Bantu kepala Anda sedikit beristirahat, kumpulkan pikiran Anda dan atur relaksasi yang sesungguhnya. Buat teh dengan mint, lemon balm, jeruk, dan rempah-rempah kapan saja, di mana saja. Resep langkah demi langkah dengan resep foto dan video.
Peppermint dan lemon balm adalah antidepresan alami yang selalu membawa ketenangan dan ketenangan. Tanaman telah dikenal orang sejak lama memiliki banyak khasiat obat dan bermanfaat. Oleh karena itu, teh dengan mint dan lemon balm banyak digunakan untuk mengobati segala macam penyakit, dan juga diminum sebagai minuman tonik bagi tubuh. Teh dengan tanaman ini juga memuaskan dahaga dengan baik, memulihkan kekuatan dan merilekskan. Buah jeruk dan rempah-rempah yang ditambahkan ke minuman membantu meredakan pilek. Oleh karena itu, baik untuk minum teh di musim semi dan musim gugur, ketika ancaman masuk angin dan terinfeksi penyakit virus sangat besar.
Minuman ini bermanfaat bagi penderita penyakit kardiovaskular, karena itu berkontribusi pada fungsi normal jantung dan menormalkan tekanan darah. Teh digunakan untuk migrain dan nyeri otot. Ini memiliki efek positif pada tubuh wanita, mengurangi nyeri haid, mengatur siklus menstruasi dan menormalkan kondisi selama menopause. Kombinasi bahan-bahan ini membantu meningkatkan fungsi saluran pencernaan, sekaligus meredakan kram.
- Konten kalori per 100 g - 15 kkal.
- Porsi - 1
- Waktu memasak - 10 menit
Bahan-bahan:
- Melisa - 1 sdt (resep ini menggunakan daun kering)
- Mint - 1 sdt (resep ini menggunakan daun beku)
- Kacang polong allspice - 2 buah.
- Kapulaga - 4 butir
- Kulit jeruk - 0,5 sdt (resep ini menggunakan kulit kering)
- Kayu manis - 1 batang
Persiapan teh selangkah demi selangkah dengan mint, lemon balm, buah jeruk dan rempah-rempah, resep dengan foto:
1. Tuang lemon balm dan kulit jeruk kering ke dalam cangkir atau teko.
2. Celupkan batang kayu manis, kacang polong allspice dan biji kapulaga.
3. Tuangkan air mendidih di atas makanan.
4. Tutup teh dengan penutup dan biarkan meresap selama 5 menit.
5. Lepaskan tutup dari teko. Melissa dan zest harus tenggelam ke dasar wadah.
6. Celupkan kubus mint beku ke dalam gelas dan tutup kembali tehnya. Biarkan selama 3 menit untuk menyeduh mint. Sajikan teh siap pakai dengan mint, lemon balm, buah jeruk, dan rempah-rempah. Saring minuman melalui saringan halus jika diinginkan. Rasanya sama, panas dan dingin. Jika diinginkan, tambahkan madu ke dalam minuman, itu cocok dengan itu. Selain itu, teh ini sangat ideal untuk membuat koktail alami.
Lihat juga video resep cara membuat teh hijau dengan mint.
