Fillet ayam yang enak dan sedikit kering bisa dimainkan dengan cara baru jika Anda memasaknya dalam kecap sesuai resep kami dengan foto. Tidak percaya padaku? Maka Anda harus memasak dan melihatnya sendiri.
Fillet ayam yang dimasak dengan kecap akan memberi Anda cita rasa masakan dan budaya Jepang, meskipun hidangan ini sangat populer di luar negeri yang cerah. Kami merekomendasikan untuk memasak fillet ayam sesuai resep ini untuk semua orang, tanpa kecuali, karena ini adalah protein murni. Mereka yang berolahraga atau mengikuti nutrisi yang tepat pasti bosan dengan fillet ayam rebus. Tetapi resep seperti itu akan sesuai dengan selera Anda. Selain itu, baik untuk mereka yang ingin memberi makan keluarga mereka dengan nikmat tanpa banyak usaha. Saat daging sedang disiapkan, Anda bisa menyiapkan lauk nasi, soba, kentang tumbuk. Dan setelah benar-benar dingin dan menghabiskan malam di lemari es, daging seperti itu sangat cocok untuk membuat sandwich.
- Konten kalori per 100 g - 133 kkal.
- Porsi - untuk 4 orang
- Waktu memasak - 40 menit
Bahan-bahan:
- Fillet ayam - 500 g
- kecap asin - 5-6 sdm. l.
- Bawang putih - 2-3 gigi.
- Paprika giling - 1/2 sdt
- Kari - 1/2 sdt
- Campuran herbal - beberapa cubit
Fillet ayam dipanggang dalam kecap - persiapan langkah demi langkah dengan foto
Bilas fillet ayam dan keringkan dengan handuk kertas. Gosok dengan campuran rempah-rempah. Jangan gunakan garam. Kami memotong fillet dan memasukkan setengah bawang putih di setiap saku.
Isi fillet dengan kecap. Biarkan meresap selama 20-30 menit.
Secara berkala pergi ke daging dan tuangkan saus di atasnya atau balikkan.
Kami memanggang daging pada 200 derajat selama 20-30 menit. Itu semua tergantung pada oven Anda. Periksa kesiapan daging dengan memotongnya - jika jus keluar transparan, maka dagingnya sudah siap. Jangan berlebihan, jika tidak maka akan mengering.
Kami segera menyajikan daging ke meja. Sayuran segar dan saus krim asam akan sepenuhnya mengungkapkan rasa daging.
Lihat juga resep video:
Dada ayam kecap
