Baca tentang obat tradisional apa yang ada untuk menghilangkan selulit. Berguna, resep yang valid diberikan. Untuk mengatasi selulit (pelajari tanda-tanda selulit), Anda perlu menerapkan terapi kompleks. Hanya kesabaran dan pendekatan khusus yang akan membantu menyingkirkan masalah ini.
Kegiatan olahraga
Ayo olahraga dulu. Atau lebih tepatnya, olahraga pagi akan membawa lebih banyak manfaat. Dengan memuat diri kita sendiri dengan latihan fisik, kita menormalkan metabolisme dan meningkatkan mikrosirkulasi darah di sel dan jaringan tubuh. Intinya - jumlah lemak tubuh akan berkurang. Berenang, jogging di taman di pagi hari dan berolahraga di gym juga bisa menjadi hasil yang baik.
Nutrisi yang tepat adalah kunci tubuh yang indah
Pertama-tama, Anda perlu mencoba mengecualikan dari makanan diet Anda yang memicu metabolisme yang salah. Kami menggunakan lebih sedikit produk setengah jadi dan makanan kaleng. Kami lebih memilih herbal, sayuran, buah-buahan, makanan laut, dan minyak alami. Pada kesempatan ini, ada artikel bagus yang menawarkan menu diet khusus anti selulit.
Masker lumpur untuk selulit
Saat menggunakan lumpur Laut Mati, metabolisme antar sel dipercepat. Kotoran seperti itu dapat dibeli di apotek mana pun. Kami membuat masker dan menerapkannya ke area kulit yang diinginkan. Bungkus bagian atas dengan polietilen dan, santai, berbaring selama 30 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.
Ini adalah resep tradisional utama dan paling efektif untuk selulit. Terapkan tips bermanfaat kami dan biarkan selulit tidak lagi mengganggu Anda!
Ruang pendinginan dan uap
Dengan mengeraskan, kita memperkuat tubuh dan meningkatkan kesejahteraan. Mengambil perawatan air kontras, kami melakukan pijatan ringan di seluruh tubuh menggunakan air.
Efektivitas mengunjungi pemandian juga bagus. Suhu tinggi meningkatkan keringat dan memperbesar pori-pori. Ini mempromosikan pelepasan racun dan racun dari tubuh, serta kelebihan lemak dibakar, kulit terasa kencang. Baca lebih lanjut tentang cara mengukus dengan benar.
Masker krim asam
Campur krim asam dengan garam. Mandi dan gosokkan campuran ini ke seluruh tubuh. Kemudian bilas dan oleskan madu atau bubur berry ke kulit. Setelah beberapa menit, bilas masker dengan air hangat.
Lulur Tubuh
Lulur yang terbuat dari bubuk kopi efektif melawan masalah selulit dan stretch mark. Untuk menyiapkannya, ambil bubuk kopi dan tambahkan 1 sdm. l. minyak zaitun. Oleskan scrub pada kulit dengan gerakan memijat selama 5-10 menit. Kemudian kami mencucinya di bawah pancuran dengan air hangat dengan transisi yang mulus ke dingin. Dengan mengubah suhu air, kami meningkatkan efek prosedur. Kami menerapkan scrub 3-4 kali seminggu.
Minyak zaitun
Untuk membantu tubuh menyerap lemak lebih baik, Anda bisa menggunakan minyak zaitun yang tidak dimurnikan. Ini harus dikonsumsi di pagi hari: 1 sdt. minyak setengah jam sebelum makan.
Pijat anti selulit
Jangan lupa tentang pijat. Kami memijat kulit setiap hari menggunakan minyak esensial. Minyak esensial lemon, geranium, cemara, atau adas bekerja dengan baik. Campurkan 25 tetes minyak esensial dan 60 ml minyak sayur. Pijatan ini baik untuk membuka pori-pori.
Bungkus kakao
Cokelat dan kakao mengandung kafein, yang berkontribusi pada mikrosirkulasi yang baik di sel dan jaringan tubuh.
Kami mengambil 200 gram bubuk kakao dan campur dengan 0,5 liter air panas. Didihkan. Aduk rata dan dinginkan hingga 40 derajat. Kemudian kami menerapkan ke tempat-tempat di mana selulit muncul. Setelah itu, bungkus dengan polietilen dan biarkan selama setengah jam. Setelah kedaluwarsa waktu, cuci masker dengan air hangat.
