Cara mengatasi rasa takut berciuman

Daftar Isi:

Cara mengatasi rasa takut berciuman
Cara mengatasi rasa takut berciuman
Anonim

Filemafobia dan sifat perjalanan penyakit mental yang terdengar. Dalam artikel tersebut, orang dengan masalah ini akan ditawari opsi untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang mengancam kehidupan pribadi seseorang. Philemaphobia adalah patologi yang dikaitkan dengan penolakan seseorang terhadap fakta seperti ciuman. Dengan perilaku aneh seperti itu, orang bisa jatuh cinta dan bahkan menikah secara resmi. Namun, hanya memikirkan menyentuh bibir mereka menakutkan philemaphobes. Dengan masalah seperti itu, sangat mungkin untuk menghancurkan kebahagiaan pribadi Anda dengan tangan Anda sendiri, jadi Anda harus memahaminya sepenuhnya.

Penyebab philemaphobia

Kawat gigi sebagai penyebab philemaphobia
Kawat gigi sebagai penyebab philemaphobia

Penggemar anti-ciuman sama sekali bukan kepribadian atau maniak yang tidak memadai. Dalam beberapa kasus, asal-usul pembentukan penyakit mental mereka harus dicari dalam situasi kehidupan berikut yang terjadi pada mereka di masa lalu:

  • Kejutan visual … Dalam film romantis seperti "Titanic", "Romeo and Juliet" atau "Tiga meter di atas permukaan laut", penonton hanya membeku dengan gembira di tempat manifestasi gairah kekerasan antara sepasang kekasih. Namun, ciuman berdarah antara Christopher Walken (Headless Horseman ketika diakuisisi) dan Miranda Richardson (Mary Van Tassel) dalam film horor gothic Tim Burton Sleepy Hollow terkadang dapat menyebabkan philemaphobia.
  • Pengalaman negatif masa lalu … Beberapa orang sentimental rela menangis ketika melihat ciuman penuh gairah Vivien Leigh dan Clark Gable dalam film "Gone with the Wind." Namun, nyatanya, demonstrasi emosi yang membara ini menjadi siksaan nyata bagi sang aktris. Karakter utama dari karya legendaris tersebut bentrok satu sama lain di lokasi syuting, sehingga Rhett Butler yang bandel, karena rasa balas dendam, menggunakan salad pedas dengan bawang sebelum adegan paling romantis dalam film tersebut.
  • Rasa jijik yang berlebihan … Orang dengan keanehan seperti itu tidak membutuhkan pengalaman negatif dari masa lalu, karena ketakutan berciuman ada dalam darah mereka. Mereka awalnya tidak ingin melakukan kontak dengan anggota lawan jenis. Mereka menganggap tubuh mereka sendiri sebagai zona kemandulan yang meningkat, dan idealnya mereka ingin menempatkannya dalam pakaian antariksa untuk melindungi diri dari sentuhan bahkan lingkungan terdekat.
  • Takut melanggar ruang pribadi … Masing-masing untuk dirinya sendiri menandai batas-batas jarak yang begitu jauh dari orang-orang. Mustahil untuk mendekati seseorang bahkan satu meter, agar tidak menyebabkan dia serangan panik akut. Bagi beberapa orang, fakta mendekati bibir atau pipi mereka sudah cukup untuk membuat orang malang itu dalam keadaan pingsan.
  • Gigitan manusia … Dalam hal ini, ada baiknya segera mengecualikan segala macam fantasi erotis yang berhubungan dengan orang dewasa yang inventif. Saat mengunjungi "tempat nongkrong" lokal dalam bentuk kotak pasir, anak-anak cenderung bereaksi agak aneh satu sama lain. Dengan gigitan nyata dari anak lain, sisi yang terkena mungkin dalam beberapa kasus menjadi philemaphobic di masa depan.
  • Takut jatuh cinta … Kategori orang tertentu, untuk beberapa alasan hanya mereka yang tahu, yakin bahwa itu adalah ciuman yang dapat menembus pelindung hati mereka. Dalam hal ini, ada paralel yang jelas dengan film "Wanita Cantik", di mana seorang pelacur rela melayani klien dengan bayaran kecil, tetapi tidak membiarkan dirinya dicium di bibir. Baginya, kata "seks" adalah ungkapan kosong, tetapi menyentuh orang lain dengan bibirnya dianggap oleh peri malam sebagai manifestasi cinta, yang ditakutinya.
  • Pengalaman di bidang intim … Seseorang akan menganggapnya lucu sebuah episode dalam film "Girls", di mana karakter utama takut berciuman karena fakta bahwa selama prosesnya hidung dapat mengganggu. Namun, untuk semua kelucuan situasi ketika seorang juru masak dewasa berperilaku dengan cara yang sama, ada baiknya memikirkan ketakutan banyak gadis pada ciuman pertama, hingga pembentukan philemaphobia di dalamnya.
  • Memakai kawat gigi … Dalam hal ini, ini akan lebih tentang kompleks daripada tentang keengganan untuk mencium objek favorit. Rasa takut tampil sebagai orang yang menyedihkan dan cacat membuat orang berubah menjadi pahlawan wanita dari serial "Don't Be Born Beautiful".
  • Korban kekerasan … Dalam beberapa situasi yang tragis, Anda dapat menghadapi orang yang suka seks bebas atau bahkan seorang maniak secara langsung. Untuk orang-iblis tidak ada kata "tidak" jika mereka memutuskan sendiri untuk melakukan kontak intim dengan objek yang mereka sukai. Setelah penyalahgunaan tubuh dan jiwa seperti itu, korban kekerasan tidak hanya akan menghindari ciuman, tetapi juga kontak umum dengan dunia luar.

Dari enam alasan takut berciuman yang terdaftar, hanya perasaan jijik yang meningkat yang dapat disebut sebagai ciri bawaan seseorang. Dalam situasi lain, kontak bibir hanya membuat takut orang-orang yang pernah mengalami semacam stres di masa lalu.

Manifestasi ketakutan berciuman pada manusia

Serangan panik saat mencoba berciuman
Serangan panik saat mencoba berciuman

Bahkan lingkaran dalam penderita dapat memperhatikan patologi yang dijelaskan, karena orang yang tidak acuh pada mereka menyimpang dari ciuman ketika mereka bertemu. Selain tanda bersuara dari masalah yang ada berupa philemaphobia, gejala ketidakseimbangan mental berikut pada pihak yang terluka harus diperhatikan:

  1. Serangan panik … Jika seseorang mencoba mencium seseorang dengan tipe ini, maka biarkan mereka bersiap untuk konsekuensi paling negatif bagi diri mereka sendiri. Dalam kasus terbaik, philemaphobe akan berjabat tangan dan mulai menyerah. Dalam skenario terburuk, provokator memiliki peluang nyata untuk menerima tamparan keras di wajahnya, yang tidak selalu pantas dia dapatkan.
  2. Kurangnya kendali atas tindakan Anda sendiri … Dalam beberapa situasi, ketika Anda mencoba untuk menggoda dengan cara ini dengan orang yang tidak suka berciuman, Anda pasti tidak bisa menghilangkan satu tamparan di wajah. Dalam arti harfiah, tinju bisa pergi, karena setiap orang memiliki apa yang disebut naluri mempertahankan diri dalam situasi yang mengancamnya.
  3. Kesendirian … Philemaphobes sangat sering siap untuk menjalin hubungan intim dengan lawan jenis, tetapi tidak akan mentolerir "kelembutan daging sapi muda" dari jenis yang berbeda. Tidak setiap calon pasangan akan menerima keanehan seperti itu, karena di alam bawah sadar dia akan merasakan rasa jijik tertentu terhadap orangnya. Dalam kebanyakan kasus, ia hanya akan menghentikan kontak dengan orang yang dipilih secara histeris, yang akan menjadi program biasa bagi philemaphobe di masa depan hubungan dengan lawan jenis.
  4. Ketakutan irasional … Rumusan yang disuarakan menunjukkan bahwa ketakutan seseorang tentang alasan apa pun bukanlah alasan nyata untuk kepanikan yang nyata. Namun, Anda bisa takut pada hiu yang sama, jika Anda bahkan tidak tinggal di habitatnya, yang tidak akan terlihat aneh. Ketakutan berciuman tidak bisa menjadi ketakutan rasional jika orang menganggap diri mereka sebagai orang yang memadai.
  5. Penolakan film romantis … Setiap episode di mana pasangan yang saling berciuman dapat membuat philemaphobe marah. Dia dapat bereaksi dengan cukup tenang terhadap film thriller dan bahkan film horor, tetapi dia tidak dapat menonton adegan polos pertemuan dua kekasih.
  6. Lingkaran pertemanan terbatas … Jika seseorang memiliki ketakutan berciuman yang parah, maka dia akan berhati-hati dalam berkomunikasi dengan lawan jenis. Model perilaku ini bukanlah fakta mutlak dari kemungkinan perilaku philemaphobe, tetapi dalam banyak kasus semuanya terjadi sesuai dengan skema yang terdengar.

Zona risiko untuk pembentukan philemaphobia

Sentuhan sebagai area risiko philemaphobia
Sentuhan sebagai area risiko philemaphobia

Dalam beberapa kasus, masalah apa pun dapat dicegah jika Anda mempersiapkannya terlebih dahulu. Ada lima kelompok individu yang paling rentan terhadap rasa takut mencium bahkan orang yang dicintai:

  • Perwakilan dari vektor kulit … Orang dengan model persepsi dunia luar seperti itu cukup sulit untuk berkomunikasi sebagai individu di mata lingkungan dekatnya. Di semua objek, mereka melihat sejumlah besar infeksi dan virus mematikan. Mereka benar-benar merasakan bahaya bagi kesehatan mereka dari orang lain dengan kulit mereka. Ciuman, pelukan, dan jabat tangan dengan philemaphobes tidak mungkin dilakukan, karena mereka tidak akan mengizinkannya.
  • Perwakilan vektor anal … Sangat mudah untuk menemukan orang-orang seperti itu, karena mereka selalu kategoris dalam penalaran mereka. Fakta ini terutama berlaku untuk pria yang menganggap semua wanita yang telah memiliki pengalaman seksual dengan pasangan lain sebelum menikah sebagai orang kelas dua. Pada saat yang sama, orang-orang dengan karakter seperti ini dapat mengatur segala sesuatunya di rumah setiap menit, tidak ingin berciuman dengan orang yang mereka cintai.
  • perwakilan vektor bau … Untuk kepribadian bersuara, bau yang mengelilingi mereka sangat penting. Mereka tidak bisa dipaksa untuk mengunjungi tempat sampah setempat untuk membuang sisa makanan. Dalam kasus ekstrim, mereka akan mengenakan topeng atau masker gas dan akan menyelinap ke tempat yang kotor dalam kegelapan pekat. Mereka tidak menyukai aroma kebanyakan parfum, dan mereka mengingat bau mulut dari seseorang yang mereka kenal sebagai mimpi buruk.
  • Perwakilan dari vektor taktil … Bagi orang-orang tipe ini, sentuhan apa pun bukan hanya tidak menyenangkan, tetapi bahkan tampaknya menjadi fenomena permusuhan jika mereka memiliki tanda-tanda kecemasan sosial. Berciuman untuk mereka dikaitkan dengan invasi alien, yang bahkan tidak disembunyikan oleh orang-orang malang. Mereka tidak hanya takut terkena infeksi setelah kontak dengan seseorang, tetapi juga tidak ingin menyentuh bibir dan tubuh mereka.
  • Perwakilan dari vektor visual … Dalam hal ini, kita akan fokus pada model pola asuh yang salah. Anak-anak tidak hanya mendengar segala sesuatu, tetapi juga melihat segala sesuatu yang terjadi dalam keluarga mereka. Jika generasi muda telah mengamati hubungan orang tua philemaphobic atau hanya pasangan yang tidak saling mencintai untuk waktu yang lama, maka ini dengan tegas ditunda dalam pikiran.

Kepribadian philemaphobic terkenal

Michelle Obama philemaphobic yang terkenal
Michelle Obama philemaphobic yang terkenal

Dalam beberapa situasi, Anda tidak boleh terlalu iri dengan kekayaan dan kehidupan mewah favorit publik yang diakui secara umum. Tidak semua bintang catwalk, bioskop, atau kehidupan politik dapat disebut orang yang bahagia dalam setiap pengertian konsep ini:

  1. Erica Valentine … Model terkenal, yang tinggal di ibu kota Albion yang berkabut, sangat menentang ciuman dan pelukan. Dengan penampilan yang menarik, orang terkenal mungkin tidak berkencan selama bertahun-tahun dan menolak keintiman. Pada saat yang sama, dia masih bisa menikah, tetapi setelah delapan tahun pernikahannya berakhir seperti yang diperkirakan. Seorang philemaphobic yang nyata hingga hari ini mulai panik dari kemungkinan menerima sebagian virus dan bakteri dari orang lain selama ciuman.
  2. Victoria Beckham … Suaminya adalah salah satu perwakilan yang paling diinginkan dari seks yang lebih kuat bagi wanita di seluruh dunia. Namun, saat melihat wajah penyanyi yang sedikit terdistorsi saat berciuman dengan pasangan bintangnya, beberapa penggemar David Beckham berpikir keras tentang episode yang mereka perhatikan. Istrinya, mantan anggota Spice Girls, menjadi philemaphobic yang kejam karena pesepakbola terkenal itu mengeluarkan bau yang sangat busuk dari mulutnya berupa amber dari kotoran ikan. Gangguan seperti itu sama sekali bukan kelainan bawaan pada David, karena dia hanya menjadi wajah perusahaan minyak ikan dan menggunakan kapsul dengan zat ini setiap hari.
  3. Michelle Obama … Kebenaran serupa terungkap selama kompetisi antara tim bola basket Amerika dan Brasil. Di bawah tangisan penonton yang menyetujui, istri mantan presiden dengan tegas menolak untuk mencium belahan jiwanya, tidak setia dalam segala hal. Michelle masih bisa memaafkan skandal yang melibatkan Barack Obama dan juru bicara kampanye presiden kulit hitam tertentu. Ketika opini publik dikejutkan oleh informasi tentang hubungan homoseksual kepala negara, Michelle, setelah informasi diterima, menjadi philemaphobe.
  4. Kim Basinger … Aktris terkenal itu merasa sangat tidak nyaman di lokasi syuting film "9 Weeks". Alasan stresnya adalah karena mencium Mickey Rourke, yang kemudian menjadi simbol seks di mata banyak penggemarnya. Masalah Kim adalah dia membenci pria yang merokok. Oleh karena itu, dapat dengan aman dikaitkan dengan kategori philemaphobes, karena persentase yang sangat kecil dari separuh umat manusia yang kuat tidak menggunakan produk tembakau.
  5. Kirsten Dunst … Aktris yang menjanjikan ini, bintang film kultus "Interview with the Vampire", memiliki masalah suara hingga dia berusia 16 tahun. Dia bahkan tersentak untuk waktu yang lama pada setiap upaya untuk mencium pipinya. Asal-usul masalah dapat ditemukan pada periode ketika dia, seorang gadis berusia sebelas tahun, dicium oleh Brad Pitt. Secara alami, apa yang disebut penetrasi bahasa "Prancis" tidak terjadi. Namun, bintang masa depan sangat takut dengan reaksi ayahnya terhadap tindakan seperti itu di layar TV.

Jika Anda mengamati dengan cermat kisah hidup tokoh-tokoh terkenal, maka sekali lagi Anda dapat diyakinkan bahwa philemaphobia adalah konsekuensi dasar dari situasi yang sangat tidak menyenangkan. Namun, dengan menggunakan contoh bintang terdaftar yang sama (dengan pengecualian Erica Valentine), kita dapat dengan aman mengatakan bahwa masalah mereka hanya sementara.

Cara Mengatasi Ketakutan Anda Berciuman

Jika pertanyaannya terbatas hanya pada ketakutan sebelum ciuman pertama, maka terapi dalam hal ini tidak sepadan. Ketika datang ke orang-orang usia reproduksi atau lebih tepatnya dewasa, maka perlu untuk segera menyingkirkan kemalangan yang disuarakan.

Tindakan independen untuk philemaphobia

Penolakan alkohol dan rokok dengan philemaphobia
Penolakan alkohol dan rokok dengan philemaphobia

Ketakutan internal cukup sering memiliki sifat pendidikan yang begitu kompleks sehingga tidak mungkin untuk mengatasinya sendiri. Namun, ketika ditanya bagaimana cara mengatasi rasa takut berciuman, Anda dapat mengurangi masalahnya dengan beberapa cara:

  • Pelatihan diri (self-hypnosis) … Jika ini bukan tentang perasaan jijik untuk ciuman seperti itu, maka masalahnya adalah adanya kompleks inferioritas dalam diri seseorang. Oleh karena itu, ada baiknya mencari alasannya bukan pada faktor yang ada, tetapi pada alasan pembentukannya. Dalam kombinasi dengan pelatihan otomatis, kelas yoga dapat membantu, di mana kinerja latihan fisik tidak hanya memperkuat tubuh, tetapi juga semangat setiap orang.
  • Akurasi saat berciuman … Poin ini harus diperhatikan oleh orang yang memakai kawat gigi. Cinta adalah cinta, tetapi Anda dapat membuat orang pilihan Anda dan diri Anda sendiri menjadi philemaphobe untuk waktu yang lama jika Anda secara fisik saling menyakiti selama ciuman.
  • Bicara langsung dengan pasangan … Jika orang saling menghormati, maka masalah apa pun dapat diselesaikan tanpa putusnya hubungan yang menyakitkan di masa depan. Dalam hal ini, saya langsung teringat ungkapan Irina Muravyova dalam film "Moscow Don't Believe in Tears" bahwa orang yang pengasih akan memaafkan segalanya. Dalam situasi ini, kita berbicara tentang pemahaman dasar, yang akan membantu memeriksa ketulusan perasaan orang yang dipilih. Namun, ada baiknya saat berbicara dengannya untuk mengamati kebenaran sepenuhnya, menggunakan kata-kata seperti "mari kita coba lebih baik seperti ini" atau "kita sudah lama tidak bereksperimen dengan cara berikut."
  • Target nol … Ungkapan bahwa dalam perjuangan untuk cinta segala cara adalah baik tidak terdengar hebat dalam semua situasi kehidupan. Tidak perlu membuat barikade untuk kemudian dengan berani mengatasinya. Umat manusia telah mengunjungi Luar Angkasa dan menaklukkan banyak puncak gunung. Mengapa membuat sepeda ketika sudah lama dirancang dan digunakan. Objek simpati seharusnya tidak terasa seperti kelinci percobaan, karena dengan begitu rasa takut berciuman bisa menjadi bencana terkecil dalam hubungan pasangan.
  • Menghindari alkohol dan rokok … Baik pria maupun wanita tidak boleh menyerupai kios tembakau atau toko minuman keras sebelum berciuman. Faktor ini berlaku untuk kedua pasangan yang baru saja saling mengincar atau sudah membentuk pasangan yang stabil. Philemaphobia sering terjadi ketika orang yang Anda sukai merokok atau minum minuman keras.
  • Kunjungan ke dokter gigi dan ahli gastroenterologi … Bau mulut bisa menjadi akibat dari kerusakan saluran pencernaan, dan konsekuensi dari pembusukan gigi. Hanya orang yang belahan jiwanya telah menyingkirkan masalah bersuara yang dapat berhenti menjadi philemaphobe.

Kursus pengobatan dengan psikoterapis untuk philemaphobia

Terapi kelompok untuk pengobatan philemaphobia
Terapi kelompok untuk pengobatan philemaphobia

Dalam hal ini, ungkapan “bersama kita adalah kekuatan” memiliki makna ganda. Patologi yang dijelaskan adalah masalah yang agak jarang, karena hati yang saling mencintai jarang menderita faktor ketidaksukaan yang disuarakan saat berciuman. Jika penolakan satu sama lain menjadi fenomena yang jelas, maka Anda harus memperhatikan saran para ahli berikut:

  1. Kelompok terapi … Di bawah bimbingan seorang dokter yang kompeten, apa yang disebut asosiasi kepentingan dibuat. Secara eksklusif psikoterapis memecahkan masalah pembentukan "pulau" rehabilitasi untuk kliennya. Jika seorang philemaphobe jatuh ke tangan dokter yang kompeten, maka ia akan dapat menyelesaikan masalahnya dalam waktu yang cukup singkat. Dalam kelompok kecil seperti itu, baik anak laki-laki maupun perempuan bekerja pada diri mereka sendiri, yang memberi mereka kesempatan, setelah pertemuan pertama, untuk saling berbagi masalah. Dalam beberapa kasus, kegiatan kolektif semacam itu bahkan menciptakan pasangan, yang kemudian menjadi keluarga yang kuat.
  2. Metode Penghancur Ketakutan … Selama terapi yang dijuluki, orang langsung ingat film animasi tentang naga Fear-Boy, yang sebenarnya ingin menjadi burung yang tidak berbahaya. Akibatnya, sistem rehabilitasi yang dikembangkan oleh seorang spesialis dipicu, yang awalnya semakin memperburuk ketakutan yang ada, dan kemudian, dengan bantuan seorang psikoterapis, menghancurkannya sepenuhnya.
  3. Mempelajari Teknik Berciuman Jepang … Ketika diucapkan seperti ini, beberapa orang akan tersenyum skeptis. Namun, Anda tidak perlu terburu-buru mengambil kesimpulan, karena teknik ini telah terbukti baik di Asia dan Eropa. Seseorang dengan masalah bersuara harus menemukan dirinya tidak hanya seorang psikoterapis, tetapi juga seorang spesialis dalam seni mencium Sepun.

Cara menghilangkan philemaphobia - tonton videonya:

Jika Anda ragu bagaimana mengatasi rasa takut berciuman, Anda harus memikirkan kelayakan acara yang direncanakan. Jika seseorang benar-benar puas dengan situasi saat ini, yang dapat menyebabkan runtuhnya kehidupan pribadinya, maka masalah tersebut segera dihapus dari agenda. Jika tidak, setiap upaya harus dilakukan untuk membuat philemaphobia selamanya meninggalkan kehidupan seseorang yang hanya ingin hidup dan mencintai.

Direkomendasikan: