Untuk menghilangkan pound ekstra itu, Anda membutuhkan dandelion biasa. Kami akan memberi tahu Anda tentang sifat-sifat bermanfaat dari tanaman ini, cara menggunakannya untuk menurunkan berat badan. Dandelion adalah tanaman yang paling umum dan abadi. Memiliki perbungaan warna kuning cerah, daun berukir. Tumbuh di halaman rumput, ladang, jalan. Ini mekar di awal musim semi. Perlu dicatat bahwa bunga itu digunakan di rumah bahkan untuk obesitas.
Gulma kaya akan enzim dan vitamin yang berguna. Menggunakan dandelion untuk tujuan pengobatan, Anda bisa mendapatkan efek koleretik, tonik, analgesik. Selain itu, perbungaan mampu melawan kelebihan berat badan.
Berat badan hilang karena percepatan metabolisme dan cairan berbahaya dikeluarkan dari tubuh. Dandelion juga merupakan pencahar. Setelah dikonsumsi, kalium menghilang, yang ada dalam komposisi zat. Pada saat yang sama, keseimbangan kalium stabil.
Tanaman meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh dari racun, mengembalikan keseimbangan air. Bagian atas semak dan bagian bawah digunakan. Bunganya mengandung elemen jejak, mineral, dan akarnya jenuh dengan zat obat yang berperan aktif dalam pemecahan kolesterol.
Daun muda digunakan dalam salad diet dan sup. Daun harus dibilas dan direndam dalam air selama 30 menit sebelum digunakan. Daunnya akan terkelupas dan siap digunakan. Karena semak mengandung jus pahit, ia merangsang usus dan membantu mengurangi nafsu makan. Jus dandelion sangat sehat dan dapat ditambahkan ke hidangan favorit Anda jika diinginkan. Tambahkan jus lemon untuk membuat makanan Anda terasa lebih enak. Untuk mengontrol berat badan, tincture dan decoctions obat disiapkan. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan akar dan daun tanaman. Berkat penggunaan minuman ajaib, Anda bisa kehilangan beberapa kilogram.
Manfaat dandelion untuk menurunkan berat badan
- merangsang metabolisme;
- meredakan sembelit;
- mengembalikan keseimbangan garam;
- membersihkan tubuh dari racun;
- memiliki efek pencahar, tonik, diuretik;
- meningkatkan proses pencernaan.
Akar dandelion untuk menurunkan berat badan
Bagian tanaman ini banyak digunakan untuk tujuan pengobatan. Karena sifatnya yang bersahaja dan persyaratan perawatan yang rendah, ia dapat tumbuh hampir di mana saja. Dandelion mengandung banyak kalsium dan zat besi. Ini digunakan untuk menurunkan berat badan:
- Anda bisa membuat salad daun dandelion. Petik daunnya, rendam dalam air asin selama 30 menit, dan baru kemudian mulailah memotongnya. Anda juga bisa menambahkan peterseli, bawang, bayam, arugula, adas ke daun cincang. Saat Anda menggabungkan semua bumbu ini bersama-sama, kepahitan salad tidak akan terlihat.
- Mereka juga menyiapkan salad daun sorrel, dandelion, dan coltsfoot. Salad ini sangat sehat dan enak. Mentimun ditambahkan ke dalamnya dan dibumbui dengan krim skim atau jus lemon.
- Jadi, kembali ke bagian bawah tanaman. Akar harus dipanen pada akhir musim gugur. Tetapi akarnya sendiri tidak digunakan dalam proses penurunan berat badan, itu harus dicampur dengan ramuan herbal. Ini membantu untuk mengurangi kadar gula darah.
- Infus dandelion yang disiapkan adalah tonik pemurni darah. Infus disiapkan sebagai berikut: 250 ml. air matang, akar cincang. Bahan yang dituang didiamkan selama 15 menit lalu disaring. Minumlah tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Lebih baik membuat teh herbal dari berbagai tanaman obat dengan tambahan akar. Teh ini bisa diminum sepanjang hari, karena memiliki efek positif bagi tubuh. Juga bermanfaat untuk minum jus dandelion untuk memberi tubuh Anda semua nutrisi yang dibutuhkan.
- Disarankan untuk mengumpulkan akar tanaman di luar kota, di padang rumput, ladang, jauh dari polusi dan industri. Lagi pula, bunga yang tumbuh di dekat jalan terakumulasi oleh racun, dan itu tidak akan menguntungkan Anda. Akar dandelion menormalkan metabolisme, mengurangi sembelit, dan meningkatkan pencernaan. Hanya dengan diare tidak dianjurkan untuk meminumnya. Dilarang mengambil untuk gastritis, maag, saluran lambung, alergi, gangguan.
- Juga, akarnya mempromosikan sekresi jus lambung, merangsang nafsu makan. Untuk menurunkan berat badan, akar harus diambil sebelum makan untuk meningkatkan efektivitas pengaruhnya.
Bagaimana cara kerja gulma pada proses penurunan berat badan?
Penggunaan dandelion terletak pada komposisinya:
- vitamin E, C;
- mangan, besi, tembaga, kalsium, kalium;
- karet;
- Damar;
- asam;
- provitamin;
- glikosida pahit.
Unsur kalium bertanggung jawab atas sifat utama gulma. Bagaimanapun, ini mempromosikan penurunan berat badan. Kalium adalah diuretik yang membakar kalori. Ini juga membantu mengatasi bengkak, dan juga membantu menghilangkan berat badan yang tidak perlu. Setelah itu, tubuh kita dibersihkan dan dikeluarkan dari enzim yang berbahaya.
Dandelion meningkatkan fungsi saluran usus dan hati. Selain itu, menghilangkan timbunan kolesterol, mempercepat penyerapan makanan.
