Definisi dan makna sindrom kehidupan tertunda. Fitur pembeda utama dari kondisi ini dan jenis kriteria diagnostiknya. Kiat umum untuk memperbaiki masalah, serta metode penanganan yang efektif.
Varietas sindrom kehidupan tertunda
Sindrom kehidupan yang tertunda telah menjadi masalah besar dalam beberapa tahun terakhir. Apa yang terjadi pada orang-orang karena penyakit ini tidak dapat dianggap sebagai norma. Saat ini, ada beberapa kelompok individu sekaligus yang, karena alasan tertentu, telah terkena patologi ini.
Berdasarkan pertimbangan ini, jenis sindrom kehidupan tertunda berikut diidentifikasi:
- Dengan fokus pada tujuan tertentu … Untuk orang seperti ini, ciri khasnya adalah pengejaran fanatik terhadap tujuan mereka sendiri. Seseorang sangat ingin membuat mimpi tertentu menjadi kenyataan sehingga dia lupa untuk hidup ketika mimpi itu menjadi kenyataan. Dia tidak ingat tentang urusan dan kebutuhan dasar sehari-hari, dia hanya berkonsentrasi pada satu hal. Orang tidak menganggap perlu untuk menukar apa pun selain masa depan mereka. Seringkali bos mereka disebut penggemar bisnis mereka atau karyawan gila. Kesediaan untuk membawa pulang pekerjaan atau tinggal untuk waktu tambahan selalu ada, jika itu hanya membantu untuk lebih dekat dengan apa yang Anda inginkan.
- Nyawa orang lain didahulukan … Untuk tipe ini, karakteristik yang melekat sangat berlawanan dengan tipe sebelumnya. Ini termasuk orang-orang yang bersedia melakukan segalanya untuk orang lain, tetapi menunda kebutuhan mereka sendiri. Kebanyakan orang tua melakukan ini untuk anak-anak mereka. Idenya didasarkan pada kenyataan bahwa begitu mereka membantu mereka, mereka akan segera mulai mengubah diri mereka sendiri. Dengan penalaran dan sikap seperti itu, orang dapat menjalani seluruh hidupnya tanpa memiliki waktu untuk melakukan apa pun. Pertama, mereka menciptakan kenyamanan bagi orang lain, dan kemudian mereka tidak dapat menentukan pada titik mana mereka layak untuk menghentikannya.
- Ketakpastian … Jenis sindrom yang terakhir diwakili oleh sekelompok orang yang sangat menarik yang tidak dapat memutuskan apa pun di sini dan sekarang. Hidup berlalu karena kemalasan tidak dapat menghentikannya bahkan untuk satu menit. Orang seperti itu selalu lebih suka menunda sesuatu sampai besok, menunggu saat atau hari yang lebih nyaman. Saat melamar pekerjaan, dia dapat memilihnya selama berabad-abad, memotivasinya secara berbeda setiap kali: cuaca buruk, gaji rendah, kurangnya setelan yang layak. Ini diikuti oleh ungkapan bahwa begitu hal-hal yang diperlukan muncul di lemari pakaiannya, semuanya akan berhasil dan menjadi lebih baik.
Bagaimana menyingkirkan sindrom kehidupan yang tertunda
Faktanya, hanya sedikit orang yang menyadari bahwa mereka memiliki masalah ini. Kebanyakan dari mereka menyukai keadaan ini. Apalagi itu menguntungkan bagi mereka. Memang, dengan cara ini, Anda dapat terus-menerus menghindari tanggung jawab tidak hanya kepada orang lain, tetapi juga pada diri Anda sendiri. Mereka tidak perlu membuat alasan dalam setiap kegiatan mereka atau kegagalan untuk melakukan sesuatu. Lagi pula, selalu lebih mudah untuk mengatakan tentang rencana masa depan daripada membuatnya di sini dan sekarang. Tetapi, bagaimanapun, pengobatan sindrom kehidupan yang tertunda membutuhkan, jika hanya karena itu mengurangi kualitas hidup manusia dan menghilangkan banyak kesenangan darinya.
Untuk mengatasi masalah ini, disarankan untuk mengingat dan mengikuti beberapa aturan berikut:
- Mimpi menjadi kenyataan hari ini … Pertama-tama, perlu dikatakan bahwa tujuan tidak hanya harus diciptakan dan ditetapkan untuk diri sendiri, tetapi juga harus dipenuhi. Apalagi ini harus dilakukan dalam waktu dekat, dan tidak dibiarkan untuk waktu yang tidak ditentukan. Anda seharusnya tidak mencari alasan untuk diri sendiri dengan cara ini untuk alasan apa pun. Jika rencana sudah dibuat, maka hanya sedemikian rupa untuk mencapai implementasi penuhnya sesegera mungkin.
- Nilai dari momen yang sebenarnya … Hal lain yang perlu dipelajari adalah kehidupan untuk hari ini. Harus diingat bahwa hari esok mungkin tidak datang, dan tidak akan ada jalan untuk kembali. Dan cinta tidak sebanding dengan bulan yang diharapkan berikutnya, tetapi saat ini. Anda juga perlu belajar untuk membuatnya lebih menyenangkan dan menyenangkan saat ini. Hanya dengan mengasimilasi ini, seseorang akan mengerti bahwa keputusan hal-hal penting tidak dapat ditunda.
- Pertimbangan tindakan. Item ini diperlukan untuk hampir semua orang. Hal ini terutama berlaku untuk kelompok individu yang hidup dengan kepentingan orang lain. Mereka harus memahami bahwa setiap gerakan dan frase dapat dilakukan hanya jika itu benar-benar bijaksana. Perlu juga diingat bahwa Anda tidak dapat terus-menerus menempatkan kepentingan orang lain di atas kepentingan Anda sendiri. Anda perlu menghentikan perilaku ini dan melakukan segala kemungkinan untuk mengecualikannya dari hidup Anda selamanya. Ini juga penting karena tindakan seperti itu dapat membahayakan anak atau orang yang dicintai. Akibatnya, ia akan menjadi tidak berdaya dan tidak dapat berintegrasi ke dalam masyarakat.
- Merawat masa kini … Setiap orang hanya berkewajiban untuk melakukan segalanya untuk mengubah realitas mereka di sekitar. Untuk mencapai sesuatu di masa depan, Anda perlu berusaha di sini, di masa sekarang. Jika mimpi itu dalam sosok yang cantik, maka Anda harus mulai membatasi diri Anda dalam makanan saat ini juga. Hal yang sama berlaku untuk pekerjaan dan pernikahan. Anda tidak dapat membuat rencana dan menunggu sampai menjadi kenyataan.
- Kesadaran akan keunikan hidup … Banyak individu dengan patologi ini berperilaku seolah-olah mereka memiliki beberapa peluang untuk hidup di dunia ini sekaligus. Mereka perlahan melakukan hampir semua pekerjaan, tidak melakukan upaya untuk mencapai tujuan mereka. Dari luar mungkin terlihat seperti memainkan aktor dengan setengah kekuatan. Sikapnya menunjukkan bahwa ini hanya latihan. Dan nyata, kehidupan nyata hanya direncanakan. Pemikiran seperti itu patologis dan membutuhkan koreksi segera.
- Mengambil setiap kesempatan … Kebiasaan lain dari orang-orang seperti itu adalah masalah. Mereka suka menunda semua peluang yang sekarang diberikan kepada mereka nanti. Poin ini juga harus diberantas. Jika seseorang diberi kesempatan, maka itu harus digunakan, dan tidak menunggu saat yang tepat. Penting untuk belajar mengambil segala sesuatu dari kehidupan secara maksimal, untuk menangkap momen-momen kegembiraan dari setiap detik. Penting juga untuk diingat bahwa ini mungkin tidak terjadi besok. Karena itu, untuk hidup bahagia, ada baiknya mulai bertindak sekarang.
- Perencanaan untuk saat ini … Banyak orang membuat rencana untuk masa depan, tetapi Anda perlu belajar bagaimana membuat rencana untuk masa depan yang dekat. Jika Anda mendistribusikannya dengan benar, maka Anda dapat memiliki waktu untuk melakukan lebih dari apa pun. Dengan demikian, seseorang akan selangkah lebih dekat untuk mencapai tujuannya, tetapi ini sudah terjadi saat ini.
Apa itu sindrom kehidupan tertunda - tonton videonya:
Semua pikiran kita adalah materi. Hari ini kami menunggu cuaca terbaik, dan besok untuk pasangan hidup yang ideal. Siklus peristiwa seperti itu memaksa orang untuk eksis hanya dalam mimpi mereka untuk jangka waktu yang lama. Pada akhirnya, dunia tidak menunggu permulaan saat terbaik ini dan menuntun seseorang untuk menyelesaikan ketidakgenapan sebagai pribadi. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus realistis tentang lingkungan Anda dan melakukan hal-hal besar Anda di masa sekarang.
