Apa pun yang dikatakan kepada Anda, semua steroid pil memiliki efek negatif pada hati, terutama pada dosis tinggi. Cari tahu bagaimana melindungi hati di lapangan? Hati dalam tubuh manusia bertindak sebagai penyaring dan melindungi tubuh dari berbagai racun. Jika kapasitas kerja hati terganggu, maka kondisi umum tubuh tidak akan baik-baik saja. Ini harus selalu diingat oleh atlet yang menggunakan steroid.
Hampir semua tablet AAS memiliki efek negatif pada sel hati. Untuk menghindari kerusakan pada organ penting ini, perlu digunakan dalam jumlah yang wajar.
Selain itu, ada cukup banyak olahan yang terbuat dari bahan herbal dan mampu melindungi hati. Salah satunya adalah milk thistle atau Silymarin. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana Silymarin digunakan dalam binaraga untuk melindungi hati.
Apa Silymarin dan sifat-sifatnya?
Milk thistle adalah gulma yang tumbuh di sepanjang jalan, tanah terlantar dan tanah kering. Untuk tujuan pengobatan, biji tanaman ini digunakan, yang mengandung zat khusus - flavonoid. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel jaringan tubuh dari efek negatif radikal bebas.
Selain itu, Silymarin adalah hepatoprotektor yang sangat baik, atau, lebih sederhana, memiliki kemampuan untuk mengembalikan kinerja sel-sel hati. Sediaan yang terbuat dari milk thistle digunakan untuk mengurangi efek toksik pada organ, melindungi sel dari kerusakan pada berbagai penyakit dan keracunan. Obat tradisional telah lama menggunakan khasiat biji tanaman ini untuk mengobati berbagai penyakit liver. Mari kita perhatikan properti utama Silymarin:
- Metabolisme lemak diatur;
- Peristaltik saluran usus diaktifkan;
- Struktur seluler hati diperkuat;
- Aliran empedu meningkat;
- Tekanan darah normal dipulihkan;
- Metabolisme umum dinormalisasi;
- Ekskresi racun dan racun dari tubuh dipercepat.
Bagaimana cara menggunakan Silymarin dalam binaraga?
Tidak ada yang akan menyangkal fakta bahwa di kota-kota besar situasi ekologis jauh dari sempurna. Selain sejumlah besar emisi dari perusahaan industri, makanan yang dikonsumsi mengandung berbagai senyawa kimia yang memiliki efek negatif pada tubuh. Tambahkan ke ini kebutuhan untuk menggunakan berbagai obat. Semua faktor ini sangat membebani hati dan secara berkala perlu membersihkan organ ini.
Hari ini di apotek Anda dapat menemukan sejumlah besar persiapan berbeda yang mengandung Silymarin. Namun, Anda dapat menggunakan biji milk thistle dengan aman, setelah menggilingnya. Penggunaan Silymarin inilah yang paling sering ternyata lebih efektif dibandingkan dengan obat-obatan. Untuk mencegah disfungsi hati, Anda perlu mengonsumsi satu sendok teh biji widuri susu bubuk dua kali sehari. Ini paling baik dilakukan sebelum makan pagi dan makan siang Anda. Durasi kursus pencegahan semacam itu adalah sekitar dua bulan. Lakukan prosedur ini dua kali setahun, dan Anda akan sangat memudahkan kerja hati.
Pelajari lebih lanjut tentang Silymarin dan efeknya pada tubuh dalam video ini:
