Cari tahu apa obat terbaik untuk digunakan untuk menghentikan penambahan lemak dan mempercepat pembakaran lemak. Selama beberapa tahun, penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan telah digunakan secara aktif, tetapi masalah kelebihan berat badan tidak selalu terpecahkan. Semua orang mengerti bahwa Anda dapat menghilangkan lemak dengan mengurangi nilai energi dari diet dan meningkatkan aktivitas fisik.
Metode mana pun yang Anda pilih, pada awalnya Anda pasti akan merasa tidak nyaman. Sangat jelas bahwa kebanyakan orang ingin menurunkan berat badan sambil tetap berada di zona nyaman mereka. Fakta ini adalah alasan utama popularitas penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan. Mari kita lihat lebih dekat obat-obatan ini.
Pemblokir lemak
Semua obat ini dapat dibagi menjadi dua kelompok sesuai dengan mekanisme kerja pada tubuh:
- Memperlambat produksi lipase (enzim yang memecah lemak).
- Mengikat molekul lemak, sehingga mencegah pencernaannya.
Pengikatan molekul lemak
Preparat subkelompok ini menggunakan prinsip kerja adsorben. Perhatikan bahwa obat anggaran seperti glukosa mikrokristalin dan karbon aktif memiliki sifat yang serupa. Di antara aditif paling populer yang mampu mengikat molekul lemak, kami mencatat Chitosan. Zat ini terbuat dari cangkang krustasea dan saat ini secara aktif digunakan dalam produksi makanan olahraga dan berbagai suplemen makanan untuk menurunkan berat badan.
Anda dapat menemukan banyak ulasan di jaringan tentang suplemen berbasis kitosan, tetapi belum ada uji klinis yang dapat mengkonfirmasi keefektifan zat ini. Dengan demikian, saat ini belum ada konfirmasi ilmiah tentang efektivitas kitosan untuk menurunkan berat badan.
Semua percobaan dengan kitosan hanya dilakukan pada tikus. Harus diakui bahwa mereka berhasil, tetapi dosis yang digunakan dalam penelitian dalam hal berat badan manusia ternyata besar. Fakta ini meragukan kelayakan penggunaan kitosan sebagai sarana untuk menurunkan berat badan.
Saat memutuskan penggunaan suplemen ini, Anda hanya dapat mengandalkan umpan balik orang, tetapi mereka tidak selalu dapat dipercaya. Dari sifat positif kitosan, seseorang pasti dapat mencatat kemampuan zat untuk mempercepat pemanfaatan racun dan racun. Di antara kekurangannya tentu saja yang utama adalah eliminasi zat gizi mikro dari dalam tubuh. Meskipun produsen mengklaim bahwa Chitosan hanya mengikat molekul lemak, sulit untuk mempercayai efek selektif seperti itu.
Penghambat lipase
Subkelompok kedua penghambat lemak membantu memperlambat sintesis lipase. Komponen yang paling populer di sini adalah Orlistan. Berikut adalah manfaat utama dari lipase blocker ini:
- Terbukti dalam uji klinis manusia.
- Saat mengonsumsi obat, jumlah kalori yang masuk ke tubuh berkurang sekitar 30 persen.
- Orlystan adalah 97 persen digunakan oleh tubuh.
- Ini bukan racun dan bekerja secara eksklusif di dalam sistem pencernaan.
- Benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Sayangnya, ada beberapa efek samping dalam kasus ini. Karena orlistan hanya bekerja dalam sistem pencernaan, efek samping juga terkait dengan kerja organ terkait: peningkatan produksi gas, kembung, inkontinensia tinja, diare, dll. Kemungkinan aspek negatif ini secara langsung berkaitan dengan jumlah lemak yang dikonsumsi.. Jadi, jika Anda menggunakan orlistan dan terus mengonsumsi makanan berlemak, maka efek sampingnya dijamin akan muncul. Juga, kerugiannya termasuk perlambatan penyerapan asam lemak yang berguna dengan vitamin yang larut dalam lemak. Mengurangi konsumsi lemak, Anda akan merasa baik selama perjalanan elang, tetapi makna penggunaannya hilang, karena Anda telah menciptakan defisit energi.
Penghambat karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber potensial lain dari kelebihan berat badan. Harus diingat bahwa kekurangan karbohidrat dapat menyebabkan kelemahan, dan Anda akan cepat lelah, bahkan dari aktivitas fisik yang minimal. Tugas yang diselesaikan oleh penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan hanya berbeda dalam penghambatan nutrisi tertentu.
Karbohidrat blocker bekerja dengan baik dengan suplemen lain untuk mempercepat lipolisis. Agar kursus Anda seefektif mungkin, penghambat karbohidrat harus dikonsumsi bersamaan dengan pembakar lemak. Saat memilih obat apa pun, perlu untuk memperhatikan tidak hanya potensi efektivitasnya, tetapi juga kemungkinan bahaya bagi tubuh.
Pada umumnya, penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan memiliki efek samping yang hampir sama terkait dengan kerja sistem pencernaan. Mari kita lihat lebih dekat penghambat karbohidrat dan lemak paling populer untuk menurunkan berat badan.
Pemblokir Karbohidrat dan Lemak Paling Populer untuk Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa suplemen di pasaran saat ini yang mengandung penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan. Kami hanya akan fokus pada yang paling populer.
kitosan
Banyak produsen sekarang menggunakan bahan aktif ini dalam produk mereka. Pada saat yang sama, yang paling populer dan efektif adalah suplemen makanan Cina Chitosan Tianshi. Keuntungan utama suplemen dari pesaing adalah kandungan bahan aktif yang tinggi - setidaknya 85 persen. Perhatikan juga bahwa produk tersebut hanya mengandung 15 persen kitin yang tidak dimurnikan.
Efektivitas produk berdasarkan kitosan secara langsung berkaitan dengan jumlah zat ini dalam suplemen. Penting untuk mengambil Chitosan Tianshi sebelum makan dalam jumlah dua hingga empat kapsul. Kami telah mencatat di atas bahwa kitosan belum menjalani studi klinis pada manusia. Menurut produsennya, setiap molekul bahan aktif mampu mengikat sekitar 15 molekul lemak. Ingatlah bahwa bagaimanapun Anda harus mengubah diet Anda, terlepas dari penghambat, karbohidrat, atau lemak apa yang Anda gunakan untuk menurunkan berat badan.
acarbose
Salah satu penghambat karbohidrat paling populer dan dirancang untuk memperlambat kenaikan kadar glukosa darah. Mekanisme utama kerjanya adalah kemampuan untuk menekan produksi alfa-glukosidase, yang menyebabkan perlambatan dalam pemrosesan dan penyerapan karbohidrat oleh tubuh. Perhatikan bahwa obat ini digunakan bahkan dalam pengobatan, karena mengurangi risiko diabetes pada orang yang menderita gangguan toleransi glukosa.
Perlu untuk mengambil suplemen 60 menit setelah makan atau sebelum makan. Dianjurkan untuk memulai dengan dosis satu kali 50 miligram tiga kali sehari. Jika efek samping tidak muncul, tingkatkan dosis secara bertahap menjadi 0,1-0,2 gram per dosis. Dosis harian maksimum yang diizinkan adalah 0,6 gram. Namun, jika berat badan Anda kurang dari 60 kilogram, maka ada baiknya berhenti di 50 miligram per dosis.
Fase-2
Sekarang suplemen ini sangat diiklankan. Meskipun Fase-2 lebih rendah daripada rekan-rekannya dalam hal efeknya pada tubuh, efek samping selama kursus sangat jarang. Bahan aktif utama suplemen adalah zat alami phaselamine. Ini secara aktif memblokir sintesis alfa-amilase dan dengan demikian memperlambat pemrosesan karbohidrat oleh sistem pencernaan.
Anda harus ingat bahwa obat ini memiliki efek jangka panjang, dan hasil kerjanya tidak akan langsung terlihat. Keuntungan penting dari suplemen dibandingkan pesaingnya adalah penurunan berat badan secara bertahap. Alhasil, tubuh tidak dirugikan, karena itu perlu menurunkan berat badan secara bertahap. Suplemen bekerja dengan baik dengan alat bantu penurunan berat badan lainnya dan dapat digunakan sebagai suplemen. Di antara kelebihan Fase-2 lainnya, perlu diperhatikan ketersediaan dan kealamiannya. Suplemen tidak dianggap sebagai obat dan tersedia tanpa resep. Seperti disebutkan di atas, Phaselamine adalah zat alami. Pabrikan memastikan bahwa sediaan tidak mengandung senyawa kimia apa pun.
Agak sulit untuk berbicara tentang komposisi yang tepat, karena itu perlu untuk melakukan pemeriksaan yang tepat untuk memastikan bahwa pernyataan pabrikan itu benar. Tidak ada keraguan tentang keamanan suplemen. Efek samping sangat jarang terjadi. Anda mungkin berpikir bahwa di antara semua penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan, Fase-2 adalah pilihan terbaik. Sayangnya, obat ini juga memiliki kelemahan - kekuatannya lebih rendah daripada hampir semua analog.
metformin
Ini adalah obat yang digunakan untuk mengobati diabetes. Pada saat yang sama, ini digunakan secara aktif oleh para atlet, karena cukup efektif dalam memerangi kelebihan berat badan. Obat mempercepat oksidasi asam lemak dan secara bersamaan memblokir sintesis jaringan adiposa.
Obat ini memiliki daftar efek positif yang cukup besar:
- Meningkatkan aktivitas dan sensitivitas reseptor insulin.
- Meningkatkan kualitas nutrisi jaringan otot.
- Mengurangi konsentrasi glukosa.
Ini hanyalah sifat positif utama dari obat yang secara langsung berhubungan dengan penurunan berat badan. Pada saat yang sama, metformin dapat dianggap sebagai obat yang aman, dan obat resmi telah disetujui penggunaannya oleh orang sehat. Namun, metformin hanya bisa efektif jika program nutrisi yang tepat diikuti.
Dalam hal ini, harus diingat bahwa semua penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan dapat memberikan hasil yang baik hanya jika pola makan dan kebiasaan diet diubah. Jika Anda berpikir bahwa dengan menggunakan kelompok obat ini, Anda dapat terus makan dalam rejimen yang sama, maka Anda salah. Penghambat karbohidrat dan lemak untuk menurunkan berat badan bukanlah keajaiban, dan jika Anda tidak berusaha ekstra, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan.
Untuk lebih lanjut tentang pemblokir lemak dan karbohidrat, lihat video berikut:
