelisah, dan ia membenci penderita dengan segenap urat jiwanya.
• Ancaman bunuh diri … Jerat yang dipelintir dengan cerdik, sebotol pil tidur yang elegan, pisau cukur lurus yang tumpul di dekat pembuluh darah juga pandai memperjuangkan kebahagiaan. Dalam hal ini, sangat penting untuk memanggil pelaku ke dalam arena peristiwa tragis dan membacakan pidato menyedihkan selama satu jam tentang ketidakmungkinan hidup di dunia tanpa objek gairah. Setengah mantan pasti akan mencoba melarikan diri, karena mereka tidak siap untuk kembali ke penggemar gila.
• Menyerang kenalan cinta pertama … Mereka harus diawasi di semua tempat yang tidak terpikirkan dan paling sulit dijangkau. Dalam hal ini, tangisan sederhana tidak akan berhasil, karena Anda harus menangis dengan air mata buaya. Idealnya, disarankan untuk jatuh di dada teman bersama yang tercengang dan menuntut keadilan dunia darinya. Jika setelah ini banyak orang mulai menghindari pembangkit ide, maka ini adalah kecelakaan yang tidak masuk akal, dan bukan ketakutan ditangkap oleh penderitanya.
• Menjaga segala sarana komunikasi dengan cinta pertama … Internet dirancang untuk menjebak mantan pasangan. Jangan percaya pada mitos bahwa World Wide Web diciptakan untuk mendapatkan informasi. Adalah perlu untuk mengisi mantan belahan jiwa dengan senyum dan ayat-ayat penuh air mata tentang cinta yang tidak bahagia. Jika korban serangan menempatkan pemrakarsa di blok, maka ada baiknya membuat akun baru dan kembali menyerbu halaman kekasih Anda.

Lelucon sebagai lelucon, tetapi semua hal di atas tidak boleh dilakukan dalam hal apa pun. Dengan cara ini Anda tidak dapat mengembalikan cinta sebelumnya, dan Anda pasti bisa kehilangan harga diri. Jika hubungan tidak berhasil atau orang yang Anda sukai tidak membalas, maka lebih baik biarkan dia pergi dan memulai hidup dari awal.

Teknik Produktif untuk Menghilangkan Kenangan Obsesif

Psikolog telah mengembangkan sistem berikut yang akan membantu setiap penderita untuk melupakan pengalaman pahit dan memulai hidup baru:

1. Singkirkan semua provokator … Anda tidak boleh membuat altar di rumah dari hal-hal yang akan mengingatkan Anda pada cinta pertama Anda yang tidak bahagia. Surat, kartu pos, suvenir harus disembunyikan, jika tangan tidak terangkat untuk membuang semuanya. Seiring waktu, luka akan sembuh, sehingga pemeriksaan lebih lanjut terhadap benda-benda penting tidak akan menyebabkan serangan nyeri mental akut.
2. Pengasingan sementara … Anda tidak perlu langsung terburu-buru ke dalam siklus hiburan jika kesan cinta pertama masih segar. Jangka waktu tertentu hanya diperlukan untuk mengatur pikiran dan perasaan Anda. Ini akan membantu melakukan apa yang Anda sukai dan menertibkan akumulasi kasus, yang ditunda nanti selama periode manifestasi perasaan yang kejam.
3. Garis waktu yang jelas untuk memikirkan cinta pertama … Psikolog merekomendasikan trik pintar ini, yang biasanya berhasil. Anda harus membuat instalasi untuk diri sendiri setiap menit untuk memikirkan perasaan yang hilang secara ketat dari jam 8.00 hingga 10.00. Maka Anda perlu beralih ke objek lain untuk diperhatikan hingga pukul 17.00. Segmen berikutnya hingga pukul 19.00 direkomendasikan untuk diberikan kepada orang yang paling dicintai untuk melanjutkan pengalaman masa lalu. Setelah jangka waktu tertentu, keinginan untuk menciptakan kembali masa lalu akan mereda, dan kemudian hilang sama sekali.
4. Menyusun buku harian kenangan … Teknik efektif ini juga harus disuarakan, yang awalnya hanya tampak tidak efektif. Penting untuk mengambil buku catatan dan dengan hati-hati menggambarkan semua tahapan cinta pertama yang gagal. Setelah menganalisis ini di atas kertas, Anda perlu menghancurkan buku catatan dan ingatan bawah sadar bersamanya.
5. Penolakan total untuk berkomunikasi … Jika pasangan berpisah secara damai dan tanpa saling klaim, maka persahabatan di antara mereka kemungkinan akan terjadi di masa depan. Namun, itu mungkin tidak bertahan lama, karena seringkali cinta pertama muncul bukan atas dasar minat yang sama, tetapi karena ketertarikan dan keingintahuan. Jika ada pemutusan hubungan yang menyakitkan, maka perlu untuk memotong semua jalan untuk kembali.
6. Menghadiri acara-acara menarik … Setelah istirahat sejenak, Anda dapat dengan aman memulai hidup baru, yang akan segera dipenuhi dengan kesan yang jelas. Anda harus mencintai diri sendiri dan memberi jiwa Anda kesempatan untuk menambal luka yang telah diterimanya.

Perilaku saat bertemu cinta pertama bertahun-tahun kemudian

Hidup adalah hal yang tidak terduga, sehingga bisa membuat kita takjub dengan pertemuan tak terduga dengan mantan penggemar atau idola. Selama bertahun-tahun, beberapa orang memikirkan dilema "Saya tidak bisa melupakan cinta pertama saya, apa yang harus dilakukan dan bagaimana hidup?" Sulit untuk memberi saran dalam hal ini, tetapi Anda harus tetap mendengarkan rekomendasi ini, yang biasanya diberikan oleh para ahli:

• Pembicaraan intim … Dengan cinta pertama, Anda mampu minum secangkir kopi, sambil mempelajari dengan cermat perubahan yang terjadi dalam kehidupan mantan objek gairah. Ada kemungkinan besar bahwa apa yang Anda dengar akan sangat mengecewakan, karena orang berubah dan tidak selalu menjadi lebih baik. Selain itu, seorang wanita berambut cokelat panas yang dulu menarik atau pirang yang spektakuler dapat berubah menjadi pria botak yang dibebani dengan kelebihan berat badan, atau wanita dengan ukuran besar yang hanya memikirkan popok dan hidangan baru.
• Penolakan idealisasi … Waktu kacamata berwarna mawar telah berlalu tanpa dapat ditarik kembali, karena orang cenderung memperoleh pengalaman hidup. Jika hubungan di masa lalu tidak mencapai akhir bahagia yang telah lama ditunggu-tunggu, maka ada alasan bagus untuk ini. Perlu dipahami sendiri bahwa kekecewaan pahit pertama pada seseorang dapat terulang. Apakah layak dicoba lagi jika semua fakta memperingatkan sebaliknya.
• Analisis perspektif yang jelas … Dalam hal ini, ada baiknya memisahkan mantan pasangan, yang sudah bebas dari ikatan pada saat pertemuan, dan orang-orang keluarga. Breaking bukan build, jadi versi update berupa reboot sangat berbahaya bagi orang yang tidak free. Jika kedua mantan kekasih masih lajang, maka Anda juga harus memikirkan bagaimana hubungan baru dapat berakhir.

Cara melupakan cinta pertama Anda - tonton videonya:

Cinta pertama adalah perasaan yang sering meninggalkan bekas nyata pada jiwa seseorang. Cobaan hubungan dengan lawan jenis tidak selalu berakhir dengan terciptanya keluarga dan kelahiran anak. Karena itu, Anda perlu mendekati masalah ini dengan bijaksana untuk mengubah masalah ini bukan menjadi depresi, tetapi menjadi perasaan nostalgia ringan untuk masa lalu. Tidak semua orang berhasil bertahan dari kegetiran jiwa itu, saat-saat menunggu yang mendebarkan, dan kegembiraan bertemu. Jadi biarkan mereka tetap menjadi momen cerah dari kehidupan muda, dan tidak memberikan rasa sakit untuk sisanya.