Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang manfaat jus mengkudu bagi tubuh manusia. Kami akan menganalisis komposisi vitamin dan mineralnya, dan juga memberi tahu Anda cara menggunakannya. Noni adalah buah dari jeruk mengkudu. Morinda citrifolia adalah nama botani yang tepat untuk evergreen ini. Tumbuh dan berbuah sepanjang tahun di iklim hangat di daerah tropis Pasifik Selatan. Tunas pertama Morinda yang selalu hijau dan buahnya (mengkudu) ditemukan di Asia Selatan. Ini dengan mudah mengubah "tempat tinggalnya" karena berakar di tanah apa pun, mentolerir kekeringan dan umumnya berakar dalam kondisi apa pun. Ini mekar dan berbuah sepanjang tahun. Saat ini, mengkudu dipanen di Australia, di pulau-pulau Polinesia, di Tahiti dan Hawaii, di New Guinea, Thailand. Bunga tersembunyi di cabang-cabang pohon, dan buah matang berwarna hijau dan besar, hampir tidak terlihat di dedaunan.
Foto menunjukkan mengkudu berdaun jeruk dan buahnya - mengkudu.
Buah mengkudu dan jus darinya
Noni juga disebut murbei India atau buah keju pengembara. Ini sangat sehat, tetapi tidak memiliki penampilan yang menarik, dan jus dan dagingnya tidak terasa enak.
Saat matang, bentuknya seperti kentang yang menggumpal, kulitnya hampir transparan, berwarna kuning muda atau putih. Ada banyak biji di dalam daging. Semuanya "terbungkus" dalam kantung udara, berkat noni yang dapat melakukan perjalanan melintasi lautan.
Saat memotong buah, aroma keju busuk yang menyengat muncul. Bagi orang Eropa, rasa buah ini akan terasa pahit, tidak biasa. Penduduk daerah tropis, yang terbiasa minum jus mengkudu yang sehat dan bergizi, mencirikan rasanya dengan semua "warna": asam, asin, manis, asam, pahit dan umumnya pedas.
Jus Noni yang benar-benar bergizi dan segar memiliki warna abu-abu muda (keputihan). Kemudian menjadi gelap. Jika Anda memiliki buah itu sendiri di tangan Anda, maka untuk memeras jusnya, ambil saringan dan gosokkan ampasnya ke dalamnya. Konsistensi harus seperti pure buah. Beberapa orang tidak memakan daging buah ini. Kemudian Anda perlu memasukkan mengkudu yang sudah matang selama beberapa hari ke dalam saringan di atas wadah dan menunggu sampai semua kelembapannya hilang. Konsistensi jus yang diperas dengan cara ini akan menjadi cair. Tapi rasa dan baunya akan tetap tidak enak.
Bagaimana cara meminum jus Noni dengan benar?
Di foto, jus mengkudu dikumpulkan di tutup botol, dosis ini cukup untuk pencegahan. Bagi yang menolak manfaat jus mengkudu karena rasa dan baunya, kami segera menginformasikan bahwa Anda tidak perlu meminumnya dengan gelas. Sebagai tindakan pencegahan terhadap eksaserbasi penyakit dan peningkatan nada umum, cukup minum satu sendok makan dua kali sehari. Ada kalanya dosis dinaikkan (tetapi tidak lebih dari 3 sendok dua kali sehari). Jangan meminumnya sebelum tidur, karena Anda tidak akan tertidur! Dosis terakhir harus diberikan 3-4 jam sebelum tidur.
Hanya minuman kental yang membawa manfaat, jika cairan seperti air terciprat ke dalam wadah yang Anda beli, maka jus ini encer. Ini berarti bahwa dosisnya juga harus ditingkatkan.
Misalnya, jus Tahitian Noni juga mengandung jus anggur dan blueberry. Pabrikan menyebut penambah rasa alami ini. Ini juga memiliki sifat yang bermanfaat, tetapi dapat dikonsumsi hingga 60 ml per hari. Jus mengkudu diminum baik secara terpisah maupun dalam kombinasi dengan nektar dan jus buah lainnya.
Komposisi Jus Mengkudu: vitamin, mineral dan kalori
Kandungan kalori jus Noni per 100 g - 44 kkal.
100 gram produk Morinda mengandung:
- Serat - dari 0,5 hingga 1,0 g
- Glukosa - dari 3,0 hingga 4,0 g
- Fruktosa - dari 3,0 hingga 4,0 g
- Sukrosa - <0,1 kj
- Protein - batasi konten 0,5 g
- Lemak - hingga 0,2 g
- Karbohidrat - dari 9 hingga 11 g
- Abu - 0,2? 0,3 g
tingkat pH - 3, 5
Vitamin:
- Asam pantotenat - batasi konten 0,5 mg
- C - dari 3 hingga 25 mg
- Grup B - dari 0,03 hingga 0,1 mg
- E - hingga 1,0 mg
- Alfa karoten - hingga 7, 0 IU
- Beta karoten - batasi 22 IU
- Niasin, dan vitamin lainnya dalam dosis kecil.
Mineral:
- Kalsium - 20 hingga 25 mg
- Magnesium - 3,0 hingga 12 mg
- Natrium - 15,0 hingga 40,0 mg
- Kalium - hingga 150 mg
- Fosfor - dari 2,0 hingga 7,0 mg
- Dan mineral bermanfaat lainnya dalam jumlah kecil.
Asam amino:
- Asam glutamat - maksimum 44 mg
- Arginin - hingga 44 mg
- Asam aspartat - 30 hingga 77 mg
- Alanin - 17 hingga 33 mg
- Prolin - 24 hingga 33 mg
- Serin - 9 hingga 12 mg
- Treonin - 8 hingga 11 mg
- Glisin - 10 hingga 22 mg
- Leusin - batasi hingga 22 mg
- Valin - hingga 22 mg
- Isoleusin - 7 hingga 11 mg
- Tirosin - hingga 11 mg
- Histidin - hingga 6 mg
- Lisin - hingga 11 mg
- Sistin - hingga 11 mg
- Fenilalanin - hingga 8 mg
- lainnya. Secara total, lebih dari 150 elemen jejak berguna bagi manusia.
Khasiat yang bermanfaat dari jus Noni
Saya membeli sebotol liter jus noni 100% di Thailand seharga 900 baht (per 26 September 2014, ini sekitar 1080 rubel). Para ilmuwan dari Amerika Serikat telah membuktikan kegunaan jus Noni: komposisi produk ini sangat kaya akan asam amino yang memberikan efeknya pada tingkat sel sehingga sel-sel tubuh yang hidup dengan cepat jenuh dan menyembuhkan seluruh tubuh. Dosis kecil bertindak seperti doping pada seseorang, membangkitkan aktivitas dalam dirinya dan membantu memusatkan perhatian.
Jus mengkudu bermanfaat untuk orang tua, terutama untuk penyakit kronis. Dengan penyakit yang berkaitan dengan usia, kemampuan untuk minum obat memburuk, jus dari buah mengkudu mengembalikan kemampuan ini. Sakit kepala, kram perut, dll juga berkurang atau hilang.
Untuk orang-orang dari segala usia, jus Noni akan memiliki efek menguntungkan:
- pada sistem kekebalan tubuh;
- pada sistem pencernaan;
- pada sistem peredaran darah (menurunkan tekanan darah).
Jumlah besar oksidan yang terkandung dalam buah mengkudu meremajakan tubuh. Ketika diterapkan secara eksternal, itu membuat kulit halus dan kenyal.
Dengan konsumsi teratur, jus Noni akan membantu mengatasi penyakit: tumor kanker, infeksi, jamur. Ini akan dengan lembut mendukung sistem saraf. Aplikasi topikal akan meredakan luka dan bekas luka yang dangkal.
Mengingat tingginya kandungan nutrisi dalam jus Noni dan kemampuannya untuk mempertahankan energi dan semangat "berjuang", obat ini banyak digunakan oleh mereka yang terlibat dalam kebugaran di gym, dll., Yang memantau sosok mereka. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan (seperti kastanye cair untuk menurunkan berat badan), produk ini juga akan membantu mencapai hasil. Dan sejumlah kecil kalori tidak akan menambah volume pada gambar.
Video penjelasan sivitas akademika tentang manfaat buah mengkudu:
Jus Noni: kontraindikasi dan efek samping
Jus mengkudu mengandung banyak vitamin dan mineral yang sehat. Tapi, sayangnya, komposisinya mengandung unsur-unsur yang menggairahkan sistem saraf. Oleh karena itu, produk harus digunakan dengan hati-hati oleh orang-orang dengan patologi jantung dan pembuluh darah, penyakit mental dan neurosis, insomnia, dll.
Dalam dosis kecil, minuman tersebut mengandung emetin, yang dapat menyebabkan mual, dan dengan peningkatan dosis yang aktif, muntah. Orang dengan tukak lambung harus berhati-hati.
Bagi mereka yang memiliki penyakit kronis, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
Perhatikan: adalah tanggal kedaluwarsa yang ditunjukkan, sampai jam berapa sekarang. Ingatlah bahwa jus segar harus dikonsumsi per hari. Wadah terbuka dari produk jadi noni dapat disimpan di lemari es selama sebulan.
Rekomendasi
Jus mengkudu (citrus-leaf morinda) bukanlah obat, dan juga bukan suplemen makanan. Saat membeli, jangan ragu untuk meminta sertifikat produk. Jus alami yang bersumber dari negara tropis memiliki khasiat yang bermanfaat, tetapi pemalsuan yang umum menghasilkan ulasan buruk yang tidak semestinya dari konsumen.
Sekarang mari kita lihat video ini bersama Agapkin tentang jus mengkudu:
Mereka di sini mengungkapkan khasiat dan efeknya yang bermanfaat pada tubuh secara keseluruhan, tetapi jika Anda memikirkannya, semuanya akan menjadi jelas … Ada anti-iklan Noni, karena hari ini tidak lagi menguntungkan bagi obat kami untuk merekomendasikan bermanfaat produk kepada orang-orang yang disajikan alam kepada kita. Mereka perlu menjual produk super mereka yang bersifat terapeutik dan meningkatkan kesehatan, yang dibuat berdasarkan kimia, yang, sebaliknya, "merusak" tubuh dan membuat kita cacat. Tujuan mereka adalah menghasilkan uang untuk Anda! Hari ini, dokter dilarang berbicara tentang obat tradisional dan sebagainya, tawarkan saja pasien Anda obat tradisional untuk perawatan - dan Anda akan dipecat dari pekerjaan Anda.
Berikut beberapa testimoni di bawah video YouTube ini:
