Takut akan pengkhianatan dan manifestasinya yang khas. Artikel ini akan membahas bagaimana mengidentifikasi anomali mental seperti itu pada diri sendiri dan menghilangkan masalah yang disuarakan pada akarnya. Ketakutan akan pengkhianatan adalah perasaan khusus yang, meskipun tampaknya tidak berbahaya, dapat secara signifikan merusak kehidupan individu yang tidak aman. Dalam hal ini, yang terpilih terkadang adalah pria keluarga yang patut dicontoh, tetapi belahan jiwanya terus-menerus takut akan pengkhianatan di pihaknya. Dengan model perilaku ini, sangat mungkin untuk benar-benar merusak hubungan dengan pasangan, oleh karena itu perlu dipahami alasan terjadinya ketakutan tersebut.
Apa itu takut pengkhianatan?
Beberapa orang mengacaukan fenomena bersuara dengan kecemburuan dangkal atau takut ditinggalkan sendirian. Namun, psikolog telah dengan jelas mengidentifikasi konsep ini, yang sangat berbeda dari ketidakpercayaan sederhana terhadap belahan jiwa Anda. Kecemburuan dapat muncul bahkan saat melihat pasangan yang dengan antusias berkomunikasi dengan lawan jenis yang menarik. Ketidakpercayaan biasanya didasarkan pada kecurigaan awal terhadap segala sesuatu yang terjadi di dalam dan di luar pasangan suami istri. Kecemburuan dalam dosis kecil bahkan dapat diterima, karena memungkinkan Anda untuk menghangatkan gairah dua hati yang saling mencintai. Namun, jika kita sudah berbicara tentang pemikiran paranoid tentang pengkhianatan wajib terhadap orang yang dicintai dengan perilaku yang sangat patut dicontoh, maka kita dapat mendiagnosis hal seperti ketakutan akan pengkhianatan.
Ini diaktifkan bahkan dalam situasi ketika orang yang dicintai dekat dengan orang yang berpotensi cemburu 24 jam sehari dan dikontrol ketat olehnya.
Penyebab ketakutan akan pengkhianatan
Perasaan obsesif akan keruntuhan keluarga yang diantisipasi dapat berkembang berdasarkan fobia, yang biasanya membuat diri mereka merasa sebagai berikut:
- Keraguan diri … Jauh di lubuk hati, tidak semua pria dan wanita menganggap diri mereka individu yang selalu keluar dari persaingan. Beberapa orang mulai merasa gugup tentang kemungkinan pengkhianatan oleh pasangannya secara tiba-tiba. Ketakutan akan pengkhianatan pada orang-orang seperti itu terbentuk atas dasar kompleks apa pun yang diciptakan berkat imajinasi mereka sendiri atau dari kebisingan "para simpatisan".
- Masalah masa kecil … Ketakutan selingkuh bisa muncul pada orang dewasa jika orang tuanya telah bercerai di masa lalu. Tidak semua anak merasakan proses ini tanpa rasa sakit, karena bagi mereka runtuhnya keluarga adalah trauma psikologis yang cukup signifikan. Mania seperti itu terkadang berkembang juga karena kurangnya rasa aman pada bayi atau remaja.
- Pengalaman buruk di masa lalu … Ketika menganalisis hubungan interpersonal, beberapa pasangan dapat membanggakan bahwa pernikahan mereka awalnya didasarkan pada rasa saling percaya. Jika salah satu pasangan tidak memiliki kisah cinta di masa lalu karena pengkhianatan di babak kedua, maka rasa takut untuk mengulangi pengalaman pahit bisa menjadi obsesi.
- Kehadiran perselingkuhan pada pasangan … Alasan serupa untuk terjadinya mania yang dijelaskan semakin memperburuk rasa takut akan pengkhianatan dari orang yang dicintai. Anda juga dapat memahami pengkhianatan pasangan yang dengannya hubungan apa pun tidak lagi dipertahankan. Menerima kenyataan adanya riba di samping dalam perkawinan yang ada diberikan kepada sejumlah kecil orang. Sekalipun seorang pendosa yang telah bertaubat dikembalikan ke keluarganya, tidak ada jaminan bahwa petualangannya tidak akan terulang kembali.
- Perilaku pasangan yang aneh … Dalam kebanyakan kasus, mungkin tampak mencurigakan bagi orang-orang yang sangat tidak aman, yang melihat konspirasi dalam setiap tindakan orang lain. Rasa takut selingkuh akan terus menghantui orang-orang seperti itu, karena mereka tidak bisa bahagia karena masalah yang dibuat-buat.
- Godaan candid pasangan … Tidak setiap orang akan menyukai kenyataan bahwa orang yang dipilihnya ternyata orang yang agak berangin. Ada tipe orang yang bisa berhenti pada tahap pujian dan lelucon berminyak dalam kaitannya dengan lawan jenis. Namun, belahan jiwanya akan memiliki cukup dan setengah dari keinginan untuk bersenang-senang di samping, sehingga rasa takut akan pengkhianatan potensial akan berkembang di masa depan.
- Takut pengkhianatan pada ibu muda … Setelah bergaya dan percaya diri dengan kemampuannya, kecantikan bisa kehilangan bentuk menariknya untuk mata pria setelah melahirkan. Anda tidak perlu takut akan hal ini, karena semuanya memiliki waktu ketika mengembalikan angka setelah kehamilan. Namun, tidak semua ibu muda, yang takut dikhianati oleh pasangannya saat melihat saingan potensial yang lebih menarik, mendengar alasan yang masuk akal seperti itu.
- Ketidakseimbangan hormon … Dengan menopause, banyak wanita mulai bereaksi agak tidak memadai terhadap hal-hal yang cukup biasa. Hormon dapat memainkan lelucon yang kejam dengan mereka, karena selama periode kehidupan ini, seorang wanita sering menjadi orang yang curiga dan cengeng.
- Ancaman mitra … Mereka bahkan dapat diucapkan sebagai lelucon, yang jelas tidak berhasil. Humor seperti "Anda tidak dapat membuang sampah - saya akan pergi ke tetangga" sangat sering berakhir dengan konsekuensi yang menyedihkan dalam bentuk munculnya "lelucon" seperti itu pada korban karena takut akan pengkhianatan pada pelanggaran sekecil apa pun.
Bagi sebagian orang, mania ini akan tampak tidak signifikan dengan latar belakang kecemburuan patologis yang sama, yang terkadang mengarah pada kesudahan peristiwa yang agak berdarah. Namun, seseorang dengan ketakutan seperti itu tidak akan dapat mempertahankan pernikahannya, karena air mengikis batu. Tidak setiap pasangan akan setuju untuk bertahan dengan orang yang depresi yang dirinya sendiri tidak percaya pada masa depan bersama dari pasangan yang sudah mapan.
Tanda-tanda utama ketakutan akan pengkhianatan dalam diri seseorang
Sangat penting bagi lingkungan dekat dan orang itu sendiri untuk berhenti tepat waktu jika ada kecurigaan mania bersuara. Menurut para ahli, ketakutan akan pengkhianatan suami atau istri biasanya terlihat seperti ini:
- Kontrol mitra yang kuat … Bahkan jika pasangannya terjebak dalam "kemacetan" yang sama, maka di rumah ia akan langsung diinterogasi dengan pidato angkuh ala jaksa. Melalui setiap kata, akan dikatakan "tidak perlu berbohong", "siapa yang akan mengkonfirmasi ini" atau "muncul dengan sesuatu yang lebih meyakinkan." Korban ketakutan akan pengkhianatan selalu aktif mencari bukti kompromi pada pasangannya. Semua sakunya diperiksa dengan cermat beberapa kali sehari. Telepon "penipu" potensial dipelajari dengan perhatian sedemikian rupa sehingga seorang detektif profesional akan iri. Jika yang dipilih tidak berhubungan setidaknya selama 5 menit, maka baginya itu bisa berakhir sangat buruk saat tiba di rumah.
- Tantrum biasa … Orang-orang yang sangat eksentrik dalam proses ini dapat terlibat dalam memecahkan piring untuk meningkatkan efek acara pendidikan. Tindakan yang disuarakan dilakukan sesuai dengan jadwal dan dengan konsistensi yang patut ditiru. Dengan rasa takut akan pengkhianatan, individu yang merasa tidak aman dapat meneteskan banyak air mata karena satu alasan mereka tahu dan bahkan menikmati aktivitas semacam itu.
- Menunjukkan rasa mengasihani diri sendiri … Jatuh cinta pada diri sendiri saja tidak akan menjadi masalah bagi kebanyakan orang yang menghargai diri sendiri sebagai individu. Namun, dengan keadaan obsesif ini, rasa kasihan terbentuk dalam mode yang sangat aktif. Pada saat yang sama, pasangannya dituduh mengambil tahun-tahun terbaik dalam hidupnya dari korban mania yang dijelaskan.
- Alasan "padat" … Berkenaan dengan dan dalam banyak kasus tanpa itu, orang-orang dengan ketakutan akan pengkhianatan melakukan penyelidikan menyeluruh terhadap fakta kemungkinan pengkhianatan. Cukup bagi mereka untuk menerima informasi "dapat diandalkan" dari tetangga pensiunan, yang benar-benar melihat dengan matanya sendiri fakta hiburan di pihak bajingan yang tidak setia. Gosip ini sangat cocok untuk orang yang tidak aman, kemudian mengatur malam keluarga dengan pertengkaran hebat di antara pasangan.
- Pertanyaan aneh … Beberapa orang hanya diserang oleh bagian mereka yang lain dengan serangan seperti itu jika mereka terobsesi dengan rasa takut akan pengkhianatan. Hal ini dilakukan dengan membombardir objek yang diinginkan dengan ungkapan seperti "apakah kamu mencintaiku?" Pada awalnya, peningkatan minat pada diri sendiri bahkan menyenangkan bagi pasangan. Tetapi ini hanya pada tahap paling awal dari proses yang dijelaskan, yang pada akhirnya berubah menjadi rengekan dan obsesi dasar.
Catatan! Perilaku seperti itu bukan masalah khusus bagi orang yang selalu takut selingkuh. Ini mempengaruhi kepentingan pasangannya, yang tidak bisa merasa nyaman dalam kehidupan keluarga dengan model perilaku seperti itu.
Cara Mengatasi Takut Selingkuh
Psikolog sangat menyarankan agar Anda tidak tahan dengan perasaan ini. Ada banyak cara untuk menghilangkan rasa takut selingkuh. Pada saat yang sama, tidak perlu mengunjungi spesialis, karena mania seperti itu dihilangkan oleh dokter hanya dalam situasi kritis.
Saran Psikolog Menghilangkan Rasa Takut Selingkuh Bagi Wanita
Jenis kelamin yang adil, dalam banyak kasus, adalah orang-orang yang berpotensi cemburu yang takut akan penampilan saingan yang lebih cerah dalam kehidupan pria mereka. Untuk menghilangkan kompleks obsesif seperti itu, Anda harus bertindak sebagai berikut:
- Kesadaran diri … Agar pikiran tidak disibukkan dengan rencana yang tidak produktif dan keraguan yang membayangi, Anda perlu mengatur waktu luang Anda dengan manfaat maksimal untuk bisnis. Dalam hal ini, perlu diingat bahwa dalam keluarga, pasangan jarang berselingkuh, jika dia menganggapnya sebagai kepribadian yang ulung. Jika orang yang dipilih tidak menderita konsep seperti pergaulan bebas, maka dia tidak akan pernah mencari penghiburan di samping di hadapan istri yang dicintai dan dihormati.
- Perawatan tubuh … Adalah perlu sekali dan untuk selamanya untuk melupakan alasan yang nyaman bagi orang-orang malas bahwa suami saya harus mencintai saya dengan cara apa pun. Dia dapat mengagumi dan berharap bahkan pasangan yang telah berhenti mengurus dirinya sendiri, tetapi apakah itu sepadan dengan risikonya dengan cara ini. Ketakutan akan pengkhianatan paling sering mengunjungi para wanita yang memahami bahwa ada banyak orang yang agak menarik di sekitar suaminya. Namun, tidak ada yang mencegah seorang wanita yang tidak percaya diri untuk menenangkan diri dan mulai memperbaiki penampilannya.
- Meninggalkan larangan berhubungan seks … Dengan menghukum pasangannya dengan cara ini, seorang wanita menghukum dirinya sendiri terlebih dahulu dan terutama. Seorang pria akan menemukan penghiburan di samping, tetapi kemudian bagaimana hidup dengan fakta ini untuk istrinya adalah pertanyaan besar. Dengan ketakutan akan kemungkinan pengkhianatan terhadap suaminya, tidak disarankan untuk menyangkal keintiman dengan orang yang dicintai tanpa alasan yang kuat untuk ini.
- Tidak ada pengawasan … Beberapa wanita mengubah kehidupan pribadi mereka menjadi serial animasi "Koloboks are Investigating". Model perilaku seperti itu tidak hanya dapat menghancurkan kepercayaan pada pasangan yang sudah menikah, tetapi juga menyebabkan mereka bercerai di masa depan. Ketakutan akan pengkhianatan seharusnya tidak membimbing perasaan dan tindakan pasangan, mengubahnya dari istri yang penuh kasih dan lembut menjadi anjing pelacak.
- Percakapan dengan teman dalam kemalangan … Tidak ada yang akan terkejut dengan kenyataan bahwa wanita suka "mencuci" tulang teman dan belahan jiwa mereka di waktu luang mereka. Acara ini dapat dilakukan lebih efektif jika Anda menemukan orang yang berpikiran sama dengan masalah yang sama. Jika seorang wanita melepaskan semangat selama percakapan seperti itu dan menyadari bahwa ketakutannya bukanlah kasus yang terisolasi, maka dia tidak akan frustrasi oleh pasangannya.
Saran Psikolog Menghilangkan Rasa Takut Selingkuh Bagi Pria
Separuh manusia yang kuat juga dapat mengalami semua aspek negatif dari patologi mental semacam itu. Pada saat yang sama, para ahli menyarankan calon Othello untuk mengubah situasi menjadi lebih baik dengan cara berikut:
- Meningkatkan harga diri … Setiap orang yang mencintai dan dicintai oleh orang pilihannya harus dengan jelas menganalisis kelebihan dan kekurangannya. Jika seorang wanita memilih pasangan khusus ini sebagai pasangan hidupnya, itu berarti dia memperdebatkan ini untuk dirinya sendiri dengan cara tertentu. Karena itu, seorang pria yang menderita ketakutan akan pengkhianatan harus bekerja pada dirinya sendiri untuk membuktikan kepada belahan jiwanya kebenaran pilihannya.
- Percakapan jujur dengan pasangan … Wanita suka dengan telinga mereka, yang harus selalu dipahami oleh seks yang lebih kuat. Jika ada ketakutan tentang kemungkinan pengkhianatan di pihaknya, maka Anda harus memberi tahu dia dengan jelas tentang hal itu. Dengan monolog penting untuk pasangan, perlu untuk dengan jelas membantah ketakutan yang disuarakan sehingga tidak terlihat seperti reaksi terhadap gosip lain dari simpatisan. Namun, Anda tidak boleh mengubah percakapan dari hati ke hati menjadi interogasi yang seragam dengan kecanduan pada pasangan Anda.
- Kepercayaan maksimal … Anda tidak bisa manis secara paksa, jadi jika cinta telah berlalu, maka seorang wanita dapat mulai mencari pasangan baru. Jika kedamaian dan ketenangan memerintah dalam keluarga, maka tidak perlu menghancurkan kebahagiaan yang diperoleh dengan tindakan buatan. Takut dikhianati adalah, pertama-tama, tidak menghormati pasangan Anda, jika dia tidak memberikan alasan sedikit pun untuk meragukan ketulusannya.
- Hidup suatu hari … Seorang pria harus memikirkan fakta bahwa ketakutan akan pengkhianatan terhadap wanita yang dicintainya dapat sepenuhnya meracuni keberadaannya. Anda perlu menghargai apa yang saat ini memberinya kedamaian dan kebahagiaan. Anda tidak boleh meningkatkan situasi dalam keluarga jika ketakutan imajiner secara eksklusif merupakan isapan jempol dari imajinasi seorang pria yang tidak aman.
Cara menghilangkan rasa takut akan pengkhianatan - tonton videonya:
Ketika muncul pertanyaan, bagaimana cara mengatasi rasa takut akan pengkhianatan, Anda hanya perlu menenangkan diri dan mengatur pikiran Anda. Hal ini setidaknya harus dilakukan agar pasangan Anda tidak terkena risiko perceraian di kemudian hari. Penting juga untuk berusaha mendapatkan kembali kepercayaan diri. Bagaimanapun, selalu menyenangkan berada di sekitar dengan kepribadian yang menarik dan menarik.
