Pelajari cara menyiapkan sarapan yang lezat dan menggugah selera - telur dadar microwave dengan sosis, keju, dan merica. Resep langkah demi langkah dengan foto. resep video.
Telur dadar adalah hidangan yang akrab bagi semua orang sejak kecil. Kebanyakan orang tahu bagaimana menyiapkan makanan sederhana ini. Telur dadar membantu kita dalam berbagai keadaan, ketika kita tidak punya waktu atau tidak ingin memasak untuk waktu yang lama, hanya ada sedikit produk atau tidak ada pengalaman kuliner yang luar biasa. Dalam kasus seperti itu, rasa telur dadar yang lembut dan lapang akan membantu, yang dengan cepat akan memuaskan rasa lapar. Selain itu, hampir semua resep terjangkau untuk semua orang.
Ada lebih dari seratus pilihan untuk membuat telur dadar. Itu telah disiapkan di banyak negara di dunia selama beberapa ribu tahun. Buat telur dadar dalam wajan, lalu akan berubah menjadi kulit cokelat keemasan. Tetapi telur dadar yang lebih sehat dan kurang bergizi diperoleh dalam oven, ketel ganda, atau microwave. Hari ini kita akan memasak telur dadar dalam microwave dengan sosis, keju, dan merica. Jika diinginkan, set isian telur dadar dapat dilengkapi dengan bawang cincang halus, tomat, bacon, ham, caper, jamur, dan komponen lain pilihan, rasa, dan ketersediaan Anda di lemari es. Untuk memasak, Anda memerlukan gelas atau mug/mangkuk keramik atau peralatan apa pun yang dapat dimasukkan ke dalam microwave. Jangan gunakan piring logam atau piring berlapis emas. Ini dilarang oleh instruksi untuk microwave - jika tidak, microwave akan gagal.
- Konten kalori per 100 g - 125 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Sosis susu - 50 g
- Peterseli hijau - beberapa tangkai
- Paprika merah manis - 50 g
- Telur - 2 buah.
- Keju - 50 gram
- Garam - sejumput
Memasak telur dadar selangkah demi selangkah dalam microwave dengan sosis, keju, dan merica, resep dengan foto:
1. Cuci paprika merah, keringkan dengan handuk kertas, potong menjadi dua dan buang bijinya. Potong paprika menjadi kubus kecil dan masukkan ke dalam wadah tempat Anda akan memasak telur dadar di dalam oven.
2. Potong sosis menjadi potongan-potongan seperti merica dan tambahkan ke mangkuk dengan merica.
3. Cuci peterseli, keringkan, potong dan tambahkan ke makanan.
4. Potong keju menjadi kubus dan kirim ke makanan dalam mangkuk.
5. Aduk produk isian sampai merata. Tuang telur ke wadah lain, beri garam dan aduk dengan garpu.
6. Tuang campuran sayuran dengan campuran telur dan aduk. Untuk membuat orak-arik telur lapang dan empuk, tutup piring dengan penutup atau piring keramik biasa saat memasak. Ini akan meningkatkan efek hidangan kukus.
7. Kirim telur dadar dengan sosis, keju, dan merica ke dalam microwave dan masak pada 850 kW selama 3-4 menit. Sajikan hidangan jadi panas, baru disiapkan.
Lihat juga resep video tentang cara memasak telur dadar dalam microwave.
