Mengapa penting untuk mencuci muka di pagi dan sore hari? Tata cara pencucian, artinya tata cara. Kesalahan yang sering terjadi saat mencuci.
Mencuci adalah proses membersihkan kulit wajah dengan air atau produk khusus. Seberapa muda kulit Anda terlihat tergantung pada kualitas mencuci wajah Anda. Ada produk tradisional dan kosmetik untuk membersihkan pori-pori kulit, tetapi penting untuk memilih dan menggunakannya dengan benar.
Mengapa mencuci itu penting?
Dokter menyarankan untuk mencuci di pagi dan sore hari. Di pagi hari, perlu untuk membersihkan partikel kotoran yang bercampur dengan sekresi kelenjar sebaceous. Di malam hari, kami membersihkan debu dan kotoran yang menumpuk di siang hari. Jika Anda menggunakan riasan, Anda perlu menggunakan penghapus riasan khusus untuk menghapusnya.
Tetapi hanya membilas wajah dengan air saja tidak cukup untuk mencuci muka. Debu, jelaga, asap kota yang menempel di kulit kita bersifat ulet dan lengket, sehingga tidak mudah terhapus. Ini juga tidak bekerja dengan baik untuk membersihkan pori-pori dari sekresi kulit dengan air. Selain itu, mengandung zat berbahaya yang mengeringkan kulit dan dapat menyebabkan alergi. Air lelehan atau air es juga tidak mendorong pembersihan mendalam, karena menyempitkan pori-pori, dan lebih cepat tersumbat.
Bisakah saya mencuci muka dengan sabun? Juga bukan pilihan terbaik. Sabun mengandung alkali yang menetralkan asam. Yang terakhir melindungi kulit dari bakteri berbahaya. Jika Anda secara teratur mencuci muka dengan sabun dan air, kulit kehilangan lapisan pelindungnya, menjadi kering dan rentan. Bakteri menghancurkan sel, kerutan muncul lebih awal.
Untuk menjaga kecantikan, Anda perlu belajar cara mandi yang benar di pagi hari. Pertimbangkan prosedur dan sarana yang cocok untuk pembersihan.
Aturan dasar tentang cara mencuci
Mari kita lihat cara mencuci yang benar. Ikuti aturan yang disarankan: maka kulit akan menjadi halus, elastis, dan kerutan akan dihaluskan. Jika Anda menderita ruam dan jerawat, kunjungi dokter dan periksa kesehatan saluran pencernaan dan sistem endokrin. Terkadang bukan kosmetik atau perawatan yang tidak tepat yang harus disalahkan atas cacat kulit, tetapi penyakit dalam.
Aturan dasar untuk mencuci muka:
- Cuci muka dua kali sehari … Jumlah optimal keramas adalah dua kali sehari, pagi dan sore. Kurang sering sesuai kebutuhan. Jika Anda terlalu sering mencuci muka, kulit kehilangan lapisan pelindungnya. Kelenjar sebaceous mulai bekerja dengan sepenuh hati untuk menciptakan penghalang baru, dan pori-pori menjadi lebih sering tersumbat. Jerawat dan komedo muncul. Sering mencuci tidak berarti pembersihan kulit yang baik. Pencucian tambahan diperlukan jika pada siang hari Anda perlu membersihkan riasan dan menerapkan yang baru, dalam cuaca panas, setelah latihan, ketika kulit berkeringat deras. Gunakan kosmetik yang efektif menghilangkan minyak dari permukaan wajah.
- Pakai air misel … Banyak wanita berpikir bahwa air misel dapat menggantikan yang biasa dalam prosedur kebersihan. Ini bisa dilakukan, tetapi lebih baik menggunakan misel sebelum mencuci muka. Cairan kosmetik mengandung misel - partikel halus yang mengikat kotoran dan lemak. Pembersih tidak mengandung alkali dan alkohol, sehingga tidak mengiritasi kulit dan tidak menyebabkan alergi. Mulailah pagi Anda dengan menggosok wajah Anda dengan air misel. Rendam kapas di dalamnya. Pertama, bersihkan kotoran atau riasan dari kelopak mata dengan lembut, lalu gosokkan ke seluruh wajah. Jangan menghemat air. Anda bisa menggunakan gel misel untuk cuci muka atau penghapus make-up. Ini diterapkan dengan jari ke kulit, dipijat dan dicuci dengan air biasa. Jika Anda tidak berencana membilas air misel dengan air biasa, pilih produk berkualitas yang bertanda "Tidak perlu dibilas". Dana dari Garnier mendapat ulasan bagus. Setelah menghapus make-up, pastikan untuk mencuci diri dengan air biasa, jika tidak, partikel kotoran akan tetap ada di pori-pori.
