Sapu mandi memiliki sifat penyembuhan yang kuat. Pengukusan yang benar memungkinkan Anda untuk sepenuhnya mengalami efek penyembuhan dan peremajaan. Pelajari cara melakukannya dalam petunjuk di bawah ini. Isi:
- Bahan
- Persiapan
-
sapu daun
- Birch
- jeruk nipis
- kering berlebihan
- Dari freezer
- sapu jenis konifera
- sapu herbal
Kocokan sauna yang dikukus dengan benar mengeluarkan bau yang sehat dan memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan. Dan dengan air, di mana atribut gugur dan jenis pohon jarum dikukus, Anda dapat mencuci muka, mencuci rambut dan tubuh Anda. Jika Anda memilih bahan yang tepat untuk membuat sapu, Anda dapat menyingkirkan banyak masalah kesehatan.
Bahan sapu sauna
Agar cabang sapu tidak melukai kulit, dan atribut itu sendiri memenuhi ruang uap dengan aroma, itu harus dikukus dengan benar. Prosedur ini hanya dapat dilakukan dengan mempertimbangkan bahan pembuatannya.
Sapu mandi secara tradisional dipanen dari:
- Pohon birch … Produk ini fleksibel dan tahan lama. Varietas menangis dan keriting bekerja paling baik. Daun birch mengandung banyak tanin, minyak esensial dan vitamin. Ini digunakan untuk mencegah penyakit kulit dan mengobati kerontokan rambut.
- ek … Panen sapu semacam itu dimulai pada awal musim gugur. Ek sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi. Sapu ini dianggap yang paling tahan lama.
- kayu putih … Memiliki efek penyembuhan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit pada sistem pernapasan. Berguna untuk menyemprot dinding di ruang uap dengan tingturnya. Sapu ini biasanya dipanen pada akhir musim gugur. Pilihan terbaik adalah ranting kayu putih. Ini sering ditambahkan ke produk kayu ek atau birch.
- Pohon cemara … Karena kandungan resin lengket di jarum, itu terkenal dengan sifat antimikroba dan anti-inflamasinya. Sapu ini digunakan untuk menghilangkan sakit kepala atau sakit gigi. Penting untuk memanen produk dari cabang muda berwarna hijau muda. Untuk digunakan di ruang uap, Anda perlu mengenakan sarung tangan khusus, karena tumbuhan runjung mengandung resin.
- Jintan saru … Tanaman ini dikenal karena efek antibakterinya yang kuat. Digunakan untuk pencegahan linu panggul dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.
- jelatang … Produk ini digunakan untuk sakit punggung, asam urat dan rematik. Ini memiliki efek analgesik yang kuat. Jika dikukus dengan benar, sapu seperti itu tidak akan membakar tubuh.
- apsintus … Memiliki efek menguntungkan pada kulit. Ini dianggap sebagai salah satu agen anti-penuaan yang paling efektif.
- Maple … Produk dari pohon ini menggigit dan fleksibel. Karena kandungan asam askorbat dan tanin, itu mengencangkan kulit dengan baik.
Untuk setiap jenis sapu, perlu untuk memilih metode pengukusan yang tepat. Hanya dalam hal ini penggunaannya akan seefektif dan seefektif mungkin.
Persiapan untuk proses mengukus sapu di bak mandi
Biasanya, kapal uap khusus digunakan untuk prosedur ini. Merupakan wadah yang terbuat dari kayu berbentuk tong (vertikal) atau baskom (horizontal). Opsi kedua lebih disukai karena memberikan pengukusan yang seragam. Juga lebih baik memilih produk dengan penutup yang tidak memungkinkan sapu mengapung.
Harap dicatat bahwa Anda tidak boleh mengukus dan menggunakan sapu yang baru dipetik. Daun panas akan menempel di tubuh dan bisa merusak uapnya.
Teknologi untuk mengukus sapu daun untuk mandi
Sapu gugur, tidak seperti tumbuhan runjung, harus dipanen terlebih dahulu. Untuk mengukus dengan sapu seperti itu di tengah musim dingin, itu dikeringkan dengan baik di ruangan yang cukup kering dan berventilasi sejak musim panas atau awal musim gugur, atau dibekukan.
Mengukus sapu birch untuk mandi
Untuk membuat prosedur mandi senyaman dan bermanfaat mungkin, Anda perlu tahu cara mengukus sapu birch untuk mandi:
- Rendam produk kering dalam air dingin selama beberapa menit.
- Tarik keluar dari air dingin dan kocok dengan baik.
- Kami merendamnya dalam air hangat dan menyimpannya tidak lebih dari tiga menit.
- Tarik keluar dan masukkan ke dalam air panas selama 2-3 menit. Kami menutupi wadah dengan air panas dengan penutup.
Atribut kayu keras tidak boleh langsung dicelupkan ke dalam air mendidih. Ini akan menyebabkan daun rontok. Suhu air optimal untuk mengukus adalah 80 derajat.
Mengukus sapu linden di bak mandi
Jika Anda tidak tahu cara mengukus sapu linden dengan benar untuk mandi, Anda dapat melakukan prosedur sebagai berikut:
- Bilas sapu dengan air hangat dan biarkan selama satu menit.
- Kami merendam produk dalam air dingin selama beberapa menit.
- Kami mengambil dan membenamkan lagi dalam wadah dengan air hangat.
- Setelah dua menit, tanpa menghapus atribut, tambahkan air panas dan tutup dengan penutup.
- Biarkan sapu terendam selama 15 menit.
Metode ini cocok untuk semua jenis sapu daun kering.
Sapu kering yang mengepul untuk mandi
Jika, sebelum mengukus sapu kayu ek untuk mandi atau atribut gugur lainnya, Anda merasa terlalu kering, maka Anda perlu mengambil langkah-langkah berikut: rendam produk dalam air mendidih selama satu menit, keluarkan dan taruh di atas pemanas batu, ulangi prosedur jika perlu. Manipulasi ini akan membantu mengembalikan kekencangan dan elastisitas cabang, serta kelembutan dan keharuman pada daun.
Mengukus sapu daun dari freezer ke sauna
Eucalyptus berguna untuk penyakit pada sistem pernapasan, dan karena itu sering dikukus dengan sapu dari pohon ini untuk pencegahan, menyimpannya di dalam freezer. Untuk memaksimalkan efek prosedur, Anda perlu tahu cara mengukus sapu kayu putih dengan benar untuk mandi. Prosedurnya dilakukan selangkah demi selangkah: kami meninggalkan sapu untuk dicairkan di bangku atau rak, bilas dengan air yang sedikit hangat, keringkan di atas batu yang dipanaskan. Dengan cara yang sama, Anda dapat menyimpan dan kemudian menghilangkan atribut kayu keras apa pun. Mereka tidak kehilangan sifat bermanfaatnya dan pada saat yang sama melayani untuk waktu yang cukup lama.
Aturan untuk mengukus sapu jenis konifera untuk mandi
Atribut ini dapat disiapkan kapan saja sepanjang tahun. Untuk alasan ini, mereka lebih umum. Sapu cemara, juniper dan cemara digunakan untuk mencegah penyakit kulit. Untuk efek maksimal, Anda perlu tahu cara mengukus sapu cemara untuk mandi dengan benar.
Sebelum mengukus sapu juniper untuk mandi atau produk dari spesies konifera lain, harap dicatat bahwa mereka harus digunakan hanya segar. Saat kering, jarum akan jatuh. Prosedur ini dilakukan dalam urutan berikut: masukkan produk ke dalam air panas (bukan air mendidih!), Tutup dengan penutup dan biarkan selama 10-15 menit.
Jangan takut dengan duri atribut. Jika Anda mengukusnya dengan benar, jarum pinus akan lunak.
Teknologi mengepul sapu herbal di bak mandi
Sapu herbal dianggap sekali pakai. Persiapan mereka membutuhkan pengetahuan khusus. Misalnya, jelatang untuk sapu paling baik dipanen pada akhir musim semi atau awal musim panas, memetiknya di tempat teduh. Tetapi mereka mulai memasak apsintus segera setelah berbunga.
Gunakan sapu herbal dengan merendamnya dalam air hangat selama beberapa menit. Tidak disarankan untuk mengukusnya lebih lama, karena menjadi lebih berat dan kehilangan sifat penyembuhannya.
Harap dicatat bahwa lebih baik mencelupkan produk jelatang beberapa kali dalam air panas dan dingin berturut-turut. Setelah prosedur ini, sapu tidak akan membakar kulit Anda.
Cara mengukus sapu kayu ek untuk mandi - tonton videonya:
Jika Anda tahu cara mengukus sapu dengan benar untuk mandi, maka Anda bisa mengukus, tidak hanya mendapatkan kesenangan, tetapi juga efek penyembuhan, pencegahan, peremajaan. Mempertimbangkan kekhasan setiap jenis sapu akan memungkinkan Anda untuk secara kompeten dan cepat menyiapkan semua atribut untuk prosedur mandi.
