Cari tahu bahaya tersembunyi dari pelatihan tinju untuk otak dan kesehatan Anda. Bagaimana meminimalkan dampak guncangan pada otak manusia. Selama bertahun-tahun, perdebatan tentang bahaya tinju bagi kesehatan dan otak seorang atlet tidak surut. Ini adalah olahraga yang berisiko, tetapi juga bisa bermanfaat. Di setiap budaya, pada perkembangan umat manusia yang berbeda, ada olahraga yang mirip dengan tinju. Misalnya, di Rusia ini adalah pertarungan tinju. Tinju sendiri telah mendapatkan popularitas besar di Inggris. Itu terjadi pada abad kesembilan belas. Aturan pertama kali disetujui pada tahun 1867 dan sarung tangan muncul pada saat yang sama.
Keuntungan dan kerugian dari tinju
Akan salah jika membicarakan bahaya tinju bagi kesehatan dan otak seorang atlet tanpa mempertimbangkan aspek positif dari olahraga ini. Dengan pelatihan teratur dan kepatuhan terhadap aturan tertentu, koordinasi dan daya tahan seseorang akan meningkat secara dramatis, serta efisiensi sistem pernapasan dan kardiovaskular akan meningkat.
Di antara kelebihan tinju, hal-hal berikut harus diperhatikan:
- Otot-otot diperkuat dan persendian menjadi lebih mobile.
- Gerakan menjadi lebih mudah dan kelincahan meningkat.
- Kerja mekanisme pertahanan tubuh meningkat.
- Emosi negatif dan stres ditekan.
- Seseorang belajar untuk melindungi dirinya sendiri dan orang-orang yang dekat dengannya.
- Masalah kelebihan berat badan dihilangkan.
Sangat jelas bahwa olahraga kontak yang keras seperti tinju memiliki beberapa kelemahan:
- Resiko tinggi cedera.
- Mungkin ada masalah dengan kerja sistem saraf karena seringnya pukulan ke kepala.
- Pusat gravitasi bergerak ke area dada, yang sedikit mengurangi stabilitas.
Bagaimana cara melakukan pelatihan tinju dengan benar?
Tentu saja, pelatihan tinju harus diawasi oleh mentor yang berpengalaman. Ini adalah olahraga yang sulit dari sudut pandang teknis dan akan sangat sulit untuk memahami semua nuansa sendiri. Hanya pelatih yang baik yang akan membantu mengatur serangan, dan rekomendasinya akan membantu menghindari cedera.
Teknik membungkus perban juga cukup rumit dan Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan spesialis. Anda dapat melakukan kelas sendiri hanya setelah Anda menguasai keterampilan dasar. Anda kemudian dapat berlatih pukulan di rumah, tetapi Anda tidak dapat melakukannya tanpa sparring. Sebelum memulai latihan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang tidak adanya kontraindikasi.
Tinju membahayakan kesehatan dan otak atlet
Saat ini, semakin banyak orang mulai mengunjungi pusat kebugaran untuk meningkatkan kesehatan mereka. Namun, para profesional medis terus-menerus diingatkan bahwa Anda harus melakukan hal yang benar, karena jika tidak, Anda dapat membahayakan tubuh. Bahkan olahraga yang tampaknya aman, seperti lari, bisa berbahaya bagi tulang belakang. Pertama-tama, ini berlaku untuk orang yang kelebihan berat badan.
Dalam perjalanan penelitian, para ilmuwan telah menemukan bahwa dalam situasi tertentu, jogging di taman bisa lebih berbahaya daripada berkelahi di atas ring. Pada saat yang sama, tidak ada keraguan bahwa pukulan yang sering terjadi di kepala atau tubuh juga menjadi alasan untuk membicarakan bahaya tinju bagi kesehatan dan otak atlet. Tetapi tidak mungkin lagi untuk mengatakan dengan keyakinan penuh bahwa olahraga ini pasti akan menyebabkan perkembangan penyakit serius pada sistem saraf dan otak.
Perhatikan bahwa pekerjaan yang dilakukan oleh staf Universitas Heideiberk hanya menyangkut tinju amatir. Dengan petinju profesional, hal-hal yang jauh lebih sulit dan pukulan yang sering ke kepala dapat menyebabkan gangguan aliran darah di otak. Setelah pukulan kuat, ada risiko tinggi pecahnya kapiler dan pembekuan darah. Tetapi jangan ingat bahwa keterlibatan tinju profesional dalam perkembangan penyakit Parkinson pada Mohammed Ali belum terbukti.
Setelah kejadian ini, banyak orang tua mengambil putra mereka dari bagian tinju. Para ilmuwan dari Jerman telah mencoba untuk membantah pembicaraan tentang bahaya serius tinju bagi kesehatan dan otak atlet. Selama penelitian, peralatan modern digunakan, yang dengan bangga dinyatakan oleh para ilmuwan. Mereka memilih untuk eksperimen mereka sebuah tomografi yang mampu bekerja dengan medan magnet berkekuatan tiga Tesla. Manajer proyek akan mencatat bahwa peralatan tersebut memungkinkan untuk mendeteksi bahkan perdarahan terkecil.
Ingatlah bahwa perdarahan disebut stroke mikroskopis yang bersifat hemoragik. Pada saat yang sama, kualitas nutrisi sel saraf dan prosesnya, yang sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen dan glukosa, berkurang tajam. Jika ini terjadi, maka sel-sel saraf, yang kekurangan nutrisi berkualitas tinggi, mati dalam beberapa jam.
79 orang mengambil bagian dalam percobaan, 37 di antaranya tidak pernah terlibat dalam olahraga tempur, dan sisanya adalah petinju amatir. Pada kelompok kontrol, tidak ada satu pun kasus perdarahan yang dicatat, dan di antara petinju ada tiga. Perhatikan bahwa daerah temporal dan frontal menjadi daerah masalah otak. Di dalamnya, setelah serangan yang tidak terjawab, perpindahan jaringan maksimum diamati.
Pada saat yang sama, para ilmuwan yakin bahwa hasil seperti itu dapat dengan aman disebut tidak signifikan secara statistik. Dalam banyak hal, kesimpulan ini terkait dengan penyebaran yang signifikan dalam tingkat kebugaran petinju. Durasi karir mereka berkisar dari satu hingga 25 tahun, yang secara signifikan memengaruhi jumlah pertarungan yang diadakan, serta KO.
Seperti yang telah kami katakan, Anda tidak dapat memproyeksikan hasil eksperimen ini ke atlet profesional. Hampir semua penelitian sebelumnya telah membuktikan bahwa durasi "kehidupan olahraga" seorang petinju berdampak kuat pada kesehatannya. Namun, masih sulit untuk mengatakan apakah perdarahan dapat disebut sebagai faktor penting dalam perkembangan gangguan sistem saraf. Kelompok ilmuwan ini tidak akan berhenti di situ dan dalam waktu dekat berniat melakukan eksperimen baru, melainkan dengan melibatkan para profesional.
Orang biasa yakin bahwa petinju dan terutama profesional, setelah akhir karir mereka, memiliki masalah serius dengan sistem saraf dan otak. Menurut statistik resmi, hanya seperlima dari semua atlet yang telah pensiun memiliki penyakit yang oleh para ilmuwan disebut "demensia tinju." Gegar otak yang sering dengan berbagai tingkat keparahan tidak dapat berlalu tanpa meninggalkan jejak dan konsekuensinya bisa sangat serius. Pertama-tama, ini menyangkut kemampuan kognitif, yang memburuk dengan tajam.
Tentu saja, berbicara tentang bahaya tinju bagi kesehatan dan otak seorang atlet, seseorang harus memperhitungkan panjang kariernya dan jumlah total pertarungan yang diadakan di atas ring. Meskipun orang paling sering memikirkan konsekuensi negatif bagi para profesional ketika berbicara, tetapi amatir juga tidak kebal dari mereka. Banyak profesional kedokteran olahraga berbicara tentang risiko yang lebih besar di antara para profesional, dengan alasan tujuan yang berbeda dari atlet.
Setiap petinju profesional mencoba menjatuhkan lawannya, dan dalam olahraga amatir, perkelahian sering kali berakhir dengan KO teknis. Jangan lupa tentang aturan yang lebih kaku yang digunakan dalam olahraga profesional, karena sangat sulit untuk bertahan selama 12 ronde tiga menit tanpa kehilangan pukulan di kepala. Ingatlah bahwa amatir menghabiskan 8-9 menit di atas ring.
Petinju amatir berada di bawah pengawasan medis yang ketat dan menjalani pemeriksaan neurologis setelah setiap knockdown. Petinju sendiri mengatakan bahwa sarung tangan yang digunakan dalam olahraga amatir lebih lembut dan tidak mampu menyebabkan kerusakan yang sama seperti pada tinju profesional. Baru-baru ini, olahraga amatir telah melihat beberapa relaksasi persyaratan perlindungan. Misalnya, seorang atlet tidak boleh menggunakan helm jika dia sudah di luar usia junior.
Meskipun penelitian menunjukkan bahwa tidak adanya helm tidak meningkatkan risiko cedera kepala yang serius, atlet harus memakai jenis peralatan pelindung ini. Banyak amatir bahkan memakai helm selama pelatihan. Harus diakui bahwa banyak penelitian masih menunjukkan bahwa bahaya tinju bagi kesehatan dan otak atlet ada bahkan di tingkat amatir.
Misalnya, di Gothenburg, para ilmuwan telah menemukan bahwa setelah bertarung di ring amatir, beberapa jenis senyawa protein hadir dalam cairan otak atlet. Kehadiran mereka menunjukkan bahwa sel-sel saraf telah rusak. Selain itu, bahkan setelah istirahat, konsentrasi dua protein tetap tinggi. Fakta yang menarik adalah bahwa manajer proyek, Sanna Nelius, terlibat dalam tinju di tingkat amatir di masa mudanya.
Studi tersebut sekarang melibatkan tiga lusin atlet. Semuanya memiliki setidaknya 46 pertarungan di atas ring. Para ilmuwan memeriksa para atlet sebelum dimulainya pertarungan, kemudian seminggu kemudian dan 14 hari setelah selesai. Hasil percobaan tidak menggembirakan - kerusakan otak tercatat pada 80 persen subjek. Seperlima dari atlet menunjukkan tanda-tanda cedera setelah istirahat. Perhatikan bahwa tidak ada satu pun petinju yang tersingkir selama pertarungan.
Setelah penelitian selesai, para ilmuwan mengungkapkan harapan bahwa pekerjaan mereka akan diperhatikan dan ditanggapi dengan serius tidak hanya oleh petinju, tetapi juga oleh perwakilan dari olahraga tempur lainnya. Dalam studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Amerika, terbukti bahwa otak mengalami kerusakan jauh sebelum gejala pertama muncul.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa dalam petinju, seiring waktu, tidak hanya sel-sel saraf mati, tetapi juga volume otak berkurang. Ini tidak hanya dapat menyebabkan gangguan memori, tetapi juga menyebabkan perkembangan penyakit serius lainnya. Kepala kelompok penelitian, Charles Bernick, yakin bahwa jika Anda tidak melakukan pemeriksaan medis terhadap seorang atlet pada tahap awal perkembangan penyakit, situasinya dapat memburuk berkali-kali.
Dia melakukan observasi di salah satu klinik Cleveland dan memeriksa sekitar 170 atlet. Akibatnya, Bernik menyatakan bahwa perubahan permanen pertama di otak terjadi setelah 6 tahun terlibat aktif dalam olahraga ini. Jika durasi karir seorang petinju melebihi dua belas tahun, maka risikonya meningkat berlipat ganda.
Perhatikan bahwa Bernik tidak hanya menyaksikan petinju, tetapi juga perwakilan dari olahraga tempur lainnya. Menurut aturan saat ini dalam tinju profesional, seorang atlet harus menjalani satu pemeriksaan medis tanpa gagal. Paling sering, itu dilakukan pada awal karier. Kemudian dewan medis berhak mengirim atlet untuk pemeriksaan tambahan, tetapi ini jarang terjadi. Kami telah mengatakan bahwa sebagian besar penyakit bersifat laten dan ketika gejalanya muncul, mungkin sudah terlambat untuk melakukan sesuatu.
Tinju berbahaya atau bermanfaat bagi kesehatan, lihat video di bawah ini:
