Apa alasan rambut rontok di musim gugur dan bagaimana mengenalinya tepat waktu. Resep untuk obat tradisional, ulasan produk kosmetik terbaik dan saran tentang penggunaannya, fitur nutrisi. Kerontokan rambut rontok adalah masalah yang cukup umum, terutama di kalangan wanita. Ini dapat terjadi pada usia berapa pun dan dalam keadaan yang sama sekali berbeda. Fenomena ini tidak dapat dikaitkan dengan penyakit trikologis, karena paling sering memiliki beberapa penyebab eksternal dan dengan awal Desember biasanya hilang dengan sendirinya. Namun perawatan yang tepat tetap diperlukan di sini untuk menghindari munculnya bercak kebotakan.
Penyebab rambut rontok di musim gugur
Ahli trikologi percaya bahwa pengurangan sebagian jumlah rambut di kepala dari September hingga November cukup normal. Hal utama di sini adalah bahwa masalahnya tidak berubah menjadi alopecia ketika tambalan botak muncul. Di antara alasan yang dapat menyebabkan intensifikasi kebotakan, dokter mempertimbangkan dampak negatif dari berbagai faktor lingkungan, beberapa masalah dengan kesehatan fisik dan psikologis, kebiasaan diet.
Penting untuk mempelajari lebih detail setiap kemungkinan alasan:
- Perubahan cuaca yang tiba-tiba … Sekitar pertengahan Oktober, pilek pertama yang terlihat datang dan hujan lebat dimulai. Akibat paparan suhu rendah, terjadi penyempitan pembuluh darah di kepala, yang mencegah aliran darah normal ke folikel rambut. Akibatnya, ikal kehilangan nutrisi, itulah sebabnya mereka mulai rontok.
- Penurunan jumlah estrogen dalam darah … Ini biasanya diamati hanya pada musim gugur dan disertai dengan migrain, kelebihan berat badan dan depresi libido. Volume hormon kecantikan wanita ini meningkat mendekati musim dingin-musim semi. Proses ini ada dalam gen dan terjadi pada hampir setiap wanita.
- Paparan radiasi ultraviolet … Paparan sinar matahari terbuka yang sering meningkatkan aktivitas hormon testosteron pria dan meningkatkan jumlah radikal bebas dalam darah, yang merupakan salah satu penyebab kerontokan rambut. Karena itu, rambut ikal harus membayar cokelat yang indah dari awal September-Oktober hingga akhir musim gugur.
- Menekankan … Bukan tanpa alasan ada yang namanya "blues musim gugur", karena pada awal tahun inilah sejumlah besar masalah menimpa kepala seseorang. Bagi sebagian orang, semua ini terkait dengan pergi bekerja setelah liburan, bagi yang lain - dengan datang dari pedesaan, dan bagi yang lain - dengan dimulainya kembali studi di sekolah atau di universitas. Cuaca hujan, yang menyebabkan suasana hati yang buruk, tidak berkontribusi pada kondisi psiko-emosional yang stabil. Jangan lupa bahwa di dalam tubuh yang mengalami stres, jumlah hormon kebahagiaan (serotonin) berkurang, dan ketegangan saraf yang konstan berhubungan langsung dengan kerontokan rambut.
- Nutrisi … Di musim panas, makanan seseorang mencakup sejumlah besar sayuran dan buah-buahan segar, tetapi dengan timbulnya cuaca dingin pertama, bagiannya berkurang beberapa kali. Akibatnya, kekurangan vitamin berkembang dengan latar belakang kekurangan zat besi, biotin, magnesium, dan zat lainnya. Akibatnya, semua ini mengarah pada pelanggaran nutrisi folikel rambut dan, sebagai akibatnya, hilangnya ikal.
Biasanya, kerontokan rambut musim gugur terjadi karena beberapa alasan sekaligus, dan situasinya hanya diperparah oleh perawatan rambut yang tidak tepat - penggunaan sampo dan sisir berkualitas rendah dengan gigi yang terlalu kasar, keramas yang sering dan ceroboh.
Tanda-tanda utama kerontokan rambut musiman di musim gugur
Orang-orang yang mengeluh tentang ini pertama-tama memperhatikan potongan-potongan ukuran besar yang tidak biasa pada sisir, yang tersisa setelah membuat gaya. Penting untuk menganggap serius apa yang terjadi jika jumlah rambut rontok lebih dari 100 helai. per hari. Sebagian besar dari mereka meninggalkan pemiliknya saat keramas. Vegetasi yang tersisa dalam jumlah besar di bantal setelah tidur juga harus waspada. Dalam situasi seperti itu, dalam waktu dekat, rambut mungkin menjadi sangat tipis sehingga kulit akan sangat terlihat.
Seringkali fenomena ini terjadi seiring dengan meningkatnya kerapuhan ikal, yang akarnya berwarna pucat, yang menunjukkan pelanggaran nutrisi dan suplai darah mereka. Bersama dengan gejala utama (rambut rontok), kebutuhan untuk sering keramas karena kontaminasi rambut yang cepat mungkin juga mengganggu. Penting juga bahwa mereka menjadi kurus, volume berkurang, dan mendapatkan penampilan yang tidak sehat.
Peningkatan tajam dalam jumlah ketombe dan perlambatan pertumbuhan ikal, kelemahan umum, apatis, dan sakit kepala dapat bergabung dengan ini. Jika rambut rontok pada musim gugur dikaitkan dengan nutrisi yang tidak tepat, maka kekurangan vitamin dapat memanifestasikan dirinya, dimanifestasikan dalam sensasi kesemutan pada ekstremitas dan mati rasa, penurunan kadar hemoglobin, mual dan gatal parah pada kulit.
Saat stres, suasana hati yang buruk, penurunan kinerja, dan insomnia memang mengganggu.
Cara mengatasi rambut rontok musim gugur
Agar berhasil menyelesaikan masalah, diperlukan pendekatan terpadu: asupan vitamin dan mineral kompleks, penggunaan berbagai kosmetik dan obat tradisional - dalam bentuk rebusan, minyak, masker. Sama pentingnya adalah diet normal dan sehat, dengan dimasukkannya ke dalam menu sumber berbagai mikro dan makro, vitamin. Tetapi pertama-tama, Anda harus menghilangkan stres dari kehidupan, mengambil sisir dengan gigi yang lembut, berhenti mengeringkan rambut Anda dengan pengering rambut dan menolak untuk mengecatnya untuk sementara waktu.
Kosmetik apa yang akan membantu menghilangkan kerontokan rambut?
Di rak-rak toko, Anda dapat menemukan berbagai semprotan, sampo, balsem, masker, yang produsennya berjanji untuk menyelesaikan masalah hanya dalam beberapa bulan. Secara alami, ini hanya mungkin dalam kombinasi dengan asupan vitamin dan mineral kompleks. Untuk kesuksesan yang lebih besar, larutan minyak alfa-tokoferol dan retinol dapat ditambahkan ke produk jadi, yang membutuhkan 20 ml per 200 ml produk. Disarankan untuk mencuci rambut tidak lebih dari dua kali seminggu. Para pemimpin di antara dana tersebut adalah komposisi berikut:
- Semprotan … Yang paling terkenal adalah produk dari Alerana berdasarkan larutan minoxidil 2% dan 5%. Ini menghentikan kerontokan rambut, mengembalikan struktur rambut dan mengaktifkan pertumbuhan rambut. Ini harus digunakan sekali sehari, khususnya setelah keramas. Analog yang baik dari semprotan ini adalah Selencin, yang mengandung kolagen, biotin, dan banyak komponen aktif biologis lainnya. Itu disemprotkan ke akar rambut, memegang botol sedikit miring, jalannya aplikasi produk sama dengan sebulan.
- sampo … Di sini, seperti halnya semprotan, posisi terdepan dipegang oleh produk dari "Aleran". Perusahaan memiliki sampo untuk rambut rontok untuk jenis dan masalah rambut normal. Keduanya tidak mengganggu keseimbangan asam basa kulit dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, pemulihan struktur folikel dan nutrisinya disediakan karena vitamin B5, lesitin, protein gandum.
- Masker … Hasil terbaik diperoleh dengan menggunakan "Elfa 7 Oils", yang mengandung minyak jarak, burdock dan minyak efektif lainnya. Ini diproduksi oleh perusahaan Ukraina dan digunakan untuk semua jenis rambut. Disarankan untuk menggunakannya 2 kali seminggu, oleskan ke akar, oleskan ke semua ikal dan bilas dengan air hangat. Jika opsi ini tidak cocok, solusi yang sangat baik adalah membeli masker balsem burdock untuk mengatasi kerontokan rambut dari merek Pharma Bio Laboratory. Efektivitasnya didasarkan pada aksi rebusan ramuan obat, yang mencapai 75% dalam komposisi. Oleskan produk seperti sampo biasa, simpan di kepala selama 1-2 menit.
- Balsem pengkondisi … Produk yang disebut "Penguatan Rambut" dari merek Biocon sangat membantu. Ini harus digunakan setelah membilas sampo setiap kali Anda mencuci rambut. Anda dapat mengganti obat ini dengan seri Burdock yang tidak kalah efektif melawan kerontokan rambut dari Dr. Sante. Ini memberikan pemulihan mendalam dari struktur, hidrasi, dan nutrisi mereka, sehingga menghilangkan kerapuhan dan kehilangan.
Cara menghilangkan kerontokan rambut parah di musim gugur dengan vitamin
Pada dasarnya, kita berbicara di sini tentang vitamin dan mineral kompleks, yang tentu saja harus mengandung vitamin B9, B6, C, A, E, B5, zat besi dan magnesium, merekalah yang bertanggung jawab atas kondisi ikal. Obat ini dapat diproduksi dalam bentuk pil, kapsul, tablet, bahkan sirup. Mereka harus digunakan dalam kursus 2-4 minggu dengan istirahat setengah tahun. Seorang ahli trikologi meresepkan pengobatan setelah mendonorkan darah untuk hormon tiroid (TSH, T4, T3, kalsitonin). Obat yang paling populer dan paling efektif adalah:
- Perfectil plus … Ini adalah obat yang agak mahal dari pabrikan Inggris. Komposisinya mencakup lebih dari 15 nutrisi berbeda, mulai dari vitamin A hingga selenium. Kapsul ditutupi dengan cangkang agar-agar, mereka perlu diminum setelah makan dan utuh, sehingga larut langsung di perut. Dosis harian yang direkomendasikan adalah 1 buah, dicuci dengan banyak air. Perawatan dilakukan selama 4 minggu, setelah itu diperlukan konsultasi dokter.
- Kecantikan Vitrum … Ini adalah pesaing utama Perfektil plus, karena efektivitas vitamin dan mineral kompleks ini juga tinggi, dan harganya beberapa kali lebih rendah. Ini mengandung asam askorbat, alfa-tokoferol, retinol, zat besi dan banyak lainnya. lain-lain Bentuk sediaan tablet, yang ada 30 atau 60 buah dalam satu toples plastik. Telan tanpa mengunyah, minum banyak air, orang di atas 18 disarankan untuk minum 1 meja. dua kali sehari setelah makan.
- Pantogar … Ini adalah obat paling mahal yang dirancang untuk menghilangkan kerontokan rambut. Menyebutnya kompleks vitamin-mineral tidak sepenuhnya benar, karena dari zat tersebut hanya ada kalsium. Keberhasilan penggunaan produk ini karena adanya keratin dalam komposisi, yang mengembalikan struktur folikel rambut. Kapsul ini relevan bahkan ketika penyebab penipisan rambut belum ditemukan. Mereka diambil oleh 1 pc. tiga kali sehari setelah makan, mengunyah dan minum air. Untuk anak di bawah 12 tahun, obat tidak diresepkan, jalannya pemberian adalah satu bulan.
- Dragee "Merz" … Secara resmi, mereka termasuk dalam suplemen makanan, mengandung kombinasi semua zat penting untuk kesehatan rambut - zat besi, cyanocobalamin, retinol, biotin, dll. Obat ini dirilis di Jerman dan harus diminum 1 buah per bulan. pada pagi dan sore hari. Satu botol sudah cukup untuk kursus.
Catatan! Anda tidak dapat menggabungkan asupan vitamin yang berbeda, ini dapat menyebabkan hipervitaminosis dan gangguan penyerapan nutrisi tertentu.
Cara mengatasi kerontokan rambut musiman di musim gugur dengan masker
Metode ini akan membantu mengatasi tugas jika masalahnya tidak terlalu serius. Masker itu sendiri, tentu saja, efektif, tetapi dalam kombinasi dengan asupan vitamin melalui mulut, mereka akan bekerja lebih baik. Saat berencana menyiapkan produk tersebut, Anda harus memberi perhatian khusus pada bahan-bahan alami yang berasal dari tumbuhan dan hewan - telur, krim asam, madu, gliserin. Penting untuk memasukkan berbagai minyak dan herbal dalam komposisi masker. Kami telah mempelajari banyak resep dan memilih yang terbaik di antara mereka:
- Campur beberapa cognac yang tidak terlalu mahal (20 ml) dengan kuning telur (2 pcs.) Dan sesendok madu tanpa pemanis (2 sendok makan). Gosok campuran dengan baik, panaskan, dinginkan, oleskan ke ujung rambut dan rendam di bawah topi selama 30 menit.
- Larutkan bubuk mustard (3 sendok makan) dalam teh hitam kental (10 ml), tuangkan minyak burdock (10 tetes) dan satu kuning telur ke dalam campuran. Aduk komposisi, pijat ke kulit kepala dan biarkan selama 20 menit, lalu bilas.
- Perkenalkan rosemary dan minyak jarak (masing-masing 10 ml) ke dalam larutan Dimexide (2 sendok makan), sebarkan komposisi di atas permukaan dengan jari-jari Anda dan cuci rambut Anda setelah 20 menit.
- Kupas bawang, parut di parutan terbaik, gosokkan ke kulit dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas rambut Anda dengan baik, pertama dengan sampo, dan kemudian dengan air bersih.
- Giling keju cottage (30 g) dengan krim asam ringan (15 ml), tambahkan jus lemon (20 tetes) ke dalam massa, aduk dan pijat di atas kepala. Kemudian bungkus dengan plastik wrap, tunggu 20 menit dan bilas komposisinya dengan air.
- Larutkan paprika merah (1 sdt) dalam vodka (50 ml). Selanjutnya, gunakan jari Anda untuk mengoleskan campuran ke kulit dan, sambil memijatnya, sebarkan komposisi secara merata ke seluruh permukaan. Anda harus menyimpannya di kepala Anda selama tidak lebih dari 10 menit, jika tidak, Anda bisa terbakar.
Penting untuk mengoleskan masker seminggu sekali dengan sedikit kerontokan rambut dan dua kali jika terjadi kebotakan volumetrik.
Nutrisi yang tepat untuk rambut rontok musiman
Diet harus mencakup makanan yang kaya folat dan asam askorbat, zat besi, biotin, alfa-tokoferol, retinol dan magnesium. Selain itu, kebanyakan dari mereka harus datang bersama dengan sayuran dan buah-buahan mentah, karena perlakuan panas secara signifikan mengurangi jumlah nutrisi.
Anda harus jatuh cinta dengan apel hijau, rumput laut, delima, sayuran apa saja, paprika, bit, kubis Brussel, dan kembang kol.
Teh hijau, rosehip, mint, dan rebusan linden akan membantu meningkatkan suplai darah ke folikel rambut.
Jika memungkinkan, perlu untuk memasukkan kacang ke dalam menu - kenari, almond, kacang mete.
Anda dapat menyiapkan sendiri campuran lemon (setengah dengan kulit), aprikot kering, kurma, kismis dan madu, buah-buahan kering membutuhkan masing-masing 50 g, dan bahan terakhir - 3 sdm. l. Mereka harus digabungkan bersama, dipelintir dalam penggiling daging, tuangkan madu, campur dan makan 4 sdm. l. dalam keadaan perut kosong. Produk susu, yang mengandung protein yang diperlukan untuk rambut, patut mendapat perhatian khusus.
Anda pasti harus makan ikan merah asin ringan - salmon, salmon merah muda, dll.
Cara menghentikan kerontokan rambut di musim gugur dengan obat tradisional
Untuk persiapan dana tersebut, Anda dapat menggunakan herbal apa pun yang memperkuat folikel rambut - coltsfoot, jelatang, calendula, burdock, lidah buaya. Bahan tambahan bisa berupa madu, air jeruk lemon, telur. Diperbolehkan menggunakan decoctions, infus, tincture, tetapi semuanya harus segar, Anda tidak boleh menyimpannya di lemari es selama lebih dari seminggu. Kombinasi berikut mungkin cocok untuk Anda:
- Tuangkan air mendidih di atas herba coltsfoot dan jelatang, masing-masing 3 sdm. l. setiap. Biarkan campuran dingin, saring dan bilas rambut Anda dengan cairan yang dihasilkan. Setelah itu, mereka mungkin berbau tidak enak, jadi Anda harus menggunakan sampo.
- Tuang bunga calendula (7 sendok makan) dengan air matang (1 liter), biarkan selama 2-3 jam, saring dan cuci rambut Anda dengan infus yang sudah jadi sebelum menggunakan sampo.
- Peras jus lidah buaya dari tanaman muda, yang Anda butuhkan 5 sdm. l., gabungkan dengan vodka (10 ml), jus lemon (20 ml) dan sampo anti-rambut rontok (40 ml). Tuang campuran ke dalam botol, kocok dan oleskan ke rambut ikal, mulai dari akar dan diakhiri dengan ujungnya. Gosok komposisi dengan baik, biarkan selama 1-2 menit dan bilas dengan air bersih.
- Giling akar burdock (3 sendok makan), masukkan ke dalam stoples dan isi dengan air matang hangat (300 ml). Kemudian tutup wadah dengan penutup dan biarkan selama 5-6 jam. Saring sebelum menggunakan infus.
- Mencuci rambut dengan serum sederhana sangat baik, yang meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan ketombe dan membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
Sebelum menggunakan komposisi ini atau itu yang disimpan di lemari es, komposisinya harus dihangatkan hingga suhu kamar, karena zat dingin memperlambat sirkulasi darah dan menciptakan situasi stres bagi folikel, seperti masker yang terlalu panas. Cara menghentikan kerontokan rambut musiman pada wanita di musim gugur - tonton videonya:
Mempertimbangkan berapa lama rambut rontok musim gugur berlangsung (kira-kira dari awal Oktober hingga akhir November), Anda tidak akan mengalami kebotakan. Tetapi bagaimanapun juga, Anda harus sangat memperhatikan diri sendiri dan memberi mereka perawatan yang dipikirkan dengan matang, baik dengan bantuan produk tradisional maupun kosmetik.