- Cuci muka dengan air hangat … Jika Anda tidak menggunakan kosmetik, cuci muka hanya dengan air hangat. Panas meningkatkan penampilan jaringan pembuluh darah, dingin mengencangkan pori-pori dan mengurangi efektivitas pembersihan. Ikuti anjuran saat membilas wajah setelah dibersihkan dengan micellar water atau produk kecantikan lainnya. Air hangat cocok untuk tahap awal pencucian. Ini memperluas pori-pori, memungkinkan kotoran meninggalkan kulit lebih cepat.
- Gunakan produk hemat … Mulai prosedur kebersihan dengan air misel. Ini menangani kotoran ringan dengan baik. Tetapi jika Anda merasa terlalu banyak minyak dan kotoran di wajah Anda, Anda harus menggunakan produk yang lebih efektif, seperti busa pembersih, mousse, susu, lotion, serum, air panas, gel. Busa, mousse, susu dan lotion cocok untuk kulit kering dan sensitif. Mereka melembabkan lebih baik, meredakan peradangan. Untuk kulit berminyak, gunakan gel: tekstur kental mempromosikan pembersihan mendalam. Pilih produk tanpa produk minyak, alkohol dan zat berbahaya lainnya yang mengeringkan kulit. Perusahaan kosmetik Vichy, Clinique (untuk kulit bermasalah), Laroche-posay (untuk kulit sensitif) mendapat ulasan bagus. Wanita 35+ disarankan untuk melihat lebih dekat produk anti-penuaan. Setelah menyeka wajah Anda dengan air misel, oleskan ke kulit sesuai dengan instruksi (dengan kapas atau jari). Jangan simpan tisu atau disk pembersih. Jika Anda menghemat uang, Anda akan mulai menggosok kulit Anda, yang akan berdampak negatif pada kondisinya. Setelah membersihkan wajah, bilas dengan air hangat untuk membilas kotoran yang tersisa.
- Gunakan scrub dan masker eksfoliasi secara berkala … Saat memutuskan cara terbaik untuk mencuci muka, ingatlah bahwa kosmetik seperti itu digunakan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Dengan sering digunakan, itu menyebabkan mikrotrauma, menghilangkan lapisan pelindung. Lulur atau masker diterapkan untuk membersihkan, melembabkan kulit dengan memijat gerakan jari. Kemudian tunggu 5-15 menit dan bilas dengan air. Pilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda. Jika kosmetik tidak cocok, itu menyebabkan peradangan dan jerawat.
- Gunakan minyak … Produk berminyak cocok untuk menghilangkan riasan, menutrisi kulit kering atau untuk deep cleansing saat menggunakan mousse, foam, dll. tidak mengatasi tugas. Minyak berikut ini cocok untuk wajah: zaitun, kacang, almond, jarak, aprikot atau biji anggur, jojoba, kelapa, argan. Mereka netral untuk kulit, tidak mengiritasi dan tidak menyebabkan alergi. Minyak melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan maskara, kosmetik tahan air. Kebanyakan makeup remover memiliki tekstur yang berminyak. Untuk menghilangkan kotoran dari wajah Anda, basahi kapas dengan minyak. Usap kulit dengan lembut di tempat yang kotor. Bilas secara menyeluruh dengan air hangat. Langkah terakhir ini penting, karena debu dapat masuk ke pori-pori bersama dengan minyak dan menyebabkan iritasi.
- Selesai mencuci dengan air dingin … Jika Anda telah menyiapkan air lelehan atau es kosmetik, inilah saatnya untuk menggunakannya. Setelah menghilangkan kotoran, pori-pori perlu dipersempit agar lebih sedikit debu dan kotoran yang masuk. Untuk melakukan ini, bilas wajah Anda dengan air dingin atau gosokkan dengan lembut sepotong es ke wajah Anda. Prosedur ini berguna karena melatih dan menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan nutrisi sel. Pengecualian adalah rosacea: pada penyakit ini, perbedaan suhu berbahaya. Pada tahap akhir, cuci dengan air hangat.
- Kontrol bilas … Jangan menggantung wajah Anda dengan air keran. Kualitasnya diragukan. Saat memutuskan apa yang harus dicuci dengan kulit bermasalah, berikan preferensi untuk mengontrol pembilasan dengan air matang, cair atau saring, ramuan herbal, air mineral rendah, dan produk susu fermentasi. Kami merekomendasikan mencuci dengan herbal untuk masalah kulit, berminyak atau dengan ruam. Kebanyakan herbal memiliki efek pengeringan. Rebusan chamomile, sage, string, St. John's wort, immortelle, jelatang akan membantu mengatasi ruam. Anda dapat memilih herbal lain sesuai dengan jenis kulit Anda. Kefir, yogurt, atau susu baik untuk kulit kering. Mereka menormalkan mikroflora, menciptakan penghalang pelindung. Tetapi gunakan makanan buatan sendiri atau masak sendiri. Kefir atau yogurt yang dibeli di toko mengandung ragi, gula, pengawet, dan senyawa berbahaya lainnya yang dapat memiliki efek yang tidak diinginkan. Dengan air mineral juga, berhati-hatilah: sebelum mencuci, biasakan diri Anda dengan komposisi mineral. Terkadang air bermanfaat untuk saluran pencernaan, tetapi pada wajah setelahnya, ruam dapat terjadi, dan alergi akan muncul.
- Keringkan wajahmu dengan tisu … Setelah dibilas, keringkan wajah Anda dengan handuk kertas atau tisu. Jika Anda mengeringkan handuk, gunakan barang-barang yang halus. Serat kasar merusak kulit, meninggalkan retakan mikro di atasnya. Jika menggunakan handuk, gantilah seminggu sekali. Jangan diberikan kepada orang lain, jangan digunakan pada bagian tubuh yang lain. Jangan menggosok, tetapi bersihkan wajah Anda untuk menjaga integritas kulit.
- Memeriahkan … Kulit kendur dan kering penting untuk mengencangkan. Oleskan toner setelah mencuci dan sebelum krim. Produk menormalkan pH setelah terpapar air dan cairan pembersih, memelihara sel. Tonik buatan dan alami. Kosmetik diwakili oleh lotion, serum, air panas. Minyak atsiri, asam hialuronat, dll. ditambahkan ke dalamnya. Baca komposisi sebelum membeli. Mentimun, teh hijau, es dengan rempah-rempah dianggap sebagai tonik alami. Saat memilih toner kosmetik, pilihlah produk tanpa bahan alami.
- Menutrisi kulit Anda … Kulit kering dan bermasalah dapat ditutupi dengan krim bergizi atau pelindung. Produk harus sesuai dengan jenis kulit dan usia wanita. Oleskan krim ringan yang tidak akan menyumbat pori-pori di pagi hari. Di malam hari, yang berlemak dan bergizi akan berfungsi untuk "memberi makan" sel dan jaringan. Krimnya mudah diganti dengan minyak kelapa. Oleskan sebelum tidur. Dalam konsistensi, itu menyerupai balsem, mengandung vitamin dan mineral. Sebelum digunakan, hangatkan sepotong minyak dengan telapak tangan Anda, pijat ke wajah Anda. Alih-alih kelapa, argan atau zaitun sering digunakan. Oleskan masker bergizi di malam hari beberapa kali seminggu. Sebelum krim, Anda bisa mengoleskan serum untuk mengatasi masalah dermatologis. Pastikan untuk menutupi wajah Anda dengan krim setelah serum. Biasanya produk ini dijual berpasangan. 2-3 kali seminggu, suntikkan larutan minyak vitamin A dan E ke dalam krim, yang dijual dalam bentuk kapsul. Mereka dengan sempurna memelihara kulit, menjaga kecantikannya.
Kesalahan yang sering terjadi saat mencuci
Membuat prosedur kebersihan, anak perempuan sering membuat kesalahan:
- jangan mencuci tangan sebelum prosedur;
- putuskan apakah mungkin untuk mencuci dengan sabun, secara positif, yang menyebabkan kekeringan dan pengelupasan;
- cuci dengan air panas, yang menyebabkan peningkatan sekresi sebum;
- menggunakan banyak dana dalam satu prosedur;
- menggosok wajah mereka dengan kapas;
- lupakan area di sekitar telinga, dekat rambut;
- sering mencuci diri;
- menggosok wajah mereka dengan handuk;
- pergi tidur dengan riasan di wajah mereka.
Cara mencuci muka dengan benar - tonton videonya:
Setelah memperbaiki kesalahan ini dan mengikuti rekomendasi, pertahankan keremajaan kulit dan cegah penyakit dermatologis. Cuci wajah Anda dengan benar dan kulit Anda akan sehat.
