Takut akan pernikahan dalam segala bentuknya. Artikel ini akan membahas cara menghilangkan fenomena merusak seperti itu, yang dapat merusak suasana hati pengantin baru mana pun. Ketakutan akan pernikahan adalah keadaan alami bagi seorang wanita yang telah memutuskan untuk menghubungkan nasibnya dengan kekasihnya. Beberapa skeptis menganggap perasaan pengantin baru ini sebagai keinginan yang tidak berdasar, yang tidak benar. Penting untuk mengatasi masalah ini yang mungkin dihadapi setiap gadis sebelum menikah.
Penyebab ketakutan pernikahan pada wanita
Setiap orang adalah individu dan bereaksi berbeda terhadap situasi tertentu. Oleh karena itu, ketakutan seorang wanita terhadap pernikahan dapat didasari oleh berbagai macam alasan.
Beberapa faktor paling umum yang berkontribusi pada perasaan ini sebelum menikah meliputi:
- Kehidupan rumah … Tidak ada yang menghancurkan ilusi dan hubungan romantis lebih dari keadaan di mana tidak ada jalan keluar. Pengantin wanita memahami bahwa periode kembang gula dalam hidupnya setelah pernikahan dapat berakhir. Bahkan penggemar yang paling bersemangat setelah pernikahan akan mulai menuntut agar istri mengikuti aturan tertentu. Jika sebelumnya gadis itu hanya memikirkan cara berdandan untuk kencan, sekarang perlu memikirkan membersihkan, mencuci, dan memasak. Tidak ada yang salah dengan faktor ini, tetapi beberapa pengantin takut akan kehidupan sehari-hari, yang menurut mereka mampu menghancurkan romansa dalam suatu hubungan.
- Sebuah tanggung jawab … Hanya sedikit orang yang bisa membanggakan bahwa mereka tidak takut dengan fenomena seperti itu. Seorang gadis di ambang kehidupan keluarga baru sering takut akan solvabilitasnya sebagai seorang istri. Kelab malam, pesta, dan pesta remaja tidak lagi menjadi waktu luang utamanya, karena pernikahan mengandung tanggung jawab tertentu.
- Kerabat masa depan … Anekdot tentang ibu mertua telah menjadi genre klasik di antara orang-orang, karena sangat sering apa yang diceritakan benar-benar sesuai dengan kenyataan. Namun, beberapa pengantin melihat gambar ibu mertua mereka dalam mimpi buruk, yang memukau mereka dengan realisme mereka. Bagi setiap ibu, putranya tetap menjadi anak yang harus dilindungi dari pemangsa dan penipu yang berbahaya. Menjelang memulai sebuah keluarga, para gadis memahami bahwa banyak dari tindakan mereka sekarang akan dilihat di bawah kaca pembesar dan menjadi sasaran kritik keras.
- Kemungkinan pengkhianatan … Cinta adalah perasaan yang luar biasa, tetapi pengkhianatan dalam suatu hubungan belum dibatalkan. Beberapa pengantin percaya bahwa ketika memulai sebuah keluarga, seorang pria akan mulai melihat ke kiri. Dalam hal ini, para alarmis percaya bahwa romansa akan terbunuh oleh kehidupan sehari-hari, dan kekasih akan mulai mencarinya di samping. Terkadang inilah yang terjadi jika seorang wanita setelah menikah berhenti mengurus dirinya sendiri.
- Takut menjadi ibu … Banyak wanita ingin mengetahui perasaan ini, tetapi pada saat yang sama mereka takut akan penampilan anak yang terus-menerus menangis dalam keluarga. Mereka dibatasi oleh kenyataan bahwa kebahagiaan seperti itu disertai dengan masalah-masalah tertentu dan keterbatasan waktu pribadi. Pengantin wanita mengerti bahwa ketika bayinya muncul, dia harus meninggalkan banyak kegiatan menarik sebelum ini. Bagi sebagian gadis yang masih ingin hidup sendiri, rasa takut menjadi ibu menjadi penyebab utama demam prewedding.
- Keraguan tentang pilihan yang benar … Anehnya kedengarannya, tetapi bahkan pria yang dicintai dapat menyebabkan perasaan tidak aman dalam dirinya pada malam pernikahan. Pernikahan adalah salah satu keputusan terpenting dalam kehidupan seorang wanita, jadi Anda tidak boleh menganggapnya enteng. Cinta seringkali membutakan, tetapi bahkan pengantin wanita yang dipenuhi perasaan dapat memahami bahwa orang pilihannya yang sembrono tidak akan mengubah perilakunya setelah pernikahan. Dan apa yang harus disembunyikan, tidak ada jaminan bahwa setelah cap di paspor, orang yang lebih baik dengan siapa gadis itu bisa lebih bahagia tidak akan muncul di cakrawala.
- Kurangnya rasa saling … Ini adalah salah satu alasan paling menyedihkan bagi ketakutan wanita akan pernikahan. Beberapa pengantin memahami bahwa orang yang mereka pilih setuju untuk menikah hanya di bawah tekanan keadaan. Kehamilan pacar mereka bisa memainkan peran penting dalam kasus ini. Di satu sisi, patut disyukuri fakta bahwa kaum muda tidak mengabaikan tanggung jawab sebagai ayah yang akan datang. Namun, keluarga yang diciptakan dalam keadaan seperti itu tidak mungkin bahagia. Perasaan serupa dialami oleh gadis-gadis yang dinikahkan di bawah tekanan keluarga. Bahkan sampai hari ini, di antara umat Islam, ada kebiasaan luas yang menyatakan bahwa pasangan diciptakan oleh orang tua. Karena itu, ketakutan pada malam pernikahan cukup bisa dimengerti, karena pengantin wanita praktis tidak tahu apa-apa tentang calon suaminya.
- Mendapatkan piala yang didambakan … Ada tipe wanita yang suka menaklukkan ketinggian baru dalam kehidupan pribadi mereka. Bagi mereka, bujangan biasa yang siap mencintai semua gadis di dunia akan menjadi tantangan langsung. Pada saat yang sama, pemangsa akan memilih sendiri tujuan menjadi satu-satunya wanita dalam kehidupan seorang wanita, karena baginya itu akan menjadi minat olahraga secara eksklusif. Namun, kemenangan dalam bentuk lamaran pernikahan dari Don Juan dapat secara signifikan membuat seorang wanita putus asa. Dia mencapai apa yang dia inginkan, dan bahkan berhasil menjadi terikat pada seorang pria berangin. Tanggal pernikahan telah ditetapkan, dan mempelai wanita dalam keadaan takut akan kehidupan keluarga di masa depan, yang tidak dia rencanakan.
- Takut cerai … Semuanya tidak selamanya di dunia yang berubah ini, jadi gadis di malam pernikahan mulai menghitung kemungkinan opsi untuk pernikahan yang diusulkan. Jika Anda memercayai statistik, maka ada beberapa keluarga yang kuat dan stabil. Banyak anak muda tidak lulus ujian perasaan bahwa kehidupan nyata cocok untuk mereka.
- Contoh negatif … Pengantin wanita bisa panik tepat di malam pernikahan jika dia mengetahui peristiwa menyedihkan yang sedang terjadi dengan teman-temannya. Seorang teman tercinta dapat berbicara berjam-jam tentang betapa pahitnya dia kecewa pada kekasihnya dan penyesalan tentang menciptakan keluarga dengannya. Pria muda yang dulu ideal ternyata adalah pria wanita dan sepatunya. Seringkali kita mencoba pengalaman hidup orang lain, membuat kesalahan besar dalam hal ini.
- Takut akan perubahan … Tidak semua orang dapat dengan tenang mengubah jalan hidup mereka sehari-hari. Kita semua terbiasa dengan hal-hal tertentu, jadi mengubah sesuatu dalam kehidupan kita sehari-hari bisa sangat bermasalah. Biarkan perubahan ini menjadi tanda plus, tetapi tetap saja, banyak wanita takut dengan yang baru dan tidak dikenal.
- Takut pernikahannya hancur … Bahkan faktor seperti itu dapat menyebabkan pengantin wanita menjadi panik, yang sangat khas bagi orang-orang yang mudah dipengaruhi. Setiap wanita bermimpi bahwa salah satu hari paling bahagia dalam hidupnya akan menjadi sempurna. Pada saat yang sama, kaum hawa sangat takut akan penyimpangan dari rencana yang direncanakan dan gangguan selama upacara khidmat.
Penting! Anda tidak boleh mengabaikan faktor-faktor yang disuarakan, karena mereka dapat secara signifikan merusak suasana hati pengantin wanita pada malam hari terpenting dalam hidupnya. Demam pra-pernikahan adalah hal yang biasa, tetapi terkadang fenomena ini merajalela.
Tanda-tanda utama pengantin yang panik
Beberapa orang merasa sangat mudah untuk menemukan seorang wanita dalam keadaan ini. Namun, dalam beberapa kasus, hal ini cukup sulit dilakukan, karena seperti yang Anda ketahui, jiwa orang lain adalah kegelapan.
Psikolog percaya bahwa adalah mungkin untuk mengidentifikasi pengantin dalam kepanikan dengan kriteria berikut:
- Kesenangan yang tak terhentikan … Pernikahan adalah peristiwa yang mengasyikkan dalam kehidupan setiap wanita, karena memungkinkannya memasuki tahap baru dalam pengembangan hubungan dengan kekasihnya. Namun, semuanya harus dalam jumlah sedang saat mengungkapkan perasaan Anda, seperti yang dikatakan Chanel yang terkenal itu. Sangat sering, tawa gugup pengantin wanita menunjukkan ketakutan mendasar akan acara khidmat yang akan datang.
- Sentimentalitas yang berlebihan … Jika sebelumnya seorang wanita tidak tahan dengan kucing kesayangannya, tetapi setelah menawarkan tangan dan hati, dia meradang dengan cinta untuknya, ini adalah tanda yang mengkhawatirkan. Dalam hal ini, seseorang dapat berasumsi bahwa pengantin wanita mengalami demam pra-nikah, yang tidak dapat dia kendalikan.
- Melihat film tertentu … Jika sebelumnya gadis itu senang menghabiskan waktu luangnya untuk berkenalan dengan film thriller, maka banyaknya tontonan melodrama Runaway Bride oleh calon istri akan menjadi faktor yang mengkhawatirkan.
- Pertanyaan obsesif … Kepanikan sebelum pernikahan sangat sering didefinisikan oleh tuntutan manik untuk pernyataan cinta. Mengatakan hal-hal baik satu sama lain adalah norma, jika semuanya dilakukan dalam batas yang wajar. Sebelum pernikahan, sangat penting bagi seorang gadis untuk merasa dirinya paling dibutuhkan dalam kehidupan orang yang dipilih, tetapi semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang.
- Gamofobia … Dalam hal ini, kami akan fokus pada kasus paling sulit dari ketakutan seorang wanita akan pernikahan. Dia awalnya telah meluncurkan mekanisme ketidakmungkinan kebahagiaan dalam kehidupan keluarga tanpa alasan yang jelas. "Kami akan bubar" adalah moto para wanita seperti itu, yang pada awalnya menghilangkan kesenangan dari kehidupan keluarga yang bahagia.
Catatan! Panik adalah perasaan yang bisa dikunjungi siapa saja. Sebelum pernikahan, banyak yang khawatir dan khawatir, dan ini cukup normal dan alami! Namun, Anda harus hati-hati melihat perilaku calon pengantin baru jika dia mulai menunjukkan dirinya berbeda dari biasanya.
Cara Mengatasi Ketakutan Pernikahan pada Wanita
Sebelum melakukan sakramen pernikahan, penting untuk menertibkan pikiran Anda. Pengantin wanita di pesta pernikahan harus bersinar dengan kebahagiaan, dan tidak dalam pikiran sedih. Dalam hal ini dia akan dibantu oleh saran psikolog tentang cara mengatasi ketakutan akan pernikahan pada wanita.
Mengatasi ketakutan pernikahan Anda sendiri
Semua cara tersebut mampu menenangkan calon pengantin yang sedang mengalami emosi negatif menjelang pernikahan yang akan datang. Jika dia sudah membuat pilihannya, maka hanya dia yang harus bertanggung jawab atas keputusannya.
Cara utama untuk mengatasi ketakutan Anda untuk menikah:
- Bicara Lurus … Sangat sering metode ini akan membantu pengantin wanita tenang. Penting dalam suasana rahasia untuk membahas semua detail kehidupan bersama di masa depan. Tanggung jawab pasangan harus didefinisikan dengan jelas untuk menghindari kejutan yang tidak terduga di masa depan. Dan tidak peduli apa dan dengan siapa itu didirikan dalam keluarga. Lagi pula, kaum muda membuat mereka sendiri, yang baru, dengan aturan dan tanggung jawab mereka sendiri. Dan untuk benar-benar tenang, Anda dapat membuat kontrak pernikahan komik, di mana Anda dapat mendaftarkan item "Kewajiban para pihak". Dokumen sederhana seperti itu akan membantu menghindari perselisihan dan kesalahpahaman di masa depan.
- Komunikasi dengan orang-orang … Pernikahan bukanlah persilangan dalam hidup Anda, jadi Anda tidak boleh terpaku pada tugas-tugas pra-pernikahan. Ketakutan akan pernikahan yang sah akan hilang dengan sendirinya jika Anda berkomunikasi dengan orang-orang yang positif. Misalnya, bertemu pasangan atau sekadar bertemu kenalan lama yang memiliki hubungan panjang dan bahagia. Dan agar hidup tidak berubah terlalu tiba-tiba, Anda tidak bisa terburu-buru dengan anak-anak.
- Membuat daftar … Dalam hal ini, kita tidak berbicara tentang daftar atribut yang diperlukan untuk pernikahan, tetapi tentang keinginan tersembunyi dari pengantin wanita. Setelah menulis di atas kertas apa yang paling Anda inginkan, lebih mudah untuk mewujudkan jangkauan tujuan Anda. Bagi sebagian orang, metode ini akan tampak primitif, tetapi ini jauh dari kebenaran. Pikiran yang ditulis di atas kertas tidak hanya memiliki peluang yang lebih baik untuk dipenuhi, tetapi juga akan menjadi nyata, yang akan membantu Anda lebih memahami diri sendiri dan alasan ketakutan Anda.
- Perawatan saran … Dalam hal ini, Anda harus berdiri di depan cermin dan mengucapkan tiga frasa ajaib kepada diri sendiri. Mereka akan terlihat seperti ini: Saya ingin - saya bisa - saya layak. Tidak ada psikoterapis yang dapat membantu wanita dengan harga diri rendah jika dia tidak mencintai dirinya sendiri.
- Pembagian tugas … Terkadang ketakutan akan pernikahan muncul karena fakta bahwa gadis itu tidak punya waktu untuk mempersiapkan segalanya, gugup dan berpikir bahwa semuanya akan salah. Dalam hal ini, dia tidak boleh malu, tetapi hanya perlu mencari bantuan dari ibu, ibu mertua, dan teman-temannya.
Bantuan psikologis dalam menghadapi ketakutan akan pernikahan
Jika metode mengatasi rasa takut di atas tidak membantu wanita itu, maka ada baiknya mendengarkan metode profesional dalam menangani penyakit mental yang diakibatkannya:
- Pelatihan otomatis grup … Self-hypnosis adalah hal yang luar biasa untuk mengatur perasaan Anda. Namun, metode ini tidak selalu berhasil, karena tidak setiap orang memiliki teknik seperti itu. Di bawah bimbingan seorang psikoterapis berpengalaman, pelatihan otomatis kelompok dapat membawa hasil dalam depresi pra-pernikahan.
- Metode contoh positif … Dalam hal ini, psikolog dapat melakukan prosedur ini untuk membantu wanita menyingkirkan perasaan negatif. Jika self-hypnosis tidak membantu dalam memerangi rasa takut akan pernikahan, maka penyembuh jiwa dan tubuh akan membantu menciptakan karma positif bagi seorang wanita.
- Mengidentifikasi penyebab psikologis … Ketakutan akan pernikahan pada wanita sebenarnya bisa dihilangkan dengan mengungkap alasan tersembunyi pembentukannya. Terkadang seorang gadis tidak menyadari apa yang sebenarnya mengganggunya. Dan alasannya mungkin tersembunyi dalam semacam trauma psikologis sejak kecil. Misalnya, seorang gadis berada di pesta pernikahan keluarga dan melihat sesuatu yang membuatnya takut. Dan meskipun banyak waktu telah berlalu, dia sendiri tidak mengingat situasinya, tetapi di alam bawah sadar gambar itu terus mengganggunya.
Cara mengatasi rasa takut akan pernikahan - tonton videonya:
Ketakutan akan pernikahan bukanlah kepanikan dangkal dari orang-orang yang histeris. Dalam hal ini, Anda harus mencari tahu apa yang mencegah gadis itu menikmati persiapan penuh untuk acara khusyuk.
