Saat menggunakan steroid, powerlifter memiliki tujuan yang berbeda dari binaragawan. Cari tahu secara spesifik membangun kursus untuk powerlifter dan apa saja fitur-fiturnya? Seperti yang Anda ketahui, binaragawan dihadapkan pada tugas memaksimalkan massa otot. Powerlifter, di sisi lain, membutuhkan lebih sedikit bobot. Untuk powerlifting, indikator kekuatan atlet adalah yang paling penting. Perbedaan inilah yang menentukan kekhasan membangun kursus powerlifter.
Fitur kursus powerlifter
Ada kalanya atlet beralih dari powerlifting ke binaraga dan sebaliknya. Pelatihan dalam olahraga ini memiliki banyak kesamaan dan transisi ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Jika program pelatihan untuk atlet dari cabang olahraga ini memiliki prinsip umum, maka farmakologinya berbeda, dan cukup signifikan.
Karena powerlifter terutama tertarik pada indikator kekuatan, faktor-faktor berikut muncul ketika memilih steroid:
- Percepatan pemulihan sistem saraf pusat;
- Meningkatkan nada umum dan keinginan untuk "membajak" dalam sesi pelatihan;
- Indikator kekuatan yang meningkat.
Powerlifter hanya boleh menggunakan steroid yang memenuhi persyaratan di atas. Tentu saja, siklus peningkatan massa juga terjadi dalam powerlifting, tetapi itu bukan yang utama. Untuk sebagian besar, persiapan dengan sifat androgenik yang kuat juga cocok untuk persyaratan olahraga ini, misalnya, ester hormon pria, drostanolone, trenbolone, methyltestosterone, dll.
Salah satu fitur dari powerlifting adalah tekanan yang sangat besar pada persendian, baik selama sesi latihan maupun dalam kompetisi. Untuk alasan ini, pilihan sering jatuh pada nandrolone. Tetapi harus diingat bahwa penggunaan steroid ini hanya dimungkinkan pada saat tes doping tidak diharapkan. Nandrolone dapat ditemukan di dalam tubuh hingga 18 bulan. Telah lama diketahui bahwa nandrolone memiliki efek positif pada sendi dan ligamen. Efeknya terutama terlihat ketika digunakan dalam kombinasi dengan peptida nandrolone, hormon pertumbuhan atau IGF. Juga, untuk mengurangi risiko proses inflamasi setelah menerima cedera sebelumnya, atlet dapat menggunakan obat steroid sintetis dari kelompok glukokortikoid. Jika peradangannya tidak parah, maka lebih baik menggunakan obat yang lebih lemah, misalnya diklofenak.
Sampai saat ini, diyakini bahwa powerlifter menggunakan dosis AAS yang lebih rendah daripada yang biasa digunakan dalam binaraga. Namun, ini tidak lagi terjadi. Dalam hal ini, perlu memperhitungkan pengalaman atlet. Untuk powerlifter pemula, 40 miligram methandienone per hari sudah cukup. Tentu saja, dengan atlet berpengalaman, situasinya sangat berbeda.
Penggunaan steroid dalam powerlifting
Kursus untuk pemula
Seorang pemula membutuhkan steroid hanya untuk mengatasi keadaan dataran tinggi, dan untuk tujuan ini cukup menggunakan turinabol atau methandienone solo dalam dosis 40 miligram. Tanpa gagal, di akhir kursus, terapi rehabilitasi harus dilakukan sesuai dengan skema standar, menggunakan clomid atau tamoxifen.
Juga, pemula dapat menggunakan metode intermiten untuk menerima AAS. Esensi mereka terletak pada penggunaan obat-obatan dengan waktu paruh pendek pada hari-hari pelatihan tiga kali sepanjang minggu. Ini bisa menjadi methandienone yang sama dalam jumlah 30 miligram satu jam sebelum dimulainya pelatihan. Metode penggunaan steroid ini didasarkan pada kemampuan sel-sel jaringan otot untuk mengasimilasi jumlah maksimum AAS pada saat aktivitas fisik. Metode ini memiliki sejumlah aspek positif, misalnya, tidak adanya efek negatif sama sekali pada hati, aktivitas busur HH tidak ditekan. Tetapi ada juga kerugiannya, yang utama adalah perlunya kepatuhan yang ketat terhadap rejimen harian dan program nutrisi yang benar.
Kursus untuk profesional
Atlet berpengalaman menggunakan ester testosteron dosis tinggi, serta trenbolone, yang merupakan obat paling kuat untuk meningkatkan kekuatan. Contoh kursus untuk powerlifter berpengalaman adalah sebagai berikut:
- Sustanon digunakan dua kali seminggu, masing-masing 500 miligram;
- Trenbolone juga diminum dua kali seminggu dalam jumlah 300 hingga 400 miligram (dosis mingguan);
- Anastrozole harus diambil dalam 500 mikrogram setiap dua hari.
Juga, ketika menggunakan kursus yang dijelaskan di atas, orang harus ingat tentang efek kuat dari AAS yang termasuk dalam komposisinya pada busur HH. Untuk alasan ini, gonadotropin harus digunakan. Terapi rehabilitasi harus diberikan pada akhir siklus steroid. Kekhasan membangun kursus powerlifter dapat dinilai dengan menggunakan trenbolone.
Hormon pertumbuhan
Tidak seperti binaragawan, powerlifting menggunakan hormon pertumbuhan hanya sebagai tambahan. Peran utamanya adalah untuk mencegah dan melindungi sendi dan ligamen dari kerusakan. Ini tidak diragukan lagi mempengaruhi dosis obat juga. Untuk atlet dari semua tingkat keahlian, cukup menggunakan 5 unit hormon pertumbuhan sepanjang hari. Untuk tujuan yang sama, peptida, misalnya, TB-500, juga dapat digunakan.
Insulin
Penggunaan insulin oleh powerlifter pada kursus kontroversial. Saat menggunakannya, atlet cenderung pindah ke kategori yang lebih berat. Pada saat yang sama, berkat insulin, tubuh pulih lebih cepat setelah latihan intensif. Fakta ini membuat obat ini sangat menarik bagi pemula dan perwakilan dari kategori berat absolut. Tentu saja, perlu diingat keamanan saat menggunakan insulin.
Seperti yang dapat Anda lihat dari semua hal di atas, spesifikasi membangun kursus powerlifter terutama terletak pada penggunaan steroid, yang secara signifikan dapat meningkatkan indikator kekuatan atlet.
Untuk informasi lebih lanjut tentang cara merancang kursus powerlifting dengan benar, lihat video ini:
[media =
