Cari tahu bagaimana salah satu atlet paling kuat dalam sejarah dunia mengembangkan kekuatannya dan meninggalkan banyak rekor dunia yang tidak dapat dipecahkan hari ini. Penggemar angkat besi yang berusia di atas 50 tahun pasti ingat dengan sosok legendaris di masa lalu seperti Paul Anderson. Dia tampil di antara penggemar angkat besi hanya selama dua tahun (dari 1955 hingga 1966), tetapi bahkan periode waktu ini sudah cukup bagi jurnalis untuk memberinya gelar paling keras. Orang Amerika bisa bangga telah membesarkan atlet ini.
Popularitas Paul dapat ditunjukkan oleh fakta bahwa Y. Kutsenko sendiri (pelatih jangka panjang tim angkat besi nasional Uni Soviet dan pemegang rekor dunia dalam clean and jerk) membaptisnya seorang pria dengan kekuatan magis. Tentu saja, sepanjang waktu yang telah berlalu sejak kemenangan Paul, semua rekornya di all-around klasik telah dipecahkan lebih dari sekali, tetapi pencapaiannya dikenang hingga hari ini. Selama dua dekade terakhir, hampir tidak ada yang terdengar tentang dia, dan kami memutuskan untuk memperbaiki ketidakadilan ini dengan menceritakan kisah atlet Paul Anderson.
biografi paul anderson
Atlet ini lahir pada tahun 1932 di kota Toccoa, yang terletak di negara bagian Tennessee. Sudah dengan nama belakangnya, orang dapat berasumsi bahwa nenek moyang Paulus adalah emigran dari Swedia. Orang tua Paul tidak memiliki fisik yang besar, misalnya, tinggi ibu saya hanya 157 sentimeter, dan berat ayah saya hanya di atas 80 kilogram.
Seperti semua anak, Anderson Jr. aktif terlibat dalam olahraga di sekolah, khususnya sepak bola Amerika dan lari. Dia jelas tidak pergi ke orang tuanya dan sudah pada usia lima belas beratnya 90 kilogram, dan pada usia 19 dia mencapai 120 kilogram, dan sebenarnya tingginya hanya 172 sentimeter. Pria itu mulai masuk untuk angkat besi pada tahun 1952, ketika dia diberi barbel. Paul memberikan perhatian khusus pada squat.
Sudah dua tahun kemudian, dia bisa mengangkat beban besar yang tidak dipatuhi siapa pun. Tentu saja, bersama dengan ketekunan dan ketekunan yang besar, sebagian besar prestasi dalam kemajuan yang begitu cepat adalah milik genetika, tetapi keinginan pria itu untuk mencapai ketinggian olahraga juga besar.
Pada tahun 1955, Paul mencapai kesuksesan luar biasa, memenangkan Kejuaraan Dunia dan Olimpiade. Namun, sudah pada tahun 1956, Anderson memutuskan untuk meninggalkan olahraga. Banyak yang yakin bahwa ini terjadi karena kurangnya saingan yang layak di platform. Tetapi Anderson mampu memenangkan Olimpiade hanya pada pendekatan terakhir, meskipun penyakit atlet yang harus disalahkan. Akibatnya, atlet kehilangan motivasi untuk penampilan selanjutnya.
Pada tahun 1957, Paul mulai tampil di panggung profesional dengan nomor kekuatannya. Mari kita perhatikan. Bahwa dia tidak mengalami kekurangan penggemar. Jadi dia terus tampil sampai tahun 1970, ketika drama kehidupan lain menunggunya. Namun, mari kita tetap berbicara tentang waktu kemenangan atlet. Setelah memenangkan Olimpiade, Anderson melakukan tur keliling dunia dan menunjukkan kekuatannya. Tentu saja, saat ini dia sudah menjadi salah satu tokoh paling populer di tanah airnya. Misalnya, di salah satu klub malam Las Vegas, Paul jongkok dengan barbel seberat 526 kilogram tiga kali berturut-turut. Dia melakukan nomor ini setiap hari selama beberapa minggu. Jika Anda memutuskan bahwa berat ini mendekati maksimumnya, maka Anda salah - untuk Paul dia bekerja.
Fakta menarik dalam sejarah atlet Paul Anderson adalah bahwa ia tidak pernah menggunakan perban dan sabuk angkat besi dan melakukan latihan tanpa alas kaki. Hari ini sulit untuk berbicara tentang batas Anderson, karena dengan tidak adanya pesaing di platform, ia tidak harus memberikan semua yang terbaik. Saksi mata mengklaim bahwa Paul bisa jongkok dengan barbel seberat 408 kilogram sepuluh kali, dan setengah jongkok dilakukan dengan berat 680 kilogram. Namun Anderson tidak terlalu menyukai bench press, kemungkinan karena cedera tangan kiri yang dialaminya saat latihan. Namun, di sini ia berhasil, meremas proyektil seberat 136 kilogram 11 kali dalam posisi berdiri, dan hanya dengan tangan kanannya.
Pada Juli 1957, banyak penonton di kampung halamannya menyaksikan bagaimana Paul mengangkat beban seberat 2,84 ton dari rak. Ini hampir 1000 kilo lebih dari yang berhasil dilakukan atlet lain sebelumnya.
Selama hampir satu setengah dekade, Anderson berkeliling dunia dengan jet pribadi dan membuat orang kagum dengan data fisiknya. Pada saat yang sama, Anderson mengkhotbahkan dasar-dasar Kekristenan, menjadi seorang misionaris. Dia berbicara dan memberi kuliah pada saat yang sama tentang moralitas Kristen dan tidak memperhatikan komponen komersial dari pertunjukannya.
Sangat sering, dia tidak mengambil uang sama sekali untuk menghadiri pertunjukannya, atau dia memberikan seluruh biaya untuk amal, khususnya untuk pembuatan dan pemeliharaan panti asuhan. Hampir semua uang yang diperolehnya disumbangkan untuk amal.
Pada tahun-tahun itu, Uni Soviet selalu berusaha menemukan semacam hal negatif dalam sistem kapitalis. Paul juga mendapatkannya dari pers Soviet. Sangat sering dalam artikel mereka, wartawan menyebutnya canggung, meskipun faktanya Anderson bisa melompat tiga meter dari suatu titik.
Sebagian besar berkat penampilan Paul, orang-orang telah mengembangkan minat dalam latihan seperti deadlift, squat, dan bench press. Akibatnya, disiplin olahraga baru terbentuk - powerlifting. Menurut Paul sendiri, dia tidak pernah menyesali keputusannya untuk meninggalkan platform olahraga. Dia yakin bahwa dia mampu melakukan banyak hal baik untuk orang-orang. Di masa kanak-kanak, Anderson didiagnosis menderita penyakit ginjal, dan latihan kekuatan membutuhkan diet yang banyak. Akibatnya, ia mengembangkan batu ginjal, yang menyebabkan perlunya transplantasi organ.
Kakaknya sendiri, yang saat itu berusia 59 tahun, setuju untuk menjadi pendonor bagi Paul. Meskipun ikatan keluarga dekat, kompatibilitas organ dengan Anderson adalah 60 persen. Setelah operasi dan terapi intensif berikutnya, telinga bagian dalam Paul rusak parah. Akibatnya, atlet kehilangan kemampuan untuk berjalan atau berdiri dan berakhir di kursi roda. Di saat yang sulit ini baginya, istrinya Glenda dan putrinya selalu ada di dekatnya. Paul Anderson meninggal pada tahun 1994.
Bagaimana Paul Anderson berlatih?
Anda mungkin akan tertarik untuk mengetahui tentang beberapa fitur pelatihan Anderson, yang dengan senang hati dia bagikan. Paul yakin bahwa tubuhnya unik dan semua nutrisi diserap dengan cukup cepat. Dalam program pelatihannya, ia terus-menerus mengubah latihan, melakukan ini sebagai respons terhadap sinyal dari tubuh.
Latihan utama untuk Paul adalah squat. Dia juga sering melakukan gerakan parsial menggunakan beban yang jauh lebih unggul daripada pekerja. Pada saat penampilannya, steroid belum dibuat, tetapi Anderson yakin bahwa dia bisa melakukannya tanpa mereka. Bahkan, dia membuktikan apa yang bisa dicapai dengan latihan alami.
Pelajari lebih banyak fakta tentang Paul Andersen terhebat dalam video ini:
