Resep langkah demi langkah dengan foto telur dadar dengan saus tomat dalam cetakan silikon untuk kue mangkuk kukus. Fitur menyiapkan sarapan sehat dan diet untuk seluruh keluarga. resep video.
Omelet sarapan adalah favorit banyak keluarga. Setiap ibu rumah tangga harus bisa memasaknya. Memang, selain fakta bahwa hidangan ini enak, seluruh prosesnya memakan waktu beberapa menit. Oleh karena itu, dengan hidangan inilah setiap koki memulai eksperimen kulinernya! Karena lebih mudah daripada menggabungkan telur dengan susu dan menuangkan massa ke dalam wajan, tidak ada apa-apa. Namun, seiring waktu, persiapan telur dadar telah meningkat, dan hari ini dibuat dengan berbagai cara, menambahkan semua jenis produk dan menggunakan metode apa pun. Misalnya, telur dadar kukus dengan saus tomat dalam kaleng muffin silikon adalah pilihan yang menguntungkan untuk telur dadar porsi.
Karena telur dadar dimasak untuk pasangan, ternyata jauh lebih sehat, yang penting untuk makanan bayi dan diet. Ini adalah resep yang bagus untuk mereka yang tetap bugar dan peduli dengan kesehatan mereka. Metode memasak ini tidak akan membuat siapa pun acuh tak acuh dan akan menjadi salah satu hidangan asli di buku masak. Ini sangat cepat, sederhana, enak dan sehat! Tentu saja, Anda bisa membuat telur dadar kukus dalam bentuk umum dan memotongnya menjadi beberapa bagian. Namun, dalam kaleng, telur dadar terlihat lebih spektakuler dan elegan.
Lihat juga cara membuat hati telur dadar dalam roti.
- Konten kalori per 100 g - 98 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 15 menit
Bahan-bahan:
- Telur - 1 buah.
- Dill - beberapa ranting
- kecap - 1 sdt
- Garam - sejumput
Langkah demi langkah persiapan telur dadar dengan saus tomat dalam cetakan silikon untuk kue mangkuk kukus, resep dengan foto:
1. Tuang telur ke dalam wadah yang dalam.
2. Tambahkan sejumput garam ke dalam telur dan kocok hingga rata. Anda tidak perlu mengocoknya dengan mixer, cukup campur dengan pengocok atau garpu.
3. Tambahkan kecap ke makanan. Itu bisa dari rasa apa saja: empuk, pedas, untuk barbekyu …
4. Aduk kembali makanan hingga rata.
5. Cuci sayuran, keringkan, potong dan tambahkan ke telur tujuh. Campur semuanya dengan baik. Untuk kenyang, Anda bisa menambahkan ham, keju, tomat, potongan ayam rebus, keju feta, keju cottage ke dalam massa …
6. Tuang massa telur ke dalam cetakan silikon yang telah dibagi.
7. Tempatkan cetakan dalam saringan atau saringan.
8. Tempatkan saringan dengan cetakan di atas panci berisi air mendidih agar cairan yang menggelegak tidak bersentuhan dengan telur dadar.
9. Letakkan tutupnya di atas telur dadar dan nyalakan api sedang.
10. Masak telur dadar selama 5-7 menit. Ini akan naik selama memasak, tetapi ketika Anda mengeluarkannya dari penangas uap, itu akan cepat mengendap. Seharusnya begitu. Sajikan omelet yang sudah jadi dengan saus tomat dalam cetakan silikon untuk muffin kukus setelah dimasak. Bukan kebiasaan memasaknya untuk masa depan.
Lihat juga video resep cara membuat muffin omelet.
