Apa itu neurasthenia, penyebab dan gejala penyakit, manifestasi pada anak-anak, pria dan wanita, metode pengobatan. Neurasthenia (neurosis asthenic) adalah gangguan parah pada sistem saraf, ketika, di bawah pengaruh faktor apa pun, peningkatan iritabilitas dan kelelahan muncul, sumber daya psikofisik tubuh terkuras, aktivitas mental menurun, dan minat untuk hidup hilang.
Deskripsi penyakit neurasthenia
Di antara banyak jenis neurosis, yang paling umum adalah neurasthenia. Individu dengan sistem saraf yang hancur rentan terhadapnya. Saat ini, penyakit yang sangat umum, sekitar 5% orang usia kerja menderita gangguan tersebut.
Contohnya adalah gambaran yang akrab, saya pikir, bagi banyak orang: orang yang kurus dan gelisah gugup karena alasan apa pun, gerakannya tajam, ucapannya mudah tersinggung. Mereka biasanya mengatakan tentang tipe yang tidak menyenangkan seperti itu: semacam neurasthenic. Pada akhir abad ke-19, dokter Amerika Georg Beard menarik perhatian pada manifestasi neurasthenic dan sampai pada kesimpulan bahwa mereka mencirikan penyakit serius pada sistem saraf. Penyebab neurasthenia dikaitkan dengan kekhasan perkembangan fisik dan mental, ketika kelainan yang tidak diinginkan pada tubuh menyebabkan penipisan "saraf" dan kegagalan dalam aktivitas.
Contohnya adalah terlalu banyak bekerja, misalnya, seseorang banyak bekerja dan, akibatnya, kurang tidur atau tidak tahu bagaimana mengatur istirahatnya dengan benar.
Tubuh yang melemah karena penyakit yang lama, trauma mental, gizi buruk, alkohol, obat-obatan, masalah rumah tangga yang menyebabkan stres, ketika ketidakmampuan untuk menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit membuat Anda gugup, menjadi mudah tersinggung tanpa alasan - semua ini provokator neurasthenia.
Jika faktor-faktor yang tidak menguntungkan seperti itu bekerja untuk waktu yang lama, itu melelahkan sistem saraf dan mempengaruhi penampilan. Sosok menjadi kurus, wajah memperoleh warna kuning pucat yang tidak sehat, keringat muncul, perubahan suasana hati yang tiba-tiba disertai dengan lonjakan tekanan, otot-otot lengan dan kaki menjadi sakit.
Seseorang menjadi apatis, kemampuan untuk menahan tekanan fisik dan mental yang hebat berkurang. Dia siap berbaring di sofa selama berhari-hari, menatap langit-langit, selama mereka tidak menyentuhnya, dan jika mereka berkomentar, dia meledak dengan tangisan. Sebelum Anda adalah kepribadian neurasthenic yang sudah jadi, berkomunikasi dengan siapa tidak ada yang memberikan kesenangan.
Neurosis astenik dapat muncul pada usia berapa pun. Neurasthenia pada anak-anak berkembang sebagai akibat dari situasi stres yang berkepanjangan, yang dapat dialami seorang anak, misalnya, saat masih di taman kanak-kanak. Anak laki-laki mengalami ketidaknyamanan dalam berkomunikasi dengan teman-temannya, menangis sepanjang waktu dan menelepon ibunya. Orang dewasa tidak cukup memperhatikan hal ini, tidak mengerti apa yang terjadi dengan bayinya, dan tidak mengambil tindakan apa pun. Dia mengembangkan stres, dia menjadi gugup, tidak seimbang dalam perilaku.
Kerja fisik yang keras berkontribusi pada perkembangan neurasthenia pada pria. Ketika tidak mungkin untuk beristirahat dengan baik setelahnya, kelelahan berangsur-angsur menumpuk, timbul iritasi. Tubuh bekerja hingga batas kemampuannya, yang membuat dirinya terasa sakit terus-menerus, misalnya, pada otot betis.
Neurasthenia pada wanita jauh lebih parah daripada pada pria. Kelesuan umum tubuh menyebabkan penurunan aktivitas mental dan kerja, libido menurun, masalah muncul dalam kehidupan intim. Wanita muda dari usia paling aktif dan "membentuk keluarga" lebih sering sakit daripada orang tua.
Ada lebih banyak neurasthenic di kota daripada di pedesaan. Ini dipicu oleh laju kehidupan yang cepat dan lingkaran sosial yang besar. Penduduk kota sering berkomunikasi dengan orang asing, yang tidak selalu memiliki efek yang baik pada suasana hati. Sistem saraf yang lemah dalam situasi kritis adalah "marah", yang menyebabkan gangguan saraf, stres. Konsekuensinya adalah neurosis astenik.
Neurasthenia bukanlah psikosis, ketika persepsi realitas terganggu, kontrol atas perilaku seseorang hilang dan kepribadian menjadi tidak memadai. Penipisan sistem saraf tidak mengganggu aktivitas otak, oleh karena itu berhasil diobati. Setelah kursus rehabilitasi, pasien kembali ke kehidupan normal sebelumnya.
Penting untuk diketahui! Jika seseorang terlalu banyak bekerja dan mudah tersinggung, ini sama sekali tidak berarti bahwa dia neurasthenic. Dia hanya butuh istirahat yang baik.
Penyebab utama neurasthenia
Penyebab neurasthenia adalah kelelahan sistem saraf. Faktor lain yang tidak menguntungkan termasuk penyakit somatik, misalnya, penyakit jantung, endokrin, atau pernapasan. Keracunan kronis tubuh dengan produk makanan berkualitas rendah, alkohol, obat-obatan juga merupakan penyebab penyakit.
Alasan mendasar mengapa neurasthenia (neurosis asthenic) "tertangkap" meliputi:
- Kelelahan kronis … Kerja keras yang terus-menerus, ketidakmampuan untuk bersantai dan beristirahat, kurangnya rutinitas hidup yang wajar - semua ini mengarah pada terlalu banyak pekerjaan. Jika ini diulang untuk waktu yang lama, sistem saraf yang lemah gagal. Dalam kasus seperti itu, mereka mengatakan bahwa "saraf telah menyerah." Peningkatan rangsangan dan lekas marah menyebabkan penyakit.
- Perbedaan rumah tangga … Kerja keras, tidak semuanya berjalan baik di rumah juga. Emosi negatif memicu stres. Nafsu makan menghilang, kekuatan melemah, jiwa bekerja hingga batasnya. Lingkungan rumah yang buruk membuat Anda gugup.
- Trauma jiwa … Katakanlah kematian seseorang yang dekat dengan Anda memengaruhi kesejahteraan Anda, ini menjadi penyebab neurasthenia.
- Luka parah di kepala, bagian tubuh lainnya … Pengalaman mendalam bahwa Anda dapat tetap cacat seumur hidup dapat menyebabkan neurosis asthenic.
- Malnutrisi … Pekerjaan itu sulit, tidak ada perbedaan - mental atau fisik. Dan mejanya tidak seimbang, miskin kalori. Akibatnya, penurunan berat badan, kelelahan kronis, iritasi dan gangguan saraf.
- Keracunan tubuh … Penyalahgunaan alkohol, zat narkotika dan psikotropika, makanan berkualitas buruk menyebabkan perkembangan neurasthenia. Kesimpulan: jangan makan sosis murah dan berbagai jeroan yang meragukan. Lebih baik kelaparan daripada makan apa pun. Ini adalah jaminan bahwa Anda tidak akan gugup, dan kemudian pergi ke dokter tentang kekhawatiran Anda.
- Beban yang signifikan … Jika seseorang lemah secara fisik dan mental, konsekuensi dari tegangan lebih tentu akan mempengaruhi kesehatan. Kelelahan menumpuk, akibatnya tidur terganggu.
- Gangguan sistem saraf otonom … Menyebabkan penyakit organ dalam: jantung, hati, ginjal, saluran pencernaan. Sistem endokrin, organ pernapasan terganggu, sirkulasi darah terganggu. Semua ini adalah penyebab neurosis asthenic.
- Keturunan yang buruk … Ketika ada cacat dalam kumpulan genetik. Sakit kepala parah (migrain) atau sindrom Klinefelter (infertilitas pria) diturunkan dan dapat menyebabkan neurasthenia.
- Berbagai infeksi … Penyakit parah pada organ dalam akibat infeksi.
- Ekologi tidak penting … Seringkali menyangkut kondisi kerja. Katakanlah situs konstruksi harus bekerja dalam cuaca panas dan dingin. Ini menjadi penyebab berbagai penyakit somatik, neuralgia berkembang.
- Onkologi … Berbagai tumor, operasi untuk ini, kemoterapi berikutnya, ketika terasa sangat buruk, menyebabkan keadaan neurasthenic yang tertekan.
Penting untuk diketahui! Neurasthenia bukanlah sebuah kalimat. Ini cukup bisa diobati. Seseorang hanya harus tidak memulai penyakit.
Tahapan neurosis astenik
Ada tiga tahap perjalanan penyakit. Tanpa sepengetahuan dirinya sendiri, seseorang menuruni tangga yang mengarah ke masalah kesehatan yang serius, ketika sudah perlu ke dokter.
Mari kita pertimbangkan perkembangan neurosis asthenic secara lebih rinci:
- Fase hiperstenik … Hal ini ditandai dengan peningkatan rangsangan mental, bahkan suara kecil membuat Anda gugup. Kontrol diri mudah hilang dan ketidakpuasan memanifestasikan dirinya ketika dia mendengar percakapan keras antara anggota keluarga atau kolega, kata mereka, mengganggu konsentrasi. Perhatian pada saat ini tercerai-berai, tidak ada kemampuan untuk berkumpul agar dapat menyelesaikan pekerjaan yang dimulai tepat waktu dan efektif. Tidurnya lemah, sepertinya seseorang yang bangun dengan kepala sakit, dia perlu minum pil. Moodnya hancur sepanjang hari.
- Tahap kelemahan yang mudah tersinggung … Ini disertai dengan peningkatan kelelahan. Wabah tiba-tiba karena alasan yang tidak penting dengan cepat berlalu, bukan karena kelembutan karakter, tetapi karena kelelahan saraf dan fisik. Orang itu hanya lemah, tidak terlihat baik. Kesulitan menoleransi suara keras, kebisingan, bereaksi keras terhadap bau. Suasana hati menangis dan tertekan. Kelesuan dalam gerakan, minat berkurang menjadi kebutuhan fisiologis: makan, minum, pergi ke toilet. Aktivitas seksual menurun. Insomnia menderita, dan kantuk muncul di siang hari. Sakit kepala parah muncul. Tidak ada nafsu makan, masalah perut mulai (mulas, bersendawa).
- Kondisi neurasthenic parah … Kepribadian telah sepenuhnya mencapai "pegangan". Serangan kejengkelan yang tak terkendali hingga kemarahan semakin sering terjadi. Sistem saraf benar-benar kelelahan. Pekerjaan benar-benar lepas kendali. Suasana hati yang suram berlaku, apatis untuk segalanya, jika hanya untuk keluar dari pekerjaan dan pulang sesegera mungkin untuk tidur. Meskipun tidak ada tidur, berbaring di tempat tidur, seseorang benar-benar terpaku pada masalahnya, terus-menerus menggulirnya secara mental. Dia tidak putus asa, tidak percaya bahwa segala sesuatu dalam hidup ini salah, tetapi suasana hatinya cengeng. Pada tahap ini, perawatan medis di rumah sakit bersifat indikatif.
Penting untuk diketahui! Jika neurasthenia tidak diobati tepat waktu, itu akan berubah menjadi bentuk kronis yang praktis tidak dapat menerima terapi.
Bagaimana mengenali neurasthenic
Gejala neurasthenia adalah perubahan tajam dalam penampilan dan perilaku, suasana hati yang menangis dan sering mengeluh tentang kesehatan yang buruk. Disfungsi somatovegetatif sistem saraf juga merupakan karakteristik neurasthenik.
Mari kita pertimbangkan semua faktor ini secara rinci:
- Suasana hati yang buruk (disforia) … Bukan hanya "di bawah lengan", tetapi setiap hari. Ini dapat dipicu, misalnya, oleh cuaca buruk atau sendok yang tidak sengaja jatuh saat sarapan. Mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu bahwa "Saya bangun dengan kaki yang salah." Seperti "bangun" sepanjang hari dalam suasana merengek yang suram, terus-menerus mengomel, ia memiliki ledakan iritasi yang tidak masuk akal. Dan manusia, dan hewan, dan alam - segala sesuatu di sekitar menyebabkan ketidakpuasan. Terkadang suasana hati yang rendah memiliki ciri-ciri bentuk depresi ringan, tetapi tidak berubah menjadi depresi berat.
- "Hampir tidak ada jiwa dalam tubuh" … Ini adalah ketika seseorang apatis, dia tidak lagi tertarik pada apa pun. Vitalitas berkurang tajam. Pekerjaan apa pun, bahkan pekerjaan favorit sebelumnya, tidak terkendali. Lingkaran minat berkurang tajam, saya tidak ingin bertemu dengan teman-teman.
- Insomnia … Tidak bisa tidur di malam hari, tetapi di siang hari cenderung tidur. Rasa kantuk seperti itu membuat Anda lesu dan kurang inisiatif, merusak suasana hati Anda. Lainnya menunjukkan kecemasan, terus bergerak tanpa alasan, tidak bisa duduk di satu tempat, atau menggeser sesuatu di desktop sepanjang waktu.
- Penurunan berat badan yang menyakitkan … Penampilannya berubah drastis. Pucat, wajah cekung dengan butiran keringat, tubuh kurus.
- Peningkatan kelelahan … Sistem saraf lelah, bahkan sedikit usaha akan menyebabkan kelelahan. Performanya berkurang. Misalnya, seorang pasangan mengatakan bahwa "Anda bekerja, dan saya akan beristirahat." Di sini Anda mungkin berpikir bahwa dia hanya malas. Sebenarnya, ini bukan kemalasan atau kelicikan di pihaknya, tetapi gejala penyakit.
- Sensitivitas meningkat atau menurun … Cahaya terang atau suara keras dirasakan menyakitkan, hingga teriakan dan skandal. Dalam kasus lain, ini tidak menimbulkan emosi sama sekali, seperti yang mereka katakan, seseorang "tidak peduli". Hal ini menunjukkan penurunan ambang sensitivitas. Kepribadian sangat gugup sehingga bahkan tidak mampu merespon secara memadai terhadap rangsangan eksternal yang kuat.
- Sakit di daerah jantung … Kejang pembuluh jantung menyebabkan perasaan bahwa "motor" telah dihancurkan oleh batu. Seorang pria memegang dadanya sepanjang waktu, kata mereka, hati sedang mengerjai.
- Migrain … Sakit kepala parah yang konstan, menjalar di pelipis dan bagian belakang kepala, memengaruhi kinerja dan suasana hati.
- Penurunan tekanan … Tekanan darah melonjak naik dan turun tajam sepanjang hari.
- Masalah perut … Sering mulas, bersendawa, berat di perut setelah makan, mual.
- Nafsu makan buruk … Saya tidak mau makan, bau makanannya menjijikkan.
- Kelinglungan … Ketika sulit untuk fokus pada satu hal. Perhatian tercerai-berai, ingatan melemah, tindakan sederhana sulit diingat. Misalnya, saya meletakkan folder di atas meja dan langsung lupa. Dia menangkap dirinya sendiri dan mulai mencarinya ke mana-mana.
- Seksual "detasemen" … Masalah kesehatan yang terus-menerus, ketidakstabilan emosi, dan suasana hati yang buruk memengaruhi kinerja seksual. Ini menurun tajam. Itu pulih hanya setelah perawatan.
Penting untuk diketahui! Jika ada yang menemukan setidaknya satu dari tanda-tanda yang tercantum dalam diri mereka sendiri atau pada orang yang mereka cintai, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Metode untuk mengobati neurasthenia
Cara mengobati neurasthenia tergantung dari derajat penyakitnya. Dalam kasus ringan, prosedur rumahan dapat ditiadakan, yang akan mengurangi dan menghilangkan faktor negatif yang menyebabkan penyakit. Dalam situasi yang sulit, terapi obat dengan psikoterapi suportif diperlukan. Mari kita pertimbangkan semua tahapan secara lebih rinci.
Fitur pengobatan neurasthenia di rumah
Pengobatan neurasthenia di rumah dikurangi menjadi aktivitas yang membatasi dampak dari penyebab yang merugikan.
Jadwal kerja harus hemat, kerja lembur harus dikesampingkan sehingga pasien tidak memberikan yang terbaik.
Istirahat, siang dan malam, harus penuh durasi, tenang dan hening, tanpa suara yang tidak perlu yang memicu serangan iritasi.
Nutrisi yang diperlukan seimbang, berdasarkan usia dan kondisi pasien.
Kegiatan olahraga bermanfaat untuk memulihkan kesehatan yang goyah. Misalnya, bersepeda atau hiking.
Untuk meredakan ketegangan yang berlebihan, ada baiknya Anda menguasai salah satu teknik relaksasi - relaksasi tubuh. Ini adalah yoga, latihan pernapasan, air atau perawatan pijat. Hanya dalam kasus ini keberhasilan akan dicapai dalam pengobatan independen neurasthenia.
Penting untuk diketahui! Untuk neurasthenic, alkohol dikontraindikasikan. Itu harus dibuang. Bahkan dosis kecil alkohol dapat memicu kegembiraan saraf yang kuat.
Bagaimana neurasthenia dirawat di rumah sakit
Perawatan neurasthenia di rumah sakit dilakukan ketika neurasthenia tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri. Adaptogen - obat alami atau sintetis yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek berbahaya dari lingkungan eksternal - menjadi yang utama dalam kursus rehabilitasi.
Dalam kasus kelelahan meningkat, produk berbasis tanaman, hewan atau mineral direkomendasikan. Ini adalah ginseng, eleutherococcus, serai, jahe, buckthorn laut, madu dan turunannya (misalnya, apilak,) tanduk rusa, mumi, dan lain-lain. Untuk memperkuat sistem saraf dan meningkatkan daya ingat, vitamin B diberikan secara intravena.
Dengan bentuk neurasthenia tingkat lanjut, ketika perasaan cemas yang meningkat, gangguan tidur yang terus-menerus, pasien menyalahgunakan alkohol, obat penenang dan antipsikotik. Ini bisa berupa, misalnya, rudotel dan thioridazine.
Pengobatan dikombinasikan dengan sesi psikoterapi. Teknik psikoterapi bisa berbeda, misalnya efek hipnotis, tetapi esensi semuanya sama: mengatur pasien untuk meninggalkan gaya hidup tidak teratur sebelumnya. Dokter berusaha secara radikal mengubah pemikiran dan perilaku pasien sehingga kekambuhan penyakit tidak mungkin terjadi.
Penting untuk diketahui! Neurasthenic membutuhkan dukungan dari orang yang dicintai. Hanya dalam kasus ini pemulihan total akan datang. Cara mengobati neurasthenia - tonton videonya:
Neurasthenia adalah penyakit kelebihan beban dan ketidakmampuan untuk beristirahat dengan benar. Ini adalah karakteristik orang dengan sistem saraf yang lemah, menjalani gaya hidup yang kacau. Untuk mencegah hal ini terjadi, ada baiknya membatasi kerja keras "dari fajar hingga senja". Dan jika Anda benar-benar bekerja, bisa santai! Katakanlah baik untuk beristirahat di pangkuan alam tanpa minuman keras dan segala macam makanan cepat saji. Dan tentu saja, hubungan yang sehat dalam keluarga dan dengan rekan kerja. Secara umum, jaga diri Anda dan jangan gugup!
