Artikel ulasan tentang manfaat produk anggur - tepung biji: apa itu, sifat, kandungan kalori, cara menggunakannya, apakah ada salahnya. Isi artikel:
- Fitur yang bermanfaat
- Kandungan kalori
- Penerapan tepung biji anggur
- Bahaya dan kontraindikasi
Makan dari dia. Schrot adalah produk alami dan alami yang diperoleh dengan menggiling atau menekan (ada yang menyebutnya - kue). Dalam kasus kami, mari kita bicara tentang yang dibuat dari biji anggur. Sama seperti buah anggur yang dikenal akan manfaat kesehatan dan antioksidannya yang tinggi, nukleolus yang kita keluarkan saat kita makan buah anggur mengandung zat yang sehat.
Sifat yang berguna dari biji anggur
Tepung biji anggur adalah bahan tambahan makanan. Ini mengandung rastverol - antioksidan kuat yang menghentikan proses penuaan, menjaga elastisitas pembuluh darah dan kemurnian darah, menghilangkan radionuklida dari tubuh.
Tidak perlu makan anggur dalam kilogram untuk mendapatkan porsi antioksidan yang diperlukan, cukup menambahkan tepung biji anggur ke dalam makanan. Sejumlah kecil akan meningkatkan daya ingat, fungsi otak dan mempercepat asimilasi informasi baru. Untuk mencegah penyakit kardiovaskular (varises, aterosklerosis, rosacea, dll.) Dan bahkan penyakit mata, Anda juga dapat menggunakan biji anggur.
Anggur, anggur, daun anggur dan, tentu saja, biji menghilangkan radionuklida. Sayangnya, banyak penderita kanker mencari obat untuk penyakit mengerikan mereka. Tetapi betapa mudahnya mengambil salah satu produk anggur ini dan menunda atau menghindari diagnosis kanker sama sekali. Dan bagi mereka yang terpaksa tinggal di zona dengan pencemaran lingkungan, bekerja di industri berbahaya, makan adalah obat harian yang sangat terjangkau.
Minyak atau ekstrak dapat dibuat dari biji anggur, yang juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Misalnya, wanita dengan hormon estrogen rendah (terutama pada usia lanjut) membutuhkan porsi rastverol tambahan untuk menghindari aterosklerosis, masalah dengan pembuluh darah dan, akibatnya, rambut rontok, kuku rapuh, dan penuaan kulit. Meningkatkan ketahanan terhadap manifestasi alergi.
Ekstrak biji anggur bermanfaat untuk tekanan darah tinggi. Zatnya menghilangkan kolesterol, menekan aktivitas radikal bebas dan memperkuat dinding pembuluh darah.
Penggunaan luar dari makanan tidak bisa dikesampingkan, misalnya sebagai lulur.
Kandungan kalori dari tepung biji anggur
100 g tepung biji anggur mengandung 111 kkal dan 464 kJ:
- Karbohidrat - 3, 00 g
- Protein - 13, 2 g
- Lemak - 5, 2 g
Cara menggunakan tepung biji anggur
Suplemen makanan ini wajib dikonsumsi secara teratur untuk mendapatkan efek pencegahan atau meringankan gejala beberapa penyakit yang ada. Misalnya, orang dewasa dapat makan satu hingga dua sendok makan sehari dengan air (sekitar satu gelas). Anak-anak disarankan untuk menambahkan aditif aktif ini ke makanan yang tidak memerlukan perlakuan panas.
Bubuknya terlihat seperti kakao:) Tepung biji anggur ditambahkan ke milkshake, ke minuman apa pun, bahkan mereka yang membuat roti gulung dapat menambahkannya bersama dengan kayu manis, misalnya.
Bahaya biji anggur dan kontraindikasi
Bahaya saat makan mungkin bukan pada produk itu sendiri, tetapi pada jumlah yang dimakan. Ahli gizi dan dokter mengatakan bahwa banyak makanan yang masuk ke usus dapat memicu radang usus buntu, diare. Suplemen juga dapat berdampak negatif bagi mereka yang memiliki penyakit lambung dan usus (maag atau obstruksi). Makanan biji anggur dikontraindikasikan untuk orang yang memiliki intoleransi individu terhadap produk anggur.
Resep video untuk membuat masker scrub biji anggur:
