Kompleks murid yang luar biasa dan alasan munculnya keinginan untuk menjadi ideal dalam segala hal. Perfeksionisme: gejala manifestasinya dan cara memperbaiki masalah. Kompleks murid yang luar biasa adalah perjuangan seorang wanita untuk cita-cita, yang kemudian berkembang menjadi perfeksionisme (keadaan neurotik ketika pencarian kesempurnaan diangkat ke kultus). Dengan posisi hidup tertentu, Anda dapat mencapai hasil yang luar biasa dalam karier dan hubungan pribadi Anda, tetapi perlu dipahami sisi sebaliknya dari fenomena ini.
Alasan munculnya kompleks murid yang luar biasa
Mencoba untuk benar dalam segala hal tidak dilarang, jika tidak melampaui batas akal. Keinginan untuk menjadi orang tanpa cacat dapat memiliki asal-usul pembentukan berikut, yang biasanya diletakkan di masa kanak-kanak:
- Kurang panas … Setiap bayi ingin dicintai bukan karena suatu prestasi, tetapi hanya karena fakta bahwa orang tuanya memilikinya. Jika ini tidak terjadi, maka bayi mulai mengalihkan kesalahan orang dewasa ke dirinya sendiri. Pada saat yang sama, anak itu bertindak sesuai dengan skema "mereka tidak suka - saya sangat buruk - Anda harus mendapatkan cinta orang tua." Akibatnya, perfeksionisme berkembang, ketika seorang gadis dewasa ingin menyenangkan semua orang di lingkungannya.
- Orang tua yang menuntut … Kadang-kadang mereka menaruh harapan yang terlalu tinggi pada anak itu, yang kemudian tidak dapat dibenarkan olehnya. Saat dia terbentuk, gadis itu mulai berpikir bahwa di dunia orang dewasa perlu untuk menjaga standar tinggi yang ditetapkan sebelumnya.
- Hadiah yang tidak pantas … Beberapa orang tua mencoba membuat anak-anak mereka rajin dengan mendukung mereka secara finansial dalam memenuhi kewajiban tertentu. Dalam hal ini, model pendidikan seperti itu dapat mengarah pada pembentukan kompleks murid yang sangat baik. Gadis itu menjadi dewasa yang istimewa, tetapi terus berusaha menjadi ideal dalam segala hal untuk memperoleh kekayaan materi.
- Perbandingan tidak valid … Jika bayi sejak usia dini dibandingkan secara negatif dengan saudara perempuannya atau gadis lain, maka ini akan menyebabkan trauma mental yang signifikan pada anak. Selama sisa hidupnya, dia akan mencoba membuktikan kepada semua orang (terutama orang tua) bahwa dia adalah yang terbaik dari yang terbaik.
- Kritik sesama … Tim anak-anak terkadang kejam terhadap mereka yang entah bagaimana berbeda darinya. Seorang gadis dengan visi realitas yang luar biasa dapat jatuh di bawah semacam "skating rink" opini publik. Akibatnya, dia akan mencoba menjadi tidak hanya seperti orang lain, tetapi lebih baik dari siapa pun dan semua orang.
- Ambisi bawaan … Psikolog bersikeras pada fakta bahwa sangat sering genetika mempengaruhi pembentukan pandangan dunia anak-anak. Jika ibu atau ayah perfeksionis, maka anak mereka mungkin berperilaku dengan cara yang sama. Bahkan, dia hanya meniru pola perilaku orang tua.
- Instalasi salah … Jika tidak hanya orang tua gadis itu yang tinggal di rumah, tetapi juga generasi yang lebih tua, maka Anda dapat mengharapkan segala macam kejutan darinya. Semuanya dimulai dengan kompetisi untuk puisi atau gambar terbaik dan diakhiri dengan kompetisi dengan teman-teman untuk mendapatkan gelar cucu yang paling cemerlang.
- Kontes … Baru-baru ini, acara menjadi populer di mana anak perempuan harus menunjukkan penampilan atau kreativitas mereka. Usia kontestan menurun setiap tahun, yang membuat psikolog semakin khawatir tentang hal ini. Jika bayi diajari sejak usia muda bahwa dia harus menjadi yang terbaik, maka seratus persen perfeksionis pada akhirnya akan tumbuh dari dirinya.
- olimpiade sekolah … Gadis-gadis yang memiliki prestasi signifikan dalam beberapa mata pelajaran sering menemukan diri mereka dalam situasi yang penuh tekanan dengan ujian pengetahuan seperti itu. Mereka harus membuktikan pengetahuan mereka dengan latar belakang persaingan yang ketat, yang kemudian menjadi norma.
- Keyatiman … Beberapa gadis yang dibiarkan tanpa orang tua bereaksi sangat tajam terhadap fakta ini. Jika mereka berakhir di panti sosial bukan karena kematian ayah dan ibu, maka mereka dapat mengabdikan seluruh hidup mereka untuk menjadi istri dan ibu yang ideal.
Catatan! Hampir semua alasan di atas untuk kompleks murid yang luar biasa dikaitkan dengan semacam trauma mental di masa kanak-kanak. Oleh karena itu, orang tua perlu memberikan perhatian yang sebesar-besarnya kepada anak perempuannya agar masalah anaknya tidak berkembang menjadi neurosis di kemudian hari.
Manifestasi kompleks murid yang luar biasa
Gejala gadis atau wanita ideal tidak sulit untuk diidentifikasi. Perfeksionis cenderung menonjol dari orang biasa karena perilakunya sebagai berikut:
- Kompleksitas … Anehnya kedengarannya, tetapi wanita seperti itu tidak aman. Karena alasan inilah mereka mencoba membuktikan kepada diri mereka sendiri dan kepada semua orang bahwa mereka ideal dalam segala hal.
- Berlomba untuk hadiah … Di sekolah dan perguruan tinggi, perilaku ini dimanifestasikan dalam keinginan untuk menerima nilai yang sangat tinggi, bahkan dengan mengorbankan kelelahan saraf. Dalam kehidupan pribadi, perfeksionisme ditandai dengan pencarian pasangan hidup yang sempurna, kebersihan yang steril di apartemen, keterampilan kuliner yang sempurna, dan banyak lagi.
- Pengorbanan diri … Wanita seperti itu mampu menarik kereta masalah orang lain hanya untuk merasakan signifikansinya sendiri. Dia selalu siap untuk menjawab kesalahan orang lain, mengoreksinya bahkan hingga merugikan dirinya sendiri.
- Meningkatnya kritik diri … Perfeksionis bereaksi sangat menyakitkan terhadap komentar sekecil apa pun. Dia segera mulai melakukan self-flagellation bahkan jika dia ditegur secara tidak pantas.
- Penolakan "mean emas" … Tanda-tanda kompleks pupil yang sangat baik dimanifestasikan dalam maksimalisme. Untuk gadis atau wanita seperti itu, tidak ada kata "oke", "tidak buruk" dan "baik", karena bagi mereka hanya ada vonis berupa "sangat baik" dan "sempurna".
- Takut gagal … Semua orang takut melakukan kesalahan, tetapi biasanya mereka belajar dari kesalahan itu dan melupakan pengalaman pahitnya. Perfeksionis takut sebelum memulai bisnis apa pun, takut untuk tidak membenarkan harapan orang lain.
- Kategoris terhadap orang lain … Kehidupan bahkan orang asing, perfeksionis dapat dilihat secara harfiah di bawah mikroskop. Mereka terganggu oleh orang-orang dengan kelemahan mereka, yang tidak mereka sembunyikan.
- Keinginan untuk mengubah dunia … Wanita tipe ini berusaha untuk meningkatkan tidak hanya diri mereka sendiri dan lingkungan terdekat mereka, tetapi seluruh masyarakat secara keseluruhan. Dalam beberapa kasus, ini diekspresikan dalam keinginan untuk membuktikan diri dalam politik atau dalam aktivitas publik lainnya.
Cara untuk menangani kompleks murid yang luar biasa
Jika masalah seperti itu telah menjadi batu sandungan dalam mengejar kehidupan yang bahagia, maka itu harus dihilangkan. Jika Anda ingin mengetahui cara menghilangkan kompleks murid yang luar biasa, Anda harus memperhatikan saran psikolog. Mereka, tidak seperti orang lain, tahu metode yang efektif untuk menyingkirkan masalah. Tetapi peran orang itu sendiri juga penting.
Tindakan mandiri untuk menyingkirkan kompleks murid yang luar biasa
Perfeksionisme adalah masalah psikologis yang dapat dibalik sendiri sebagai berikut:
- Berikan kelemahan … Orang pribumi mencintai kita bukan karena kekuatan super, tapi begitu saja. Karena itu, perlu untuk berhenti berpura-pura menjadi wanita besi yang benar-benar bisa segalanya. Dalam kasus kegagalan, Anda bahkan dapat mengeluh tentang kepicikan Anda, dan tidak sekali lagi mengumpulkan semua keinginan Anda dengan kepalan baja.
- Belajarlah untuk memaafkan kekuranganmu … Sudah waktunya untuk melupakan khayalan bahwa ada orang yang ideal di dunia. Mereka tidak dan tidak bisa, karena masing-masing dari kita tunduk pada satu atau lain kelemahan manusia. Penting untuk mencela diri sendiri dengan baik karena kelalaian dan melupakannya selamanya.
- Atur liburan Anda … Lewatlah sudah hari-hari bekerja pada diri sendiri dan rumah Anda 24 jam sehari. Pembersihan musim semi setiap hari akan menunggu beberapa saat, karena sekarang Anda perlu mencurahkan waktu luang Anda untuk membaca buku, berjalan-jalan, atau melakukan hobi favorit Anda.
- Pelesir … Kita harus meninggalkan pikiran suram bahwa tanpa perfeksionis, rumah akan runtuh, dan anak-anak serta suami akan mati kelaparan. Mereka semua akan dengan sempurna mengatasi kehidupan sehari-hari dan tanpa istri dan ibu ideal mereka.
- Ganti gambar … Wanita tipe ini selalu memiliki gaya rambut yang rapi, rambut ke rambut, dan pakaian dalam gaya klasik. Saatnya untuk memainkan sedikit hooliganisme dan bereksperimen dengan penampilan Anda (tanpa membawa manipulasi seperti itu ke titik absurditas).
- Temukan hobi baru … Perfeksionis cenderung menghakimi mereka yang melakukan hal-hal yang tidak biasa. Namun, jika dia ingin menyingkirkan kompleks murid yang luar biasa, seorang wanita dapat mulai mengumpulkan topi dan stiker dari botol atau bungkus permen. Semakin serius hobi barunya, semakin baik bagi orang yang dulu ideal.
- Kunjungi tempat-tempat yang tidak biasa … Setiap perfeksionis akan merasa ngeri melihat prospek memperhatikan festival pengendara motor atau kompetisi bartender. Jangan terintimidasi oleh peristiwa seperti itu, karena dalam suasana santai di antara kepribadian yang terbebaskan, wanita super akan dapat merasa seperti orang biasa.
- Atur hari pemerintahan sendiri … Apartemen perfeksionis menyerupai unit perawatan intensif dan bahkan melebihi sterilitasnya. Saatnya telah tiba ketika Anda dapat membiarkan anak-anak Anda bermain lelucon (dengan alasan), dan suami Anda dapat meninggalkan kaus kaki kotor di tempat yang paling mencolok.
- Ubah gaya bicara Anda … Ketika berbicara dengan seorang wanita yang memiliki kompleks murid yang sangat baik, orang merasa seperti anak-anak nakal. Keteraturan, kehati-hatian dalam setiap kata, dan nada bicara mentor selalu memberikan kesan perfeksionis. Anda harus santai, tersenyum pada lawan bicara dan melakukan dialog dengannya tanpa moral dan menganalisis hidup Anda sendiri.
- Mulai meminta bantuan … Seorang wanita tidak dilahirkan untuk memegang penggorengan atau penyedot debu di tangannya selama berhari-hari. Saatnya untuk mencintai diri sendiri dan memberikan beberapa tanggung jawab kepada keluarga Anda. Di tempat kerja, juga tidak ada larangan lagi untuk meminta dukungan dari rekan kerja saat menyelesaikan tugas yang sulit.
- Untuk memiliki hewan peliharaan … Wanita dengan kompleks murid yang sangat baik mungkin memiliki favorit mereka sendiri, yang mencemari rumahnya seminimal mungkin. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah ikan akuarium atau kucing berbulu pendek. Anda bisa mendapatkan anjing atau kelinci percobaan dengan memberi mereka nama panggilan yang tidak standar.
- Atur ulang rumah … Proses ini sendiri akan menunjukkan bahwa waktu untuk perubahan telah tiba. Perfeksionis memiliki semua perabotan yang diatur dalam urutan yang ketat. Saatnya untuk mematahkannya untuk menyingkirkan stereotip yang telah dibuat dalam pikiran untuk selamanya.
- Habiskan malam dengan menonton film … Dalam hal ini, film "Diary of Bridget Jones" cocok. Karakter utama dari cerita instruktif ini tidak menyembunyikan kegembiraan dan kebanggaannya bahwa orang yang dipilihnya mencintainya dengan segala kekurangannya.
Saran ahli untuk menghilangkan kompleks murid yang sangat baik
Model perilaku ini berhasil dikoreksi oleh para psikolog sebagai berikut:
- percakapan rahasia … Pada sesi dengan seorang spesialis, seorang wanita akhirnya dapat melepas topeng seorang wanita yang ideal. Mary Poppins modern akan dapat mempercayakan psikolog dengan rahasia-rahasia yang dia malu ungkapkan kepada orang yang dicintainya.
- Mengganti instalasi … Pasien diminta untuk menulis di selembar kertas semua keluhan terhadap dirinya sendiri. Kemudian dia perlu menyuarakan alasan untuk setiap ketidakpuasan dengan dirinya sendiri. Seorang spesialis yang kompeten akan dengan mudah menghilangkan prasangka setiap item dari daftar ini, karena dalam banyak kasus gambaran masalah yang dibuat-buat akan terungkap.
- Metode pertanyaan sulit … Psikolog mengundang seorang wanita dengan kompleks murid yang sangat baik untuk melakukan semacam kuis dengannya. Pertanyaan disusun menurut skema "keinginan untuk hasil yang lebih baik - pengeluaran waktu dan tenaga - kemanfaatan dari apa yang telah dilakukan - kesimpulan yang mengecewakan".
- Metode analisis masa depan … Pasien, selama percakapan dengan dokter, harus menggambarkan hidupnya, yang menantinya dalam 20 tahun. Hasilnya adalah gambaran yang menyedihkan: anak-anak tumbuh dan memulai keluarga mereka sendiri, dan sang suami, dengan istri yang ideal, menjadi malas dan benar-benar mulai menjadi parasit dengan mengorbankan dirinya.
- Terapi keluarga … Selama sesi seperti itu, percakapan dilakukan dengan kedua pasangan. Sang suami ditanyai pertanyaan tentang apa sebenarnya yang dia hargai pada wanita yang dicintainya. Dalam kebanyakan kasus, perfeksionis dikejutkan oleh pengakuannya, karena kecantikan dan kecerdasannya disuarakan, dan bukan kemampuan untuk melakukan seratus hal pada saat yang bersamaan. Di beberapa keluarga, pria pada umumnya sangat bosan dengan idealitas babak kedua mereka, situasinya mencapai titik absurditas, ketika, alih-alih hidangan yang lezat, sang suami hanya meminta untuk memasak sup dengan pasta tepat di janji psikolog.
- Kelompok terapi … Setelah konsultasi individu dengan spesialis, Anda dapat mulai menghadiri pelatihan, di mana tim psikolog mengundang pasien mereka untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu. Selama acara seperti itu, Anda dapat menemukan diri Anda seorang teman dalam kemalangan untuk saling membantu di masa depan untuk mengatasi ketidakpuasan diri sendiri.
Kompleks murid yang luar biasa dan konsekuensinya
Dalam hal ini, saya ingat kata-kata ibu siswi dalam film kultus "You Never Dreamed of" bahwa dia tidak menyukai wanita yang terlalu bermoral. Masalah beberapa perfeksionis dapat berakhir dengan frustrasi jika mereka tidak berhenti tepat waktu dalam mengejar kesempurnaan:
- Hilangnya kepercayaan pada diri sendiri … Ketidaknyamanan mental seperti itu mulai memanifestasikan dirinya pada wanita-wanita yang meragukan kemampuan mental dan daya tarik eksternal mereka. Dengan kompleks murid yang luar biasa, manifestasi ini bisa menjadi faktor yang lebih menonjol yang tidak memungkinkan seorang wanita menjadi bahagia.
- fobia … Perfeksionis sering diganggu oleh berbagai gangguan mental. Mereka memiliki rasa takut pada cermin, di mana mereka takut melihat kekurangan dalam penampilan mereka. Dalam kebanyakan kasus, mereka juga mengembangkan atychiphobia, di mana wanita itu takut melakukan kesalahan.
- Sindrom nyeri kronis … Dengan upaya terus-menerus untuk menjadi ibu, istri, dan karyawan yang ideal, adalah nyata, alih-alih hasil yang diharapkan, untuk mendapatkan pelanggaran fungsi sistem saraf. Dengan latar belakang kegagalan bidang psikoemosional, sindrom nyeri terbentuk sebagai penyakit independen.
- Ketidakmampuan untuk menjadi seorang ibu … Beberapa perfeksionis menyelidiki masalah ini begitu dalam sehingga mereka mulai menganggap diri mereka tidak layak untuk mereproduksi keturunan.
- Penolakan kesalahan orang lain … Tidak membiarkan diri mereka bersantai sejenak, wanita dengan posisi hidup yang sama menuntut hal yang sama dari orang lain. Hanya sedikit orang yang menyukai klaim seperti itu, itulah sebabnya perfeksionis sering menjadi perawan tua tanpa teman.
- Perceraian … Tidak setiap pria bisa selalu sempurna di mata istrinya. Seorang istri yang menuntut hanya dapat menikmati tahap-tahap awal kehidupan keluarga. Di masa depan, sang suami mungkin bosan dengan kenyataan bahwa mereka mencoba membuat seseorang keluar darinya tanpa cacat sedikitpun.
- Sakit saraf … Dengan latar belakang kelelahan kronis dengan tekanan emosional yang konstan, patologi ini dapat berkembang. Di masa depan, neurosis akan menjadi fenomena kronis yang perlu ditangani oleh psikiater.
- Alkoholisme … Para ahli mengatakan bahwa terlalu menuntut diri sendiri dapat memicu perkembangan kecanduan ini. Dengan ketidakpuasan sistematis dengan diri mereka sendiri, tangan beberapa wanita secara otomatis meraih segelas alkohol.
- Bunuh diri … Harapan yang tidak dapat dibenarkan menyakiti siapa pun dan membawanya ke dalam keadaan depresi. Pada saat yang sama, setelah jangka waktu tertentu, itu dipulihkan secara emosional. Bagi seorang perfeksionis, runtuhnya mimpi terkadang menjadi pukulan berat sehingga dia memutuskan untuk bunuh diri.
Penting! Kompleks murid yang sangat baik pada orang dewasa dan anak-anak menjadi fenomena berbahaya jika perjuangan untuk cita-cita berubah menjadi makna hidup seorang wanita. Dalam kasus lain, ini merupakan insentif tambahan untuk menjadi orang yang mandiri. Cara menghilangkan kompleks murid yang luar biasa - tonton videonya:
Kompleks murid yang luar biasa tidak hanya akan menimbulkan masalah bagi gadis atau wanita itu, yang tidak mengganggu menikmati hidup sepenuhnya. Jika tidak, mereka dijamin kelelahan emosional, yang juga akan mempengaruhi kondisi fisik mereka.