Penggunaan ramuan obat untuk menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan, tincture dan decoctions dandelion disiapkan. Ada banyak resep yang menyertakan akarnya. Mari kita pertimbangkan beberapa di antaranya:
- Ambil 10 g akar dandelion kering, tuangkan air mendidih dan biarkan diseduh selama 3 jam. Kemudian saring dan minum 1 sdm. l. sebelum makan.
- Kamu membutuhkan 1 gelas air matang, akar yang sudah dicincang. Rebus semuanya selama beberapa menit di atas api. Ambil infus tiga kali sehari, tiga perempat gelas 20 menit sebelum makan.
- Hal ini diperlukan untuk mengambil akar buckthorn, daun mint, adas, peterseli. Bahan baku ditempatkan dalam air mendidih dan diinfuskan selama sekitar 30 menit. Minum secara eksklusif di pagi hari dengan perut kosong.
- Akar tanaman dan herbal dituangkan dalam 200 ml. air mendidih. Pertahankan, saring dan gunakan setelah makan untuk beberapa teguk.
- kaldu daun. Anda akan membutuhkan daun kering dan air panas untuk menyiapkannya. Tuang daun dengan air dan biarkan selama 24 jam dalam wadah khusus (hermetis). Kaldu dapat diminum dalam porsi kecil sepanjang hari.
- salad bunga. Potong daun semak segar, bilas dan potong. Tambahkan bawang hijau, peterseli cincang dan adas ke dalamnya. Bumbui herba dengan minyak bunga matahari atau jus lemon. Taburi dengan garam atau bumbu lainnya sesuai selera. Salad ini menormalkan metabolisme.
- Salad dandelion dengan sayuran. Untuk menyiapkan salad musim semi ini, Anda membutuhkan: daun herba segar muda, bawang putih, bawang hijau, rempah-rempah, lobak, mentimun, merica. Cincang daun, bumbu halus, tambahkan mentimun potong dadu, lobak, merica, dan bumbui dengan jus lemon atau minyak zaitun. Garam dan merica sedikit.
Semua resep gulma di atas akan membantu Anda menurunkan berat badan berlebih. Yang utama adalah meminumnya secara teratur dan tidak berlebihan agar terhindar dari diare, mual, dan muntah. Orang dengan penyakit kronis tidak ingin menggunakan dandelion dalam makanan mereka. Lebih baik minum teh favorit Anda dengan tambahan madu, jahe, lemon, kayu manis. Dan jika Anda memiliki keinginan untuk mencoba kaldu obat, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Kekurangan dan Manfaat Dandelion
- Anda perlu mengambil obat ini dengan hati-hati dan selalu mematuhi ukurannya. Jangan gunakan untuk orang yang memiliki penyakit tukak lambung.
- Penurunan berat badan disebabkan oleh efek pencahar dan diuretiknya. Harap dicatat bahwa penggunaan obat dalam jangka panjang dapat menyebabkan penurunan fungsi lambung. Pada saat yang sama, aktivitas pemrosesan makanan yang diterima menurun. Proses pengosongan akan sulit dan dia akan membutuhkan stimulasi tambahan.
- Dandelion adalah penambah nafsu makan yang kuat. Misalnya, jika Anda menjalani diet akar herbal, ikuti beberapa aturan sederhana. Aturan pertama adalah tidak mengkonsumsi banyak akar dandelion. Kedua - siapkan hidangan tidak hanya dari satu akar, tetapi juga tambahkan bumbu, rempah, sayuran bermanfaat lainnya. Mereka akan memenuhi tubuh dengan zat-zat yang diperlukan.
- Anda bisa membuat koktail pelangsing dari tanaman obat ini. Karena dandelion ternyata menjadi sumber mineral dan garam. Memiliki karakteristik yang berguna yang membantu seseorang dalam pengobatan, dan bahkan obesitas.
Pemanenan akar dandelion
Sebagian besar akar tanaman dipanen pada musim gugur atau musim semi. Karena saat ini jenuh dengan sejumlah besar zat aktif biologis. Gali semak dengan hati-hati dengan sekop, potong akarnya, kibaskan. Kemudian mereka dicuci dengan air dan dikeringkan selama seminggu di ruang terbuka, kemudian di oven khusus pada suhu 60 derajat. Benda kerja dapat disimpan tidak lebih dari lima tahun. Ingat, pengumpulan bahan baku harus dilakukan di area yang tidak terlalu tercemar, jauh dari kota dan jalan utama.
Ulasan ahli dandelion
Ensiklopedia medis mengatakan bahwa dandelion digunakan untuk meningkatkan nafsu makan. Karena kepahitannya sendiri, itu dianggap sebagai stimulan nafsu makan yang paling kuat. Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa menurunkan berat badan dengan nafsu makan yang meningkat? Mari kita bahas ini:
- Seperti yang telah kita pelajari dari artikel tersebut, tanaman ini memiliki efek pencahar dan diuretik yang kuat. Saat menggunakannya, Anda akan sangat sering pergi ke toilet, jadi bisa dikatakan, singkirkan cairan yang tidak perlu.
- Karena sifat koleretiknya, tanaman mencegah pengendapan timbunan lemak. Empedu menghancurkan mereka, mereka mulai diproses lebih baik.
Apakah atau tidak untuk mengambil dandelion untuk menurunkan berat badan terserah Anda. Tapi penurunan berat badan tidak akan datang dari minum hanya satu infus herbal. Seiring dengan ini, Anda perlu mengecualikan makanan berkalori tinggi yang tidak sehat, terutama permen. Juga, makan makanan yang seimbang, pergi ke gym, atau berolahraga. Maka akan ada tidak hanya manfaat, tetapi hasil.
Resep salad imperial, vitamin, dandelion musim semi untuk membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan dalam video ini:
