Cari tahu mengapa terapi pasca siklus lebih penting daripada steroid untuk mencapai dan mempertahankan keuntungan otot! Teknik untuk keluar dari kursus AAS dibahas secara aktif hari ini di semua sumber daya khusus. Ini terutama karena kurangnya metode yang benar-benar berfungsi. Bukan lagi rahasia bagi siapa pun bahwa dengan penggunaan sederhana steroid anabolik, efektivitas kursus cukup rendah dan massa yang diperoleh dengan cepat hilang. Hanya dengan latihan alami otot dipertahankan dan ini juga diketahui semua orang. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana mengakhiri kursus steroid dan memulihkan kesehatan pada saat yang sama.
Apa masalah dengan melepaskan steroid?
- Kehilangan massa otot yang didapat. Ini tidak seserius gangguan psikologis. Dalam kebanyakan kasus, mereka mengalami lebih sulit daripada masalah fisiologis, dan ini terutama berlaku untuk anak perempuan.
- Timbulnya depresi. Sangat mudah untuk dijelaskan, karena sangat sulit untuk melihat bagaimana Anda secara bertahap menurunkan berat badan, penurunan karakteristik fisik, dll.
- Penurunan sekresi hormon pria alami. Ini, pada gilirannya, menyebabkan penurunan potensi. Untuk ini juga harus ditambahkan peningkatan konsentrasi estradiol, yang memperburuk situasi. Semua fakta ini menunjukkan bahwa perlu untuk menyelesaikan kursus secara bertahap.
Cara keluar dari siklus steroid dengan benar
Terlepas dari kenyataan bahwa saat ini ada banyak skema untuk keluar dari siklus steroid, yang paling optimal adalah sebagai berikut:
- Pada langkah pertama, kurangi jumlah androgen kuat yang digunakan, seperti methandrostenolone atau ester testosteron. Tugas Anda adalah membawa dosis AAS ini ke nol dalam waktu 3 atau 4 minggu.
- Ketika masalah ini terpecahkan, Anda harus beralih ke steroid ringan dengan sifat anabolik tinggi dan sifat androgenik rendah.
- Secara bertahap, juga dalam 3 atau 4 minggu, kurangi dosis steroid anabolik ini, sambil secara bersamaan memasukkan Proviron atau obat serupa ke dalam kursus. Pada saat yang sama, gunakan gonadotropin dan primobolan.
Ketika asupan steroid selesai, perlu untuk melakukan pembersihan tubuh secara menyeluruh. Langsung ke prinsip pemberian makan terpisah. Selama periode waktu ini, sebaiknya kombinasikan asupan makanan yang mengandung senyawa protein dan karbohidrat saja dengan makanan netral. Anda tidak dapat menggabungkan protein dan karbohidrat.
Juga harus dikatakan bahwa hari-hari khusus harus disisihkan untuk penggunaan melon dan produk susu, karena tidak digabungkan dengan apa pun.
Membersihkan saluran usus
Prosedur ini dapat dimulai secara bersamaan dengan transisi ke skema catu daya terpisah. Dengan bantuan enema, perlu untuk memperkenalkan solusi, yang mencakup satu sendok makan jus lemon (bisa diganti dengan cuka sari apel) untuk dua liter air dingin yang direbus. Saat memperkenalkan solusi, skema berikut digunakan:
- 1 minggu - setiap hari;
- 2 minggu - setiap dua hari sekali;
- 3 minggu - setiap tiga hari sekali;
- 4 minggu - setiap empat hari sekali;
- 5 dan semua minggu berikutnya - seminggu sekali.
Waktu optimal untuk prosedur ini adalah dari jam 5 hingga 7 pagi. Juga pada tahap ini Anda perlu menghilangkan dysbiosis. Untuk melakukan ini, selama satu atau dua minggu, Anda perlu mengonsumsi 2 siung bawang putih setiap hari. Makan pertama harus dilakukan 60 menit sebelum sarapan, dan makan kedua 120 menit sebelum makan terakhir.
Membersihkan hati
Ketika saluran usus dibersihkan dan keracunan usus dihilangkan, perlu untuk membersihkan hati. Untuk mempersiapkan hati Anda untuk pembersihan mingguan, Anda harus menggunakan program makan vegetarian. Setelah tujuh hari selama dua hari, masukkan enema sebelum makan. Dalam hal ini, hanya jus apel yang harus dikonsumsi, lebih disukai yang baru diperas.
Pada hari ketiga, prosedur diulangi, tetapi jus hanya boleh diminum sampai jam 7 malam. Setelah itu, Anda perlu pergi tidur dan meletakkan bantal pemanas di hati, menggunakan campuran jus lemon (3 sendok makan) dan minyak zaitun (3 sendok makan) setiap 15 menit. Bantalan pemanas harus berada di tubuh selama 2 hingga 3 jam. Prosedur ini harus diulang setelah 2 atau 4 minggu.
Membersihkan sendi
Sendi paling rentan terhadap cedera selama pelatihan intensitas tinggi. Untuk alasan ini, Anda juga harus membersihkannya. Untuk melakukan ini, rebus 5 gram daun salam selama 5 menit dan kemudian bersikeras larutan dalam termos selama 3 sampai 4 jam. Ambil komposisi ini dalam tegukan kecil selama 12 jam selama tiga hari berturut-turut. Selama waktu ini, Anda harus mengikuti program nutrisi vegetarian.
Membersihkan sendi diperlukan selama tahun pertama sekali seperempat, dan kemudian sekali selama 12 bulan. Sangat penting bahwa prosedur ini dilakukan setelah membersihkan saluran usus.
Membersihkan sistem genitourinari dan ginjal
Untuk membersihkan ginjal, Anda harus makan semangka dan roti cokelat. Di hadapan urolitiasis, waktu terbaik untuk membersihkan batu adalah antara 2 dan 3 pagi. Duduk di bak mandi air hangat dan konsumsi semangka.
Untuk membersihkan sistem genitourinari, perlu menyiapkan sarapan tertentu. Ambil 10 gram beras dan tuangkan di atasnya? liter air. Air harus diganti dalam waktu lima hari, lalu bilas beras dan rebus. Hidangan harus dimakan tanpa menambahkan minyak dan garam. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 2 atau 3 bulan.
pemurnian getah bening
Anda harus menyiapkan campuran dengan komposisi berikut:
- Jus jeruk bali - 900 gram;
- Jus jeruk - 900 gram;
- Jus lemon - 20 gram;
- Lelehkan air - 2 liter.
Ini adalah dosis harian campuran. Setelah bangun tidur, lakukan enema dan ambil larutan garam Glauber (1 sendok makan zat per 100 mililiter air). Setelah itu, Anda perlu mandi uap atau mandi. Setiap setengah jam, Anda perlu mengambil campuran yang sudah disiapkan dalam jumlah 100 gram. Prosedur ini dilakukan dalam tiga hari. Perlu dicatat bahwa selain campuran, makanan lain tidak dapat diambil.
Pelajari lebih lanjut tentang terapi pasca siklus dalam video ini:
