Siapa Bilang Baking Tidak Bisa Sehat? Masak oatmeal tanpa tepung dan kue labu dalam oven untuk hidangan penutup lezat yang bahkan akan disetujui oleh pelatih kebugaran Anda.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Resep dengan foto
- resep video
Apakah Anda menjaga kesehatan Anda, tetapi Anda tidak dapat menyangkal diri Anda sesuatu yang enak? Kami menawarkan resep kue oat-labu lezat tanpa tepung di oven. Makanan yang dipanggang seperti itu dapat digunakan oleh anak-anak, orang dewasa, menurunkan berat badan, berpuasa, dan vegetarian … Resep sederhana dapat divariasikan dengan menambahkan kismis atau kacang. Kami memiliki kelapa segar, dan kami memutuskan bahwa nada tropis yang halus akan sangat berguna dalam kue ini. Jika mau, Anda bisa mengganti gula dalam resep dengan ampas pisang. Sekarang mari kita buat kue labu oatmeal bersama Anda.
- Konten kalori per 100 g - 200 kkal.
- Porsi Per Kontainer - 4
- Waktu memasak - 30 menit
Bahan-bahan:
- Oatmeal - 1 gelas
- Bubuk kue - 3/4 sdt.
- Air - 150 ml
- Labu - 75 g
- Gula - 1-2 sdm. l.
- Kelapa segar - 2 sdm l.
Memasak kue labu-oat tanpa tepung di oven - resep dengan foto
1. Pertama, bersihkan labu dan potong di parutan halus, tambahkan ampas kelapa segar cincang. Campur bahan bersama-sama.
2. Tuangkan segelas oatmeal instan dengan air mendidih dan tutup hingga dikukus.
3. Setelah 10 menit, serpih sudah siap: menjadi lunak, sedikit lengket. Gabungkan dengan bubur labu cincang dan kelapa. Tambahkan gula dan aduk.
4. Di atas loyang yang dialasi kertas roti, oleskan adonan oat-labu untuk kue dengan satu sendok makan. Anda bisa melumasi daun dengan sedikit sayur atau mentega. Tekan perlahan bagian atas slide oat agar cookie memiliki ketebalan yang sama dan panggang secara merata. Kami memanggang makanan penutup di rak paling atas oven pada suhu 180 derajat selama sekitar 25 menit.
5. Saat kue mendapatkan rona emas yang menyenangkan, keluarkan dari oven, biarkan agak dingin dan keluarkan dari perkamen.
6. Lezat dan kaya nutrisi, kue oat-labu tanpa tepung yang dipanggang dalam oven, siap! Nikmati memanggang dan gabungkan bisnis dengan kesenangan!
resep lainnya:
Ikan mas goreng dalam saus dalam wajan dalam foil
Cara menyiapkan lingonberry untuk musim dingin
Salad kubis Cina dengan seledri, bit, dan apel
Diet melon atau cara menurunkan berat badan hingga 5 kg per minggu
Oatmeal - bubur untuk kekuatan
TOP 8 sampo terbaik untuk pertumbuhan rambut
Cara menggunakan self-tanner dengan benar
Masker wajah di rumah Komentar (0): Menambahkan komentar Semua komentar dimoderasi: jangan menulis spam, tautan di teks. Semua penghinaan dan komentar dengan bahasa cabul akan dihapus.
Perhatian: kami tidak memperdagangkan apa pun, kami bukan toko online
Jangan menulis komentar tentang pembatalan pesanan, pertanyaan tentang pembayaran, dan keluhan lainnya - kami tidak menjual apa pun dan kami tidak bekerja sama dengan siapa pun dalam penjualan!
| Nama:* | |
| Surel: | |
| Komentar: | |
| Jika Anda bukan robot, konfirmasikan ini: * |
Menambahkan
