Banyak orang tahu cara memanggang labu dalam oven, tetapi cara memanggangnya untuk mempertahankan semua zat penyembuhan - bahan ini akan memberi tahu Anda secara rinci tentang ini. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Labu adalah klondike nutrisi yang sangat besar. Disarankan untuk digunakan oleh semua orang. Opsi memasak ini berhasil dan pasti semua orang akan menyukainya. Labu yang dipanggang dalam oven memiliki kalori lebih sedikit daripada labu goreng minyak dan lebih banyak manfaat kesehatan daripada labu rebus. Ada banyak resep untuk labu panggang oven. Sayuran cerah dapat ditempatkan di oven secara keseluruhan, dipotong-potong atau diiris. Ini bisa menjadi hidangan kedua yang beraroma lengkap atau hidangan penutup yang sempurna dan lembut.
Hari ini saya akan menawarkan versi paling sederhana dari labu panggang oven, yang sempurna untuk menggunakan buburnya dalam sereal, makanan yang dipanggang, pai, dll. Bubur labu sangat cocok dengan banyak produk. Anda dapat menemukan resep menggunakan labu panggang di halaman situs. Untuk melakukan ini, gunakan string pencarian. Semua resep labu dalam oven lezat dan bergizi, dan memasaknya sama sekali tidak merepotkan. Mereka spektakuler, penuh warna dan akan membantu setiap ibu rumah tangga memberi makan rumah tangga dengan makanan bergizi dan tidak biasa.
Lihat juga cara membuat pure labu-oranye untuk sereal, casserole, isian.
- Konten kalori per 100 g - 85 kkal.
- Porsi - Berapapun Jumlahnya
- Waktu memasak - 35 menit
Bahan-bahan:
Labu - jumlah berapa pun
Langkah demi langkah memasak labu yang dipanggang dalam oven untuk bubur, resep dengan foto:
1. Cuci labu dan keringkan dengan handuk kertas. Potong menjadi beberapa bagian agar pas dengan nyaman ke dalam cetakan. Potong serat dan buang bijinya. Jangan memotong kulitnya, panggang bersama di dalamnya. Letakkan di atas loyang. Jika mau, Anda bisa memberi garam atau gula, bumbui dengan mentega atau rempah-rempah. Tergantung pada hidangan mana Anda akan menggunakannya untuk: manis atau asin. Labu cocok dengan berbagai rempah-rempah.
2. Panaskan oven hingga 180 derajat dan kirim labu untuk dipanggang selama 20-25 menit. Periksa kesiapan dengan menusuk garpu atau tongkat kayu. Dagingnya harus lunak dan mudah ditusuk. Kemudian keluarkan labu bubur panggang dari oven. Dinginkan sedikit agar tidak membakar diri sendiri, dan keluarkan ampas dari kulitnya. Ini dilakukan dengan sangat mudah dengan satu sendok makan, mencongkel pulp di dasar kulit.
Lihat juga resep video tentang cara memasak labu panggang di oven.
