Jika, karena alasan medis, kopi dikontraindikasikan untuk Anda, dan tanpa bau dan aromanya Anda tidak dapat bangun di pagi hari, maka ada alternatif yang bagus untuk itu - sawi putih. Minuman dalam segala hal akan dapat menggantikan kopi Anda yang biasa.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- resep video
Pada sore musim panas, banyak yang melihat tanaman lapangan dengan bunga besar berwarna biru pucat. Ini adalah sawi putih, yang mengandung banyak nutrisi, sehingga dianggap sebagai tanaman obat. Ini terutama digunakan untuk menyeduh minuman penyembuhan yang hebat dan telah menjadi sangat populer akhir-akhir ini. Secara umum, tanaman sekarang mengalami kelahiran kembali. Karena itu, saya mengusulkan untuk mengenalnya lebih baik, belajar cara menyeduh dan minum dengan benar.
Dalam ulasan ini, saya akan memberi tahu Anda cara menyeduh sawi putih instan. Dasar pembuatannya adalah prosedur ekstraksi - memperoleh ekstrak sawi putih dengan kelebihan air. Minuman ini biasanya diseduh dengan air panas. Dan mereka melakukannya dengan cara yang sangat beragam. Madu, gula, coklat, krim, selai, rempah-rempah, kayu manis, jahe, dll ditambahkan ke minuman. Ini sehat dan enak. Anda juga bisa menyeduhnya dengan susu panas atau menambahkan krim, baik kering maupun cair. Yang utama adalah Anda menyukainya. tidak ada aturan dan persyaratan khusus.
- Konten kalori per 100 g - 14 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 5 menit
Bahan-bahan:
- sawi putih instan - 1 sdt
- Krim kering - 1-2 sdt
- Air minum - 75 ml
Bagaimana cara menyeduh chicory dengan krim?
1. Dalam resep ini, saya mengusulkan untuk menyeduh sawi putih dalam bahasa Turki. Untuk melakukan ini, tuangkan satu sendok teh bubuk chicory instan ke dalamnya.
2. Kemudian tambahkan krim kering.
3. Isi makanan dengan air minum dan letakkan di atas kompor untuk dimasak. Buat dengan api sedang. Anda juga bisa menggunakan susu sebagai pengganti air dan krim dan menyeduh minuman di atasnya.
4. Aduk isinya dengan satu sendok teh sampai krim benar-benar larut. Jika Anda menggunakan krim cair, tuangkan ke dalam gelas dengan sawi putih yang sudah diseduh.
5. Lanjutkan memasak sawi putih.
6. Segera setelah mendidih dan muncul busa di permukaan, matikan api.
7. Tutupi kalkun dengan penutup dan biarkan meresap selama 2-3 menit. Ingat, semakin lama minuman diinfuskan, semakin banyak nutrisi yang akan diekstraksi darinya, dan rasanya akan menjadi lebih cerah.
8. Tuang minuman kopi ke dalam gelas.
9. Cicipi chicory dengan krim hangat dan dapatkan emosi positif.
Lihat juga resep video: pengganti kopi. Cara memasak sawi putih. Manfaat dan bahaya minuman.
