Apa itu sukses dan mengapa pendekatannya dapat menyebabkan reaksi yang mengkhawatirkan pada seseorang. Alasan utama ketakutan akan kemenangan dan metode efektif untuk mengatasi ketakutan Anda. Sukses adalah pencapaian tujuan individu tertentu ketika tugas yang diberikan sesuai dengan hasil yang diperoleh. Setiap orang memiliki seperangkat karakteristiknya sendiri yang termasuk dalam konsep umum tujuan. Bagi sebagian orang, tugas-tugas ini mewakili momen singkat ketika seseorang mendapatkan apa yang diinginkannya, dan bagi yang lain, mimpi besar yang tidak mudah dicapai.
Mekanisme perkembangan rasa takut akan sukses pada manusia
Dalam kebanyakan kasus, segala sesuatu yang dilakukan seseorang dalam hidup atau rencana untuk dilakukan dilakukan untuk mencapai kesuksesan. Ini datang dengan harga di setiap situasi. Sumber daya habis, banyak waktu berlalu, dan banyak usaha dikeluarkan. Dan sekarang, di garis finis, ketika kemenangan sudah sangat dekat, orang tersebut menyerah, takut akan masa depan yang tidak diketahui dan mundur selangkah.
Pertama, pergantian peristiwa seperti itu membatalkan semua upaya dan membuat tidak mungkin untuk menerima penghargaan atas pekerjaan mereka. Kedua, dibiarkan tanpa imbalan, seseorang kehilangan motivasi yang diperlukan untuk kegiatannya. Setiap orang perlu berjuang di suatu tempat untuk menemukan tujuan dan peran mereka di dunia ini. Keinginan dan impian mengatur dan memberi kekuatan untuk bertindak. Beginilah cara seseorang mencari makna hidup, begitulah dia mencari dirinya sendiri.
Ketakutan akan kesuksesan tidak memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan Anda, merampas kebahagiaan terpenting seseorang, oleh karena itu, itu harus dideteksi dan diatasi tepat waktu.
Biasanya orang awam bahkan tidak menyadari masalahnya, sementara dia masih bertindak sesuai rencananya. Kemenangan masih jauh, dan sangat mudah untuk bermimpi tentang apa yang akan terjadi selanjutnya. Semua tugas dilakukan secara bertahap, keterpencilan hasil menyisakan waktu untuk refleksi. Ada pendapat bahwa jalan menuju sukses itu sendiri lebih menyenangkan daripada mendapatkan apa yang dicita-citakan seseorang.
Katakanlah pencapaian utama dalam hidup adalah mendapatkan posisi baru yang prestisius dengan gaji dan kondisi kerja yang baik. Anda dapat pergi ke ini jika tidak selama beberapa tahun, maka setengah hidup Anda. Selama waktu ini, semua tugas dan masalah yang menghalangi membuat makna setiap hari. Karyawan terbiasa dengan peran pemain dan menemukan kebahagiaannya di dalamnya.
Kemudian, pada tahap tertentu, orang tersebut mencapai tujuan ini, dan dia diangkat ke posisi yang diinginkan. Perubahan pemandangan tidak selalu memiliki efek menguntungkan baginya. Promosi tidak hanya menjanjikan kesuksesan, tetapi juga menjanjikan perubahan yang dapat membawa baik dan buruk.
Ini adalah bagaimana rasa takut berada di puncak kemenangan terbentuk, untuk mencapai segala sesuatu yang telah dia pindah begitu lama dan terus-menerus. Ketakutan ini dapat merampas seseorang dari semua hasil pekerjaannya, secara signifikan memperburuk kualitas hidup, dan meninggalkannya tanpa harapan untuk memenuhi mimpinya. Itulah mengapa Anda harus tahu bagaimana mengatasi rasa takut akan kesuksesan untuk mencegah kesalahan fatal tersebut.
Alasan utama takut sukses
Alasan untuk takut sukses bisa sangat berbeda tergantung pada karakteristik individu masing-masing orang. Ketakutan, kerumitan, dan pengasuhan anak-anak itu penting. Faktor-faktor ini, bersama dengan temperamen individu, mungkin memainkan peran paling penting dalam masalah ini.
Secara statistik, ada beberapa alasan utama yang membentuk ketakutan akan kesuksesan dan menghalangi pencapaian keinginan dan tujuan Anda sendiri:
- Pikiran seseorang … Banyak orang terbiasa mendengarkan nasihat orang lain, pikiran dan preferensi mereka untuk diproyeksikan ke diri mereka sendiri. Akibatnya, mereka tidak memiliki pendapat sendiri tentang kehidupan mereka sendiri, sulit untuk membuat keputusan penting dan langkah hidup yang serius. Setelah mencapai hasil yang signifikan, orang seperti itu selalu meminta nasihat - jika dia melakukan hal yang benar. Ada rasa cemas bahwa orang lain mungkin tidak menyukai kesuksesannya. Seseorang pada titik balik nasib seperti itu mungkin lewat dan gagal membuat pilihan yang tepat, tidak takut akan kesalahan seperti dikutuk oleh orang lain.
- Kekhawatiran baru … Setiap kesuksesan membawa kemenangan kecil. Hal ini diikuti dengan pergeseran tugas dan munculnya tanggung jawab baru. Seseorang harus mencoba dirinya sendiri dalam peran yang tidak biasa baginya, untuk memenuhi apa yang tidak biasa dia lakukan. Ini harus mencakup kaum konservatif - orang-orang yang tidak menyukai perubahan dan merasa nyaman dalam kondisi kerja yang akrab dan kehidupan secara umum. Tanggung jawab baru akan membawa banyak kerumitan yang tidak semua orang ingin terlibat. Artinya, terlepas dari banyak keuntungan, kesuksesan membawa kebaruan yang tidak dapat diterima semua orang.
- Takut tidak layak untuk peran baru … Setelah mencapai tujuan ini, tahap baru dalam kehidupan seseorang mengikuti. Dia dikreditkan dengan peran baru mengingat kesuksesannya baru-baru ini. Tanggung jawab biasanya meningkat, yang tidak semua orang siap. Dalam prakteknya, tujuan akhir-akhir ini ternyata sedikit berbeda, ada ketakutan akan ketidaksesuaian dengan posisi yang diemban atau prestasi seseorang. Seseorang takut menjadi tidak layak untuk ketinggian yang telah dia capai sendiri. Hal ini karena kesuksesan yang diharapkan telah lama menjadi impian yang tidak mungkin tercapai. Menjadi terbiasa dengan kenyataan bahwa dia adalah kenyataan tidak mudah sama sekali.
- Tingkat percaya diri yang rendah … Dalam hal ini, kesuksesan menyalip seseorang secara tak terduga dan tak terduga untuk dirinya sendiri. Kehidupan rutin dengan tugas-tugas monoton lambat laun menjadi makna hidup. Harga diri yang rendah menentukan gaya ini sebagai yang paling optimal dan cocok. Mencapai ketinggian tertentu, yang orang lain sebut sukses, orang tersebut menganggap dirinya tidak cukup baik untuk ini.
Tanda-tanda ketakutan seseorang akan sukses
Untuk memahami cara menghilangkan rasa takut akan kesuksesan dalam diri sendiri, perlu untuk menentukan keberadaannya. Bagi seseorang itu sendiri, perasaan subjektif mungkin tidak selalu benar. Dalam beberapa kasus, ia datang dengan alasan untuk dirinya sendiri dan merasionalisasi tindakannya sebanyak mungkin.
Untuk menemukan ketakutan akan kesuksesan, seseorang perlu bertanya pada dirinya sendiri beberapa pertanyaan:
- Apakah dia memiliki tujuan tertentu;
- Apakah dia mengambil langkah-langkah khusus untuk mencapainya;
- Apakah segala sesuatunya dilakukan untuk mencapai hasil dengan cepat;
- Apakah ada situasi ketika kesempatan sengaja dilewatkan;
- Sudahkah Anda menunda sampai nanti beberapa hal penting yang bisa membawa kesuksesan;
- Apakah terjadi bahwa jalan yang salah dipilih dengan sengaja yang mengarah pada pencapaian tujuan?
Jawaban jujur untuk pertanyaan seperti itu akan membantu seseorang untuk memahami sendiri apakah ada ketakutan akan kesuksesan.
Karena berbagai alasan, seseorang mulai takut saat dia mencapai hasil tertentu. Dalam beberapa kasus, yang tidak diketahui itu menakutkan, yang penuh dengan cakrawala baru, terkadang seseorang takut takut tidak membenarkan harapan yang diharapkan darinya.
Dalam beberapa kasus, orang hanya takut dibiarkan tanpa tujuan. Untuk waktu yang lama, kesuksesan nyata adalah mimpi dan dorongan untuk maju. Ketika tujuan sudah begitu dekat, ada perasaan takut hidup tanpa motivasi. Jika Anda mencapai apa yang telah lama Anda anggap sebagai mimpi, menurut beberapa orang dengan rasa takut yang kompleks, tidak perlu melangkah lebih jauh.
Jika situasi seperti itu berulang dalam hidup, kemungkinan konsekuensi menyedihkan bagi orang itu sendiri meningkat:
- Kesalahan … Perasaan tidak berharga berkembang menjadi keyakinan bahwa seseorang mengambil tempat orang lain. Sukses dianggap tidak pantas, dan biasanya orang mengaitkan pencapaian mereka dengan seseorang, takut untuk mengakuinya.
- Kecelakaan … Pencapaian setiap tujuan dianggap sebagai kecelakaan murni, dan hanya pujian yang dianggap sebagai teguran atau ejekan. Setiap kesuksesan dianggap hanya kebetulan yang beruntung, dan bukan hasil kerja dan ketekunan.
- Ketidakpuasan … Terlepas dari ketakutan mereka berada di gelombang kemenangan, orang-orang seperti itu sering merasakan ketidaklengkapan kesan positif dalam hidup. Pekerjaan mereka tidak memberi mereka kesenangan dan sama sekali tidak memotivasi mereka untuk pencapaian di masa depan.
- Bias … Jika seseorang yakin sebelumnya bahwa dia tidak akan berhasil, maka dia telah ditentukan sebelumnya untuk rencana yang ragu-ragu ini. Langkah terakhir yang paling penting untuk sukses dia tidak akan pernah bisa menyelesaikannya, karena dia bertekad untuk gagal.
Fitur berurusan dengan rasa takut akan kesuksesan
Sangat penting bagi setiap individu untuk mengetahui cara mengatasi rasa takut akan kesuksesan, jika tidak, ia tidak akan dapat mencapai kemenangan terkecil sekalipun dalam hidup dan tidak akan menerima hadiah yang sesuai untuk robotnya. Jadi hidup menjadi kosong, monoton dan tidak berarti, karena ketakutan menguasainya.
Kebiasaan berakting
Metode ini secara tidak sadar digunakan oleh banyak orang untuk mengatasi gelombang pengalaman yang tiba-tiba. Jika rasa takut muncul pada saat yang paling tidak tepat, Anda harus menutup mata dan maju. Jadi, Anda dapat menyingkirkan keraguan yang menyiksa dan mengambil langkah tegas tepat waktu.
Harus diingat bahwa ketakutan hanyalah reaksi tubuh terhadap keadaan tertentu di mana seseorang jatuh, dan itu tidak memanifestasikan dirinya pada semua orang. Untuk mencapai hasil yang baik, terkadang Anda harus dapat menilai situasi dengan benar dan menghadapi fobia Anda secara langsung.
Pertama, Anda perlu membuat daftar semua keuntungan dari tindakan yang takut dilakukan seseorang. Kedua, dalam situasi apa pun yang tidak dapat dipahami, Anda harus tahu apa yang dipertaruhkan dan apa yang bisa hilang. Setiap kali menggali lebih dalam mekanisme kausal dari tindakan mereka, orang dapat memahami bahwa sebenarnya ketakutan bukanlah hambatan, tetapi hanya stimulus.
Untuk mengajari diri Anda bertindak tanpa melihat rasa takut akan sukses, rasa takut harus diterima apa adanya. Ini hanyalah sebuah pengalaman yang dapat mengambil alih pikiran dan bahkan tubuh seseorang, tetapi dapat dengan mudah dilewati dan ditinggalkan. Rasa takut itu wajar, tetapi ini tidak berarti bahwa kita perlu mendengarkan argumen konyol yang mendikte ketakutan kita.
Metode perjuangan ini memanggil untuk tidak berjuang dengan diri sendiri dan kebiasaan Anda, tetapi untuk membiarkan mereka masuk dan belajar untuk hidup dengan mereka. Terlepas dari ketakutan Anda, Anda harus bertindak karena hasil akhirnya sepadan. Komponen emosional dari setiap tindakan tidak boleh mempengaruhi hasil akhir kasus.
penilaian yang benar
Setiap situasi individu yang mungkin dipengaruhi oleh rasa takut akan sukses harus dipertimbangkan secara individual. Pertama, pendekatan yang lebih dingin dan lebih logis terhadap solusi harus diambil. Dengan demikian, beban emosional yang membawa ketakutan dihilangkan. Kedua, perhitungan tindakan yang benar dapat membuahkan hasil, serta meninggalkan ketakutan berlebihan.
Hal ini diperlukan untuk memulai dari skenario terburuk. Anda harus menjawab sendiri bahwa hal buruk seperti itu bisa terjadi jika kesuksesan tidak bisa dihindari. Dalam kebanyakan kasus, argumen tidak akan cukup untuk meyakinkan orang tersebut untuk melakukan hal ini. Jadi, dia sendiri yang mengendalikan hidup, dan bukan emosi dan ketakutannya.
Maka Anda harus mempertimbangkan semua opsi untuk acara yang dapat menghasilkan hasil yang berbeda. Beberapa dari mereka tidak terlalu menyenangkan, sementara yang lain bisa sangat berguna dalam skenario tertentu. Bagaimanapun, keputusan logis yang dingin akan menentukan peluang kegagalan atau kesuksesan.
Sukses selalu merupakan perolehan cakrawala baru, yang selain kekhawatiran dan tanggung jawab, juga membawa prospek. Skenario positif jika sukses dalam bisnis apa pun hampir tidak dapat dihindari, sehingga rasa takut dapat menghilangkan hal terpenting - peluang. Setelah melewatkannya sekali, Anda tidak bisa berharap semuanya akan berhasil di lain waktu.
Mundur sebelum peristiwa penting dalam hidup bisa memakan biaya terlalu banyak. Karena itu, setiap kali Anda kehilangan peluang untuk menang, Anda harus memahami harga yang harus Anda bayar dengan memberi makan ketakutan Anda sendiri.
Tujuan dan hasil
Kedua konsep ini harus terkait erat. Seseorang yang takut sukses mungkin memiliki tujuan. Tapi, sayangnya, mereka tidak pernah terhubung dengan hasil akhir. Setiap kali Anda mundur, momen kemenangan, penghargaan, dan momen kesuksesan positif lainnya tertunda. Dengan menyerah, seseorang tidak mencapai tujuan awal, tetapi tidak melakukan apa-apa dan terus hidup.
Untuk menyadari semua bahaya dari konsekuensi negatif dari ketakutan seperti itu, Anda perlu mencatat hasilnya. Dalam banyak kasus, psikolog merekomendasikan untuk memulai buku catatan khusus. Di sana Anda harus menuliskan semua tujuan dan keinginan yang ingin dicapai seseorang. Juga, jika memungkinkan, perlu untuk menentukan metode yang akan mengarah pada hasil tersebut. Karena itu, seiring waktu, Anda perlu menutup keinginan seperti itu dengan catatan tentang pemenuhan atau ketidaklengkapannya.
Akan sangat sulit untuk menemukan argumen dan membuat keputusan lain jika impian Anda menunjukkan kecenderungan awal untuk sukses. Mundur dalam hal ini tidak akan mudah. Bahkan jika kepengecutan menang sesaat, Anda perlu menulisnya di buku catatan Anda untuk masa depan. Jadi Anda bisa menghitung hasil yang bisa dicapai jika bukan karena takut.
Mengetahui apa yang hilang dan bahwa masih ada ruang untuk membuat perbedaan bekerja seperti vaksin yang ampuh melawan ketakutan akan kesuksesan. Yang terakhir harus dianggap sebagai hadiah yang pantas untuk pekerjaan yang dilakukan dan pastikan untuk menyediakan kehadirannya dalam rencana hidup Anda.
Cara mengatasi rasa takut akan kesuksesan - tonton videonya:
Masalah dengan rasa takut akan sukses secara umum adalah sangat sulit untuk diperhatikan. Seseorang bahkan mungkin tidak mencurigai kondisi seperti itu sampai menghancurkan hidupnya. Karena itu, Anda harus mulai melawan ketakutan Anda hari ini.
