Bagaimana kopi mentega mempengaruhi penurunan berat badan? Bagaimana cara menyeduhnya dengan benar? Bagaimana minuman mempengaruhi penurunan berat badan? Seluk-beluk memasak dan resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Di antara resep yang paling tidak biasa untuk menurunkan berat badan adalah kopi dengan mentega, karena mentega biasanya dihindari ketika mereka ingin menyingkirkan kelebihan berat badan itu. Namun, penyatuannya dengan minuman yang menyegarkan adalah cerita yang sama sekali berbeda.
Sejarah asal usul minuman ini mengatakan bahwa seorang pengusaha dan ahli gizi Amerika yang sukses mempromosikan gaya hidup sehat - Dave Asprey mematenkan minuman baru Bulletproof coffee, yang merupakan campuran kopi dan mentega. Ide penurunan berat badan yang unik ini dihidupkan kembali selama perjalanan ke Tibet. Benar, minuman tradisional pengembara Tibet tidak termasuk biji kopi, tetapi daun teh. Sekembalinya dari tur, Asprey memutuskan untuk menggunakan biji kopi daripada teh. Maka lahirlah hal baru yang tidak biasa - kopi dengan minyak untuk menurunkan berat badan.
Lemak yang ditambahkan ke minuman itu energik dan bergizi tinggi. Berkat ini, setelah minum secangkir kopi di pagi hari, rasa lapar tidak akan bangun sebelum makan siang. Namun, perlu diingat bahwa kopi dengan mentega sudah sarapan, dan dilarang makan makanan lain sebelum makan siang. Beberapa orang telah menghargai efek minuman ini dan mencatat bahwa itu memungkinkan Anda untuk tetap terjaga sepanjang hari, serta melepaskan camilan dan bahkan sarapan selama 6 jam. Ini adalah sumber energi yang sangat kuat! Tentu harus diakui bahwa minuman tersebut sangat spesifik, bahkan ada yang menganggap rasanya aneh bahkan tidak enak. Untuk membiasakannya, Anda dapat menambahkan sedikit minyak ke kopi dari awal, dan secara bertahap meningkatkan jumlahnya ke yang direkomendasikan oleh resep. Proporsi minyak yang ideal adalah 2 sendok makan. pada volume secangkir kopi, yang biasanya digunakan untuk minum.
Lihat juga cara membuat kopi dengan susu di Turki tanpa air.
- Konten kalori per 100 g - 198 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Kopi bubuk yang diseduh - 1 sdt.
- Kacang polong allspice - 3-4 pcs.
- Mentega - 2 sendok makan (Anda dapat memasukkan lebih sedikit, secara bertahap meningkatkan jumlah untuk membiasakan diri dengan minuman)
- Air minum - 75-100 ml
- Anis - 2 bintang
Persiapan langkah demi langkah kopi dengan minyak untuk menurunkan berat badan dengan rempah-rempah, resep dengan foto:
1. Saya sarankan memilih kopi arabika untuk minuman Anda. tidak ada zat beracun di dalamnya. Kopi juga sebaiknya digiling sebelum diseduh untuk menikmati rasa dan aroma yang maksimal.
Jadi, masukkan kopi bubuk ke dalam Turki dan isi dengan air minum.
2. Tambahkan adas bintang dan allspice ke turk.
3. Letakkan panci di atas kompor dan didihkan dengan api sedang. Segera setelah air mulai mendidih, dan busa yang dihasilkan dengan cepat naik, segera angkat Turki dari api. Sisihkan selama 1 menit untuk membiarkan kopi diseduh, dan nyalakan kembali dengan mengulangi prosedur perebusan.
4. Tuang kopi yang sudah diseduh ke dalam gelas tempat Anda akan menyajikan minuman.
5. Masukkan mentega ke dalam segelas kopi panas.
6. Aduk dengan whisk atau garpu untuk melarutkan minyak lebih cepat dan kocok sedikit.
7. Cicipi kopi dengan minyak untuk menurunkan berat badan dengan rempah-rempah segera setelah persiapan, karena setelah dingin, minyak akan mendingin dan minuman akan terasa tidak enak.
Lihat juga video resep cara menurunkan berat badan menggunakan kopi dan minyak.
