Apakah mungkin untuk membersihkan tubuh dari racun dan racun menggunakan karbon aktif? Apakah metode ini aman? Bagaimana cara mengatur "detoks arang" dengan benar untuk mendapatkan hasil maksimal?
Pembersihan arang adalah cara sederhana, terjangkau dan relatif aman untuk melakukan pembersihan umum tubuh. Ini sangat ideal bagi mereka yang menyukai pengobatan alami, mereka yang terburu-buru yang tidak memiliki cukup waktu untuk program detoks yang lama, dan mereka yang memiliki anggaran terbatas. Tetapi ada beberapa kontraindikasi yang mengejutkan untuk metode pembersihan ini.
Apa itu Pemurnian Arang?
Kapasitas penyerapan yang tinggi - penyerapan berbagai zat dari lingkungan - membuat karbon aktif menjadi alat yang sangat diperlukan dalam memerangi keracunan. Siapa di antara kita yang tidak merasakan fermentasi yang tidak menyenangkan di perut atau mual, untuk membuang 5-6 tablet hitam yang rapi ke dalam mulut kita sekaligus, sehingga dengan cepat mengeluarkan zat berbahaya dari tubuh?
Tetapi untuk memanfaatkan sifat-sifat luar biasa dari sorben, sama sekali tidak perlu menunggu keracunan. Jika jerawat baru-baru ini mulai menyerang wajah Anda, meskipun masa remaja telah berlalu, rambut Anda telah memudar, kuku Anda patah, perut Anda kadang-kadang terasa berat, dan napas Anda kehilangan kesegarannya, mungkin sudah saatnya untuk mengatur program pembersihan dengan arang aktif untuk tubuh.
Setelah melewati semua sudut saluran pencernaan, sorben, seperti spons, mengumpulkan produk metabolisme antara dari dindingnya, menyerap bakteri patogen, mengeluarkan racun dan membuat saluran pencernaan bersih, sehat dan siap untuk pekerjaan normal.
Manfaat pembersihan arang aktif
Detoksifikasi arang memiliki banyak keunggulan dibandingkan metode pembersihan lainnya. Ini memberikan manfaat kesehatan dengan membersihkan tubuh dari produk limbah beracun, meningkatkan kemampuan selaput lendir untuk menyerap nutrisi, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Menurut beberapa laporan, pembersihan semacam itu bahkan menurunkan kadar kolesterol darah.
Manfaat lain dari prosedur ini:
- Setelah mengkonsumsi arang, kulit menjadi lebih bersih, kulit lebih segar, rambut dan kuku lebih kuat.
- Ada perasaan ringan dan gelombang kekuatan.
- Setiap orang dapat menggunakan batu bara untuk membersihkan tubuh, terlepas dari pekerjaannya, kemampuan finansial, atau pengetahuan fisiologinya. Metode ini sangat sederhana.
- Detoksifikasi arang memiliki daftar kontraindikasi yang sangat terbatas. Yang, tentu saja, tidak berarti dapat digunakan tanpa tindakan pencegahan yang wajar.
Baca lebih lanjut tentang prinsip-prinsip dasar kronologi.
Kontraindikasi dan bahaya detoksifikasi arang
Sayangnya, tidak banyak hal yang sempurna di dunia ini, dan detoksifikasi arang aktif jelas tidak termasuk di antaranya. Sayangnya, sorben bukanlah kawan yang masuk akal, kemampuan untuk membedakan vitamin dari racun, tetapi tidak memiliki kolesterol dari asam amino. Setelah dilakukan untuk membersihkan saluran pencernaan, batu bara akan mendekati masalah ini dalam skala besar, menyerap semua yang mungkin, dan Anda akan menyingkirkan tidak hanya zat berbahaya, tetapi juga zat yang bermanfaat. Dan mengambil vitamin tidak akan membantu bisnis, mereka juga akan dibawa bersama dengan partikel "debu" batubara. Untuk alasan yang sama, pembersihan tidak dapat digabungkan dengan minum obat lain - mereka tidak akan membawa efek yang diharapkan.
Melebihi dosis atau terlalu lama pembersihan dapat memperlambat motilitas usus, sehingga memicu sembelit.
Reaksi alergi terhadap batu bara tidak mungkin, tetapi mungkin. Selain itu, di zaman kita, obat ini dibuat tidak hanya dari arang daur ulang, tetapi juga dari biji buah, batok kelapa, dan komponen eksotis lainnya. Dan beberapa produsen menambahkan polimer organik ke dalam persiapan.
Bisul yang telah memulai pembersihan usus dengan arang berisiko membayar inisiatif mereka dengan kesehatan dan bahkan kehidupan. Masalahnya adalah penyakit ini ditandai dengan pendarahan gastrointestinal, kadang-kadang sama sekali tidak menyakitkan, yang permulaannya hanya dapat dinilai dari kotoran hitam karena darah yang membeku. Dan karena batu bara secara alami menodainya dengan warna yang sama, pasien mungkin kehilangan sinyal bahaya dan tidak mengambil tindakan yang diperlukan tepat waktu.
Meskipun arang tidak diserap ke dalam aliran darah, dan karena itu tidak mempengaruhi perkembangan janin, wanita hamil harus mengambilnya dengan hati-hati. Pertama, bagi mereka risiko sembelit meningkat, dan begitu sering mengganggu wanita dalam posisi, dan kedua, segala sesuatu yang masuk ke tubuh calon ibu, pada prinsipnya, harus disetujui oleh dokter yang mengamati. Jadi tidak ada pertunjukan amatir!
Persiapan untuk pembersihan arang aktif
Akan sangat membantu untuk melakukan sedikit persiapan sebelum membersihkan. Jika mau, Anda dapat melewati tahap ini, tetapi ketahuilah bahwa itu secara signifikan meningkatkan efektivitas prosedur itu sendiri.
5-7 hari sebelum memulai program detoks, singkirkan makanan berlemak dan gorengan, makanan kaleng dan rempah-rempah dari menu, dan juga cobalah untuk mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi, yang akan menahan cairan dalam tubuh. Juga lebih baik untuk menjauhkan diri dari alkohol saat ini.
Jika Anda merokok dan tidak akan menghentikan kebiasaan buruk Anda, setidaknya pertahankan jumlah rokok seminimal mungkin.
Berjalan lebih banyak di luar ruangan. Disarankan untuk meningkatkan aktivitas fisik, tetapi jangan terburu-buru untuk memompa pers atau lari maraton, tubuh Anda tidak akan mengalami peningkatan beban dalam waktu dekat.
Cara membersihkan tubuh dengan karbon aktif
Sebelum meminum arang untuk membersihkan tubuh, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak merasa tidak enak badan, ruam pada kulit dan bau mulut, dan tidak ada salahnya untuk mengunjungi dokter.
Pembersihan arang preventif
Jika masalah kesehatan atau kulit belum mempengaruhi Anda, tetapi Anda ingin bermain aman dan sedikit membantu organ pencernaan, telan 1 tablet arang sehari selama 20 hari. Ini harus dilakukan 2 jam sebelum atau 2 jam setelah makan. Kursus dapat diulang tidak lebih dari 2 kali setahun.
Bagaimana cara mengambil arang untuk membersihkan dari racun dan bakteri dan tidak membersihkan mikroflora usus yang bermanfaat pada saat yang bersamaan? Pastikan produk susu fermentasi muncul secara teratur di meja Anda selama 20 hari.
Pembersihan keras dengan karbon aktif
Tugas Anda mencakup "pembersihan besar-besaran" pada saluran pencernaan. Lanjutkan sebagai berikut:
- Ukur dosis tablet dengan kecepatan 1 buah untuk setiap 10 kg berat.
- Bagilah menjadi 2 bagian yang sama (jika Anda menimbang, misalnya, 70 kg, Anda harus mendapatkan dua batch tablet masing-masing 3, 5 buah).
- Ambil satu porsi di pagi hari dan yang lainnya di malam hari. Cara minum karbon aktif untuk pembersihan tidak penting: seseorang menelan tablet satu per satu, lalu meminumnya dengan 2 gelas air atau teh hijau, dan seseorang lebih suka menggilingnya menjadi bubuk dan mengocoknya dalam wadah yang sudah disiapkan dengan cairan. Pilihan ada padamu.
- Jangan makan apa pun di siang hari, tetapi cobalah untuk minum lebih banyak air murni, air mineral non-karbonasi dengan jus lemon, kaldu chamomile, teh lemah atau jus cranberry dengan sesendok madu.
- Minum obat pencahar ringan di malam hari untuk memastikan usus Anda kosong di pagi hari. Anda dapat menggunakan plum untuk tujuan ini - baik kering maupun dalam bentuk makanan bayi.
Ikuti periode persiapan setelah pembersihan setidaknya selama seminggu. Jangan makan makanan berlemak berat, bersandar pada kaldu, salad sayuran, sereal, irisan daging kukus, dada ayam rebus dan ikan.
Pembersihan tubuh yang lembut
Jika mogok makan harian tampaknya terlalu mahal bagi Anda untuk "layanan pembersihan", Anda dapat menggunakan arang aktif untuk membersihkan usus dengan cara yang tidak terlalu keras. Benar, efektivitasnya akan lebih rendah, tetapi Anda akan menghilangkan sebagian besar pemberat yang tidak perlu dari saluran pencernaan.
Metode tindakan:
- Minum pil diukur sesuai dengan skema yang sama baik di pagi hari dengan perut kosong, atau dalam 3-4 dosis di siang hari. Jika Anda memilih metode kedua, pastikan arang masuk ke perut Anda 1-2 jam sebelum atau setelah Anda memutuskan untuk ngemil.
- Ulangi prosedur yang sama selama 7-14 hari.
- Cobalah untuk mengurangi jumlah total makanan yang dimakan dalam sehari, lebih memilih makanan ringan agar tidak membebani perut.
- Ingatlah untuk minum lebih banyak cairan dan mengonsumsi produk susu fermentasi.
- Di akhir pembersihan, minumlah multivitamin, yang dapat dilengkapi dengan asupan eubiotik - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Ada cara lain untuk mendapatkan kembali perasaan ringan di perut Anda. Ini terlihat seperti ini: hari ini Anda mengambil 1 tablet batu bara, besok - 2 tablet, lusa - 3, dan seterusnya, sampai Anda mencapai dosis yang diperlukan (1 buah per 10 kg berat). Benar, ulasan di jaringan tentang pemurnian "bertahap" dengan batu bara masih belum cukup untuk menilai keefektifannya, tetapi sebagai opsi, metode ini memiliki hak untuk eksis.
Sebagai aturan, ahli gizi tidak menentang penggunaan arang aktif secara bijak untuk membersihkan tubuh, tetapi mereka mendesak Anda untuk tidak mencoba menurunkan berat badan dengannya. Ya, pembersihan akan membantu menghilangkan beberapa lemak yang masuk ke perut bersama dengan makanan, menyembuhkan hati, menghilangkan semua yang tidak perlu dari usus, membuat Anda 2-3 kg lebih ringan dan akan menjadi persiapan yang sangat baik untuk penurunan berat badan yang lebih serius. Tapi dia tidak bisa mengatasi lemak yang disimpan di bawah kulit. Tetapi untuk menghadiahi Anda dengan kekurangan vitamin dan dysbiosis, program penurunan berat badan seperti itu akan dapat dilakukan dengan mudah.
Ulasan nyata tentang pembersihan karbon aktif
Sulit untuk menilai sesuatu, menjadi akrab dengan subjek hanya dalam teori, jadi ketika membentuk pendapat Anda tentang detoksifikasi arang aktif, ulasan dari pengguna lain akan berguna.
Olga, 26 tahun
Berat badan saya di hari pertama mengkonsumsi batu bara adalah 65 kilogram. Saya minum 7 tablet setiap pagi, satu jam sebelum makan, sekali sehari. Ini berlanjut selama 10 hari. Saya membacanya, itu bisa lebih lama, tetapi saya tidak mengambil risiko. Pada hari ke-11, berat badan saya 62 kilogram. Saya pikir batu bara memainkan peran, tetapi yang terkecil. Faktanya adalah saya membatasi diri untuk makan malam, makan sedikit dan makanan ringan. Tetapi fakta bahwa kulit kepala (yang saya hancurkan dengan sampo) menjadi jauh lebih bersih, dan rasa gatalnya telah hilang - ini adalah kebenarannya. Tidak ada sembelit. Sebaliknya, usus mulai bekerja lebih baik, dan tubuh dibersihkan dari racun.
Anna, 27 tahun
Pada usia 18 tahun, kemerahan muncul di pipi, seolah-olah kulit meradang di beberapa tempat. Saya mulai mencari informasi. Saya menyukai cara membersihkan tubuh dengan karbon aktif. Saat itu, saya menimbang 55 kg, saya memutuskan bahwa 5 tablet sudah cukup. Hasilnya, saya minum tablet selama 2 minggu, dan saya melihat hasilnya dalam seminggu. Sekarang saya 27, dan masih belum ada kemerahan. Tapi tetap saja, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Apa-tidak - obat!
Alexandra, 30 tahun
Setiap musim semi, setelah liburan panjang dan pesta, kami dihantui oleh kelebihan berat badan, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang parah. Saya menggunakan pil yang berbeda, melakukan diet, berolahraga … Dan sekali saya disarankan untuk minum arang aktif sekali seperempat selama 10 hari dengan perut kosong. Hasilnya luar biasa, semua yang tidak perlu keluar dari tubuh, ringan yang menyenangkan datang. Kulit wajah menjadi lebih segar, karena semua masalah saluran pencernaan kita selalu muncul di wajah.
Cara mengambil arang aktif untuk membersihkan tubuh - tonton videonya:
Apakah layak untuk beralih ke latihan praktis? Kami tidak akan menyarankan. Anda lebih menyadari karakteristik tubuh Anda, kebutuhan dan kelemahannya. Jika Anda berpikir bahwa sedikit pembersihan tidak akan menyakitkan dan tidak memiliki kontraindikasi - lakukanlah. Moderasi, pendekatan yang masuk akal, dan kepatuhan terhadap tindakan pencegahan dasar akan membantu Anda.
