Deskripsi praktis tentang rejimen untuk minum obat farmasi dan indikator visual hasilnya. Cari tahu apa yang harus dibeli di apotek untuk mengeringkan dan menambah berat badan. Hari ini kita hanya akan berbicara tentang penggunaan obat-obatan yang dijual bebas di apotek dan tidak dilarang. Dalam kerangka artikel ini, Anda akan dapat berkenalan dengan pengalaman mengambil doping farmasi dalam binaraga. Kami akan memberi tahu Anda obat apa yang digunakan, apa proses pelatihan dan nutrisinya. Sebagai hasil dari percobaan ini, tiga kilogram massa diperoleh. Setuju, untuk orang lurus ini adalah hasil yang sangat bagus.
Sediaan farmasi bekas
Obat utama dalam percobaan ini adalah Potassium Orotate. Ini membantu untuk mempercepat metabolisme dan mengambil bagian aktif dalam sintesis senyawa protein. Juga, Kalium Orotate memiliki efek positif pada kerja jantung, yang sangat penting dalam kondisi aktivitas fisik yang serius. Orotat Potassium diminum satu tablet tiga kali sehari, sekitar 60 menit sebelum makan.
Kalsium Gliserofosfat menjadi obat kedua yang melengkapi efek Orotat. Obat mempercepat metabolisme senyawa protein dan memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf, yang sangat tertekan di bawah pengaruh pelatihan intensif. Gliserofosfat digunakan secara paralel dengan Orotat dalam jumlah dua tablet. Tentu saja, ketika menghitung dosis optimal obat-obatan ini, seseorang harus melanjutkan dari berat tubuh Anda.
Juga, dalam pengalaman mengambil doping farmasi dalam binaraga, Pentoxifylline digunakan, yang mengurangi kekentalan darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Dia diambil dalam jumlah dua tablet. Resepsi pertama dilakukan 30 menit sebelum sarapan, dan yang kedua - sebelum pelajaran, juga setengah jam sebelum dimulai.
Eleutherococcus juga diminum dua kali sehari, satu sendok teh 15 menit sebelum sarapan dan latihan. Protein diambil dua kali di pagi dan sore hari, dan vitamin D hanya sebelum tidur. Kami juga mencatat bahwa setelah waktu tertentu, Eleutherococcus tidak lagi membawa efek yang terlihat.
Program pelatihan dan nutrisi selama pengalaman
Selama kelas, pembagian tiga hari digunakan sesuai dengan skema berikut:
- 1 pelajaran - kami melatih otot bisep dan dada.
- Pelajaran ke-2 - melatih otot-otot punggung dan trisep.
- 3 pelajaran - pelatihan kaki dan korset bahu.
Semua latihan itu berat, dan untuk setiap kelompok otot, dua gerakan digunakan untuk empat atau lima set. Rentang pengulangan adalah dari 6 hingga 12. Selain itu, saya ingin mengatakan bahwa beban kardio dan metode khusus untuk meningkatkan intensitas latihan tidak digunakan. Gerakan dasar selalu dilakukan pertama, dan kemudian yang terisolasi.
Makanannya mengandung sejumlah besar karbohidrat dalam bentuk kentang, soba, dan nasi. Nilai energi dari program gizi tidak dihitung, begitu juga dengan jumlah zat gizinya. Namun, ada kemungkinan bahwa senyawa protein dikonsumsi dalam jumlah yang lebih sedikit dari yang diperlukan. Kita dapat dengan aman mengatakan bahwa ketika melakukan pengalaman mengambil doping farmasi dalam binaraga, diet anggaran digunakan.
Hasil pengalaman minum doping farmasi di binaraga
Durasi percobaan ini adalah satu bulan, dan kami sudah membicarakan hasil di atas - tiga kilo diperoleh. Selanjutnya, beberapa eksperimen serupa dilakukan, di mana daftar obat yang diperluas digunakan: Riboxin, Asam glutamat dan Metionin. Juga, dua jenis nutrisi olahraga ditambahkan - Tribulus dan Creatine.
Namun, hasil tinggi tidak lagi tercapai. Dari semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa ketika mendapatkan massa, Anda dapat melakukannya dengan dua cara. Yang pertama cepat dan terdiri dari makan banyak dan mendapatkan tidak hanya otot, tetapi juga massa lemak. Setelah itu, Anda harus mengeringkannya.
Pilihan kedua lebih panjang dan melibatkan kontrol penuh dari diet Anda. Akibatnya, massa akan bertambah untuk waktu yang lama, tetapi akan berkualitas tinggi dan Anda tidak perlu kehilangan lemak.
Kami akan mempertimbangkan semua pro dan kontra doping farmasi dalam video ini bersama dengan Denis Borisov:
