Gangguan stres pasca-trauma dan alasan munculnya kondisi seperti itu. Artikel ini akan membahas ciri-ciri penyakit jiwa bersuara, dan juga akan merekomendasikan cara-cara untuk mengatasi masalah yang muncul. Gangguan stres pasca-trauma adalah suatu kondisi di mana seseorang menemukan dirinya setelah beberapa jenis stres. Setiap orang bereaksi berbeda terhadap situasi kritis, tetapi bencana kehidupan seperti itu tidak secara jelas membangkitkan perasaan positif. Anda perlu mencari cara untuk membantu diri Anda sendiri sebanyak mungkin dengan PTSD ketika emosi tidak terkendali.
Penyebab PTSD
Sebelum mencoba memecahkan suatu masalah, Anda perlu memahami sendiri asal usul pembentukannya. Gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dapat muncul karena faktor-faktor provokatif berikut:
- Bencana alam … Dalam hal ini, orang langsung ingat film kultus Alexander Mitta "The Crew", yang dengan penuh warna menunjukkan situasi selama gempa. Kepanikan dan kengerian yang dialami memiliki efek merugikan pada saksi dari fenomena alam seperti itu, yang tersisa dalam ingatan mereka selamanya. Mereka yang telah mengalami kekuatan penuh dari sifat marah mungkin akan menghadapi masalah PTSD.
- Bencana teknogenik … Contoh mencolok dari bencana seperti itu adalah kecelakaan di pembangkit listrik tenaga nuklir Chernobyl. Banyak orang telah menderita dari tragedi ini, yang menyapu awan hitam di banyak negara Eropa. PTSD tidak biasa bagi mereka yang telah menyaksikan bencana buatan manusia.
- Berkelahi … Perang selalu membawa kekuatan destruktif, setelah itu sejumlah besar orang berada dalam keadaan stres yang berkepanjangan. Hanya orang-orang sadis yang mendapat kesenangan menyaksikan pemusnahan massal penduduk, karena secara inheren bertentangan dengan kodrat manusia. Perang adalah alasan serius bagi korban untuk mengalami fenomena negatif seperti gangguan stres pascatrauma.
- kekerasan yang tertunda … Tindakan yang ditujukan terhadap individu dapat memiliki konotasi psikologis, fisik dan seksual. Seseorang dalam beberapa situasi kehidupan menjadi korban agresor, yang manipulasinya dapat menyebabkan kerusakan serius pada jiwa objek penganiayaan. Terkadang Anda dapat membunuh bahkan dengan sebuah kata jika itu secara signifikan mempengaruhi martabat manusia.
- Aksi teroris … Dalam hal ini, ada ancaman nyata bagi kehidupan korban tindakan ilegal dari pihak penjahat. Berada di ambang kematian, seseorang sering mengalami berbagai macam emosi negatif. Hasilnya adalah gangguan stres pasca-trauma, yang kemudian sangat sulit untuk dihilangkan.
- menyandera … Setiap pelanggaran terhadap kebebasan dan kehidupan seseorang merupakan tekanan serius bagi objek penculikan. Jiwa setiap individu dapat diuji ketika kekerasan semacam ini terjadi.
- Penyakit serius … Pada saat yang sama, tubuh korban melemah, yang tidak bisa tidak mempengaruhi keadaan psikologis orang tersebut. Dia tertekan dan takut akan masa depannya, karena pikiran suram secara berkala mengunjungi pasien dengan patologi serius.
- Situasi putus asa … Seseorang menciptakan takdirnya sendiri, tetapi dalam beberapa kasus hampir tidak mungkin untuk mengubah apa pun dalam hidup. Ini bisa berhubungan dengan apa saja: dari kurangnya rumah dengan pasangan tiran hingga ketidakmampuan untuk melindungi diri sendiri dari sumber stres.
- Predisposisi depresi … Setiap orang diberkahi dengan kualitas pribadi mereka sendiri, yang memengaruhi model perilakunya. Orang melankolis pada awalnya paling rentan terhadap fenomena seperti gangguan mental pascatrauma. Orang yang ceria mengatasi stres lebih mudah daripada individu yang depresi dengan pikiran cemas.
- Pekerjaan berbahaya … Pekerjaan yang selalu dikaitkan dengan risiko meninggalkan jejak pada keadaan psikologis setiap orang. Karyawan EMERCOM, kombatan, dan petugas pemadam kebakaran mengetahui secara langsung apa itu situasi kritis. Karena terus-menerus dalam ketegangan, pria pemberani, bagaimanapun, dapat menjadi korban dari patologi mental yang dijelaskan.
- Kurangnya dukungan dari orang yang dicintai … Para ahli merekomendasikan untuk tetap sendirian dengan pikiran Anda secara berkala, yang memungkinkan Anda untuk memahami masalah yang muncul. Namun, memahami orang-orang tersayang sering membantu mengatasi stres dalam waktu yang cukup singkat. Dengan tidak adanya faktor ini, eksaserbasi keadaan kritis terjadi pada subjek yang mengalami syok.
- Kematian orang yang dicintai … Kita semua akan meninggalkan dunia ini suatu hari nanti, tetapi selalu menyakitkan kehilangan makhluk tersayang. Pada saat yang sama, setiap orang bereaksi berbeda terhadap kesedihan yang telah jatuh, tetapi sangat sulit untuk berperilaku memadai dalam situasi ini. Anda bisa nongkrong di depan umum dan kemudian menjadi gila dengan kerugian sendirian. Kematian orang yang dicintai bukan hanya stres berat, tetapi juga hilangnya tengara dalam hidup untuk waktu tertentu.
Penting! Dengan semua penyebab gangguan pasca-trauma yang terdaftar, seseorang dapat terpengaruh secara signifikan. Sangat sering, dalam hal ini, ia tidak dapat melakukan hanya dengan dukungan orang yang dicintai, yang memerlukan perawatan dengan spesialis.
Gejala utama PTSD pada manusia
Sangat mudah untuk mengetahui seseorang yang telah mengalami stres. Psikolog fokus pada gejala PTSD berikut:
- Takut tempat ramai … Seseorang yang menyaksikan aksi teroris mulai takut berada di tempat-tempat ramai orang. Jika pada saat yang sama dia terluka secara fisik, maka ketakutan lebih lanjut mulai tumbuh seperti bola salju. Kasus ini mungkin berakhir dengan demo-fobia, yang dapat dihilangkan oleh spesialis yang sangat kompeten.
- Pikiran obsesif … Dalam sebuah percakapan, korban berulang kali mengingat situasi kritis di mana ia pernah menemukan dirinya sendiri. Ini menjadi ide yang tepat dengan sifat siklus cerita seperti itu, yang segera mulai membebani lawan bicara.
- Peningkatan rangsangan … Dalam hal ini, masalahnya tidak menyangkut temperamen orang yang dikaruniai alam kepadanya. Orang-orang koleris cepat marah dan secara aktif menunjukkan perasaan mereka di depan orang lain. Namun, bagi orang yang apatis, perilaku seperti itu bersifat anorganik, yang dapat mengindikasikan pengalaman stres.
- Isolasi … Ini adalah sisi lain dari koin dibandingkan dengan peningkatan rangsangan seseorang setelah menderita stres. Korban menutup diri, berusaha melindungi dirinya dari seluruh dunia. Pada akhirnya, ia menjadikan dirinya orang buangan, karena tidak semua orang ingin berkomunikasi dengan orang yang muram selamanya.
- Gangguan tidur … Kebijaksanaan populer mengatakan bahwa dia tidur nyenyak jika hati nuraninya jernih. Namun, orang yang terlalu bersemangat mungkin menderita insomnia setelah peristiwa tragis baginya. Jika dia berhasil melupakan untuk sementara waktu, maka mimpi buruk dan ingatan yang sulit menyerap sepenuhnya pikiran korban.
- Takut lawan jenis … Seorang korban kekerasan seksual dapat untuk waktu yang lama (kadang-kadang selamanya) menolak untuk mencari pasangan untuk hidup bersama. Gangguan stres pasca-trauma setelah tragedi adalah kejadian yang sering terjadi dengan latar belakang kemalangan yang dialami.
- Kehilangan minat dalam hidup … Orang yang dulu ceria dapat melepaskan hobi favoritnya dan mengasingkan diri dari teman-teman. Kondisi ini sangat berbahaya bagi manusia, karena dapat menghancurkan nyawa korbannya.
- Pencelaan diri sendiri … Korban keadaan hidup berulang kali menggulirkan apa yang terjadi padanya dalam semua detail dan detail. Dia dihantui oleh pertanyaan itu, dan apa yang akan terjadi dengan perilakunya yang lain. Sangat sulit dan terkadang tidak ada gunanya meyakinkan subjek dengan model perilaku seperti itu.
Gejala-gejala yang tercantum dengan jelas menunjukkan bahwa seseorang setelah situasi stres dapat secara otomatis berubah menjadi korban dari keadaan yang telah terjadi. Bahkan orang yang berpikiran kuat pun tidak luput dari hal ini, karena stres merupakan hal yang berbahaya bagi keadaan psikologis seseorang.
Keunikan Pengobatan PTSD
Jika, setelah enam bulan setelah peristiwa tragis, keadaan korban tidak berubah, maka perang melawan penyakit mental harus dimulai. Pengobatan PTSD dapat dilakukan dengan berbagai cara, tetapi harus dimulai hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis.
Pengobatan PTSD dengan obat-obatan
Dalam hal ini, dokter dapat meresepkan terapi kompleks untuk menyelesaikan masalah yang muncul. Daftar obat-obatan:
- Antidepresan … Pada saat yang sama, pengobatan sendiri tidak mungkin dilakukan, karena berkaitan dengan efek samping obat yang serius dan tidak dapat diprediksi. Mereka digunakan untuk menghilangkan depresi yang mungkin timbul setelah situasi berbahaya. Setelah pemeriksaan dan diskusi dengan spesialis, obat penenang (Doxepin, Trimipramine, Azafen), stimulan (Heptral, Imipramine, Moclobemide) atau obat seimbang (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramine) dapat diresepkan.
- Hipnotis … Dalam kasus gangguan tidur pada periode gangguan pasca-trauma, ada kebutuhan mendesak untuk obat semacam itu. Namun, dalam kasus ini, pilihan pengobatan yang independen tidak dapat diterima, karena dapat menyebabkan konsekuensi yang berbahaya. Ada daftar obat tidur yang cukup besar yang dapat dibeli di apotek mana pun tanpa resep dokter. Setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat menggunakan obat-obatan yang efektif seperti Melaxen, Donormil, Persen-forte atau Fitosedan. Dalam hal ini, perlu diingat tentang kemungkinan reaksi alergi terhadap komponen obat yang terdengar.
- Antipsikotik … Dalam beberapa kasus, obat-obatan ini tidak dapat ditiadakan, tetapi digunakan secara eksklusif dalam situasi kritis. Bahaya pengobatan sendiri dengan obat-obatan tersebut adalah bahwa mereka termasuk dalam kelompok obat psikotropika. Antipsikotik akan membantu mengatasi stres, yang pada dasarnya dekat dengan kegilaan mental setelah kejutan mental yang kuat.
Saran psikologis untuk mengobati PTSD
Psikologi adalah ilmu yang relatif muda, tetapi para ahli di bidangnya telah mengembangkan rekomendasi tertentu untuk menangani gangguan kesadaran setelah trauma:
- Psikoterapi kelompok … Selalu lebih mudah untuk mengatasi masalah ketika Anda berkomunikasi dengan orang yang memahami Anda. Bantuan orang yang dicintai sangat penting jika ada masalah yang disuarakan, karena kesepian bukanlah solusi yang baik untuk PTSD. Namun, dukungan keluarga tidak menggantikan keterlibatan mereka yang telah melalui cobaan yang sama.
- Psikoterapi keluarga … Anda juga harus bisa bersimpati dan mendukung, agar tidak memperburuk situasi dengan tindakan yang salah. Sesi semacam itu akan mempersiapkan keluarga untuk bantuan yang kompeten kepada perwakilannya. Hanya dengan menggabungkan upaya Anda, Anda dapat benar-benar mengembalikan orang yang dicintai ke kehidupan yang utuh.
- Perubahan cara hidup yang biasa … Sangat sering, segala sesuatu yang secara tidak langsung atau langsung mengingatkan peristiwa yang tidak menyenangkan atau tragis meningkatkan frustrasi seseorang setelah menerima trauma mental. Pada saat yang sama, Anda dapat mencoba menyingkirkan faktor-faktor provokatif seperti itu, jika ada kesempatan seperti itu. Perubahan pemandangan juga akan membantu, tetapi tidak selalu apa yang benar-benar ingin Anda lakukan. Namun, siapa pun dapat menemukan hobi baru untuk diri mereka sendiri untuk mengalihkan perhatian mereka dari kenangan sedih. Penting untuk menggunakan segalanya ketika berurusan dengan depresi dan trauma psikologis.
Cara mengobati PTSD - tonton videonya:
PTSD adalah awal dari akhir bagi setiap orang yang mandiri. Ia mampu menghancurkan kehidupan siapa pun, meletakkan salib yang berani pada rencana dan aspirasinya. Oleh karena itu, perlu adanya penolakan tegas terhadap blues yang berlarut-larut setelah peristiwa tragis yang dialami.
