Apakah Anda ingin membuat hidangan sehat dan lezat yang rendah kalori dan cepat dimasak? Saya menawarkan resep langkah demi langkah dengan foto membuat puding daging diet dengan semolina dalam microwave.
Isi resep:
- Bahan-bahan
- Persiapan langkah demi langkah puding daging diet dengan semolina dalam microwave
- resep video
Puding tradisional berasal dari Inggris. Awalnya, itu adalah makanan penutup manis yang terbuat dari telur, tepung, susu, dan gula. Namun, setiap budaya telah membuat penyesuaian resepnya sendiri dan sekarang Anda dapat menemukan puding daging, sayur, buah, dan sereal. Bagaimanapun - hidangan lezat yang dimasak dalam oven, dalam bak air, multicooker, double boiler, microwave. Tekstur suguhannya lembut dan lapang dalam semua kasus.
Mari kita bicara tentang cara memasak puding daging diet dengan semolina dalam microwave. Banyak oven microwave hanya digunakan untuk memanaskan atau mencairkan makanan. Tapi Anda bisa memasak apa saja di dalamnya. Ini adalah alat rumah tangga serbaguna yang menghemat waktu saat memasak makanan yang luar biasa. Puding daging diet sangat cocok untuk semua orang. Hidangan ini sangat direkomendasikan untuk anak-anak yang sedang diet dan untuk menu medis dengan penyakit perut, karena itu ringan dan diet. Proses memasaknya sangat sederhana dan produknya terjangkau.
- Konten kalori per 100 g - 155 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 15 menit, ditambah waktu untuk memasak daging
Bahan-bahan:
- Daging rebus (apa saja) - 100 g
- Semolina - 1 sdt
- Lada hitam giling - sejumput
- Susu - 50 ml
- Garam - sejumput
- Bumbu dan bumbu apa saja sesuai selera
- Telur - 1 buah.
Persiapan langkah demi langkah puding daging diet dengan semolina dalam microwave, resep dengan foto:
1. Sobek daging yang sudah dimasak di sepanjang serat dan tempatkan dalam mangkuk.
2. Tuang 2 sendok makan ke daging. susu. Anda tidak perlu melakukan ini jika Anda memiliki blender yang kuat. Susu memudahkan alat untuk menggiling daging. Jika tidak ada blender, maka putar daging melalui penggiling daging.
3. Giling daging dengan blender hingga halus.
4. Serat daging harus dicincang halus untuk mendapatkan konsistensi bubur.
5. Tuang sisa susu dan telur mentah ke dalam mangkuk.
6. Bumbui makanan dengan garam.
7. Lalu merica. Jika mau, Anda bisa menambahkan bumbu dan rempah apa saja sesuai selera.
8. Tambahkan semolina dan aduk hingga rata. Anda akan mendapatkan adonan daging dengan konsistensi cair. Tapi jangan khawatir, karena selama memanggang, semolina akan bertambah volumenya dan menyerap semua susu.
9. Tuang adonan ke dalam loyang. Ini bisa berupa peralatan apa saja yang bisa dimasukkan ke dalam microwave.
10. Kirim Diet Meat Pudding dengan Semolina ke microwave selama 5 menit dengan daya maksimum. Tetapi karena microwave berbeda untuk setiap orang, maka waktu memasaknya mungkin berbeda. Periksa kesiapannya dengan tusukan tusuk gigi: harus kering. Sajikan camilan setelah dimasak. Karena puding masih panas, sangat empuk dan lembut.
Lihat juga video resep cara memasak souffle ayam dalam microwave.
